FlowFabrik

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FlowFabrik ist dein Yoga & Movement Studio im Zentrum von Winterthur. flowfabrik is a Winterthur based Movement & Yoga company founded in the spring of 2017.

We believe we grow healthier, happier and stronger when we grow together and have fun at the same time. At flowfabrik we create opportunities for you to flow, feel content, happy and challenged no matter who you are. We guarantee well educated, inspired teachers and a down to earth, easy going atmosphere with room for humour, laughter, questions and wishes. Whether your goal is to get a sweaty workout or connect deeper with yourself flowfabrik is for you. We are here to guide you and make you realize how lucky your are that you stepped on your mat today. Come, let us flow together.

14/10/2026

I can’t wait for Dora to offer Somatic Dance at FlowFabrik again!

Friday, December 4th
18.30-20.00

We dance NOT to perform, but to let the stories we carry inside us rise to the surface, move through us, and finally be released.

Every single time, this practice feels like such a safe, freeing, and deeply touching experience. A space to reconnect with yourself, listen to your body, and allow whatever needs to move to move.

Dora guides you with just enough direction to support you in going deeper, while keeping the space open and spacious enough for you to explore in your own way. There is no right or wrong, nothing to get perfect, and nothing to prove. Just you, your body, your breath, and whatever wants to unfold.

It’s a beautiful invitation to let go, feel, explore, and simply be.

If you’ve been curious about Somatic Dance, or if you’ve experienced it before and feel called to return, come join us.

Let’s move, feel, and create space for the stories within us to breathe.

FlowFabrik | Friday, December 4th

Come as you are. Move as you feel.

AuthenticMovement MindBodyConnection

01/10/2026

Donnerstag 19.30-20.30
Pilates Basics with Cynthia.

The kind of class that brings us back to the essentials.
Simple movements, steady breath, good alignment — and a challenge you feel.

Because the basics are never quite as easy as they look.

25/09/2026

Kateryna war Teil der allerersten FlowFabrik‑Teacher‑Trainees und hat ihre Ausbildung im Juni 2026 bei uns abgeschlossen. Zufällig hat sie schon seit Jahren auch eine Aerial‑Yoga‑Ausbildung (Hängematte Yoga).⁠
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Komm am Samstag 26, Sep von 10:35–11:55 mit ihr fliegen, wenn sie Hannes Aerial‑Klasse vertritt.⁠
Kateryna unterrichtet auf Englisch.

23/09/2026

Sing Mandala – Freitag, 25. September⁠
19:00-20:30⁠
An diesem Abend sind ausnahmsweise auch Kinder in Begleitung willkommen⁠
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Wir singen einfache Mantras und Herzenslieder, fliessen vom Denken ins Fühlen und kommen gemeinsam im Jetzt an.⁠
Glenda hält den Raum achtsam und klar – auch wenn du zum ersten Mal dabei bist.⁠
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Das Sing Mandala ist ein Kreis für Erwachsene - aber an diesem besonderen Freitag, dem 25. September, öffnen wir den Raum auch für Kinder in Begleitung. ⁠
Es ist kein Kinderkreis, aber Kinder sind herzlich eingeladen, die Atmosphäre mitzuerleben – zuzuhören, mitzusingen oder einfach die friedvolle, kraftvolle Energie aufzunehmen.⁠
Ein Abend voller Ruhe, Verbindung, Kraft und Sein.⁠
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Kinderregelung ⁠
Bis 10 Jahre kostenlos: SINGKINDFREE⁠
10–17 Jahre 50 %: SINGKIND⁠
Ab 18 Jahren regulärer Preis⁠
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Foto: helloimage.ch – aufgenommen an den OMdays.

31/08/2026

Ich teile die Übersicht einfach, damit ihr wisst, was euch erwartet – ganz transparent und ohne großes Tamtam. 😊

Bei FlowFabrik soll jede*r seinen Platz finden. Deshalb gibt’s klare Preise – und mit Pay it Forward auch eine Möglichkeit, wenn es finanziell gerade nicht so passt.

