17/05/2026
Bluthochdruck wird oft nicht gespürt – aber er kann ernsthafte Folgen haben.
Am Welt Hypertonie Tag möchten wir daran erinnern, wie wichtig es ist, den eigenen Blutdruck zu kennen.
Viele Menschen sind betroffen – oft ohne es zu wissen.
💙 Die gute Nachricht: Du kannst selbst etwas tun!
👉 Miss regelmässig deinen Blutdruck : bis 40-jährig alle 3 Jahre, anschliessend jährlich
👉 Achte auf eine ausgewogene Ernährung
👉 Bleib in Bewegung und reduziere Stress
Schon kleine Veränderungen können einen grossen Unterschied machen.
Kennst du deinen Blutdruck? Heute ist der perfekte Tag, es herauszufinden!