Schön, dass du dabei bist!

27/08/2026

Advanced Asana Weekend at Flow Fabrik with Hanne Mogensen
27–29 November · YACEP Recognized

A weekend of going deeper into practice—not simply doing the poses, but understanding the intelligence behind them.

Exploring how to intelligently build towards advanced shapes, the why behind them, and the subtle forces that drive our practice—including the ego, recognising its pull and learning to see clearly what is truly guiding us.

For yoga teachers and experienced practitioners ready to take their practice deeper.

23/08/2026

What is it to be sane?

To fit well into the world around us?
To think and behave in ways that feel familiar and accepted?

We rarely question our own way of behaving and thinking. We simply live in it—until something makes us pause.

That pause is the chance to start waking up!

Becoming more conscious starts with noticing what we have stopped noticing.

The quote on the picture is by Eckhart Tolle.
Do you feel spoken to by it? Provoced? Seen? Let me know in the comments.

Love, Hanne

FlowFabrik | Wir bewegen dich

FlowFabrik

18/08/2026

Dienstag, Mittwoch, Freitag und Sonntag bieten wir Barre an. Du solltest es unbedingt ausprobieren. Einige unserer Kundinnen nennen es „das schönste Leiden, das sie kennen“ — und sagen es mit einem kleinen Funkeln in den Augen. Alle Levels willkommen.

FlowFabrik
COME AS YOU ARE
LEAVE FEELING MORE LIKE YOURSELF

22/06/2026

Liebe Flow Family,

bei den aktuell sehr hohen Temperaturen ein paar Gedanken und Hinweise, damit ihr eure Praxis möglichst angenehm erleben könnt ☀️

Im Studio tun wir alles, um die Räume so angenehm wie möglich zu halten – mit Ventilatoren, Luftkühlern und guter Luftzirkulation. Wir verwenden bewusst keine Klimaanlage, da viele von euch ein natürliches Raumklima bevorzugen.

An sehr heißen Tagen passen wir die Stunden entsprechend an.

Und ganz wichtig: ihr habt jederzeit alle Möglichkeiten, eure Praxis so zu gestalten, wie es euch gut tut (wie immer bei uns). Ihr könnt Pausen machen, langsamer werden, Positionen anpassen oder euch jederzeit ausruhen.

Die meisten unserer Stunden sind auch online verfügbar. Ihr könnt also entweder bequem von zu Hause aus teilnehmen oder die Aufzeichnung später nutzen – oft auch zu kühleren Zeiten am Morgen oder Abend. (Die aufnahmen bleiben 3 Tage online)

Ein paar kleine Dinge, die zusätzlich helfen können: • Trinkt ausreichend Wasser – am besten schon vor der Stunde und auch danach regelmäßig weiter
• Esst eher leicht vor der Praxis (z.B. nichts Schweres direkt vorher, lieber 1–2 Stunden Abstand)
• Hört noch mehr als sonst auf euren Körper und nehmt euch bei Bedarf Pausen, bevor ihr sie „braucht“
• Kühlende/leichte Kleidung und eine Wasserflasche im Studio können einen grossen Unterschied machen

Die beste Praxis ist die, nach der ihr euch ausgeglichen und gut in eurem Körper und Kopf fühlt.

Hört auf euch selbst – euer Körper weiss am besten, was er braucht.

Herzlich
Hanne und Team FlowFabrik

15/06/2026

Outdoor Yoga im Schwimmbad Wolfensberg
Diesen Donnerstag – Die Wettervorhersage sieht fantastisch aus
Matte oder Handtuch mitbringen
Zahl, was du möschtest (Bar oder Twint)
Badi-Eintritt: 8 CHF oder Sportpass
Komm früh & geniess das Bad vor dem Kurs

Adresse

Magazingasse 2
Winterthur
8400

Telefon

+41766909109

Website

http://www.flowfabrik.ch/

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