Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 19:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 19:00 Donnerstag 09:00 - 19:00 Freitag 09:00 - 19:00 Samstag 09:00 - 17:00

Cranio101

Craniosacrale Biodynamik – sanfte, krankenkassenanerkannte Therapie im Herzen von Winterthur.

Bei Beschwerden, Krankheiten, Unfällen, Operationen oder nach belastenden Erfahrungen – für mehr Wohlbefinden und Lebensfülle. Mein Name ist Sheela Steiger und ich bin Komplementärtherapeutin OdA KT in der Methode Craniosacrale Biodynamik. In meiner Praxis CRANIO101 in Winterthur begleite ich mit ganzem Herzen Menschen jeden Alters zu mehr Wohlbefinden und Lebensfülle, wenn Beschwerden, Krankheite

n, die Folgen von Unfällen, Operationen und belastenden Erfahrungen in den Vordergrund des Lebens gerückt sind.

13/08/2026

Klare und gesunde Grenzen zu setzen beginnt dort, wo du dich selbst wieder spürst.

Deine Wut kann dir dabei ein wichtiger Wegweiser sein. Sie zeigt dir, wenn etwas für dich nicht mehr stimmt, wenn deine Grenze erreicht ist oder du über dich selbst hinweggehst.

Je mehr du deine Wut kennenlernst, desto klarer kannst du wahrnehmen, was für dich stimmig ist – und wo ein klares Nein oder ein klares Ja gefragt ist.

11/08/2026

So begleite ich Dich 🤍

Craniosacral Therapie bildet die Grundlage meiner Arbeit. Je nach deinen individuellen Bedürfnissen und dem, was dich gerade bewegt, fliessen verschiedene körperorientierte und traumasensible Ansätze in meine Begleitung mit ein.

In diesem Beitrag zeige ich dir, was meine Arbeit ausmacht und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.🤍

Deine Sheela 🩵🩵

05/08/2026

Viele Menschen haben verlernt, die Signale ihres Körpers wahrzunehmen. Stattdessen funktionieren sie einfach weiter – obwohl der Körper längst versucht zu sagen: "Es ist zu viel."

Unser Körper spricht oft früher als unser Verstand. Er zeigt uns, wenn etwas nicht stimmig ist, wir unsere Grenzen überschreiten oder uns dauerhaft überfordern.

Diese 6 Impulse können erste Hinweise darauf sein, dass dein Körper gerade "Nein" sagt. Nicht um dich auszubremsen, sondern um dich zu schützen und dich wieder mit dir selbst in Verbindung zu bringen.

🤍 Welche dieser Signale kennst du von dir?

30/07/2026

But who am I without my sensitive heart in a profession where empathy is the real medicine 🤍

28/07/2026

Kennst du das Gefühl, ständig im Kopf zu sein, alles zu analysieren und trotzdem keine echte Ruhe zu finden? Der Schlüssel liegt oft nicht darin, noch mehr nachzudenken – sondern wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen. Wie dieser Weg aussehen kann und warum er so viel verändert, erfährst du auf meinem Kanal. 🤍

24/07/2026

Meine Therapie = Zeit in der Natur 🤍🩵

22/07/2026

Mornings at Cranio101 🤍

16/07/2026

Dankbar das ich meine eigene Chefin sein darf 🤍

08/06/2026

Ich danke dir, Körper,
dass ich durch dich existieren darf.

Ich danke dir, dass du mir ermöglichst, all die wunderschönen Erfahrungen auf dieser Erde zu machen.

Ich danke dir für die Milliarden körperlichen Abläufe, die du jeden Tag für mich organisierst.

Ich danke der unendlichen Intelligenz, die in mir wohnt, mich leitet und mir dabei hilft, zu heilen.

Ich vertraue darauf, dass das Gesunde in mir vorhanden ist.

Ich darf dir lauschen,
mich mit dir verbinden
und wahrnehmen,
dass in dir ein eigenes Tempo lebt
und ein Wissen, das dich führt.

Ich lasse alle meine Vorwürfe und negativen Gedanken über dich los.

Ich begegne dir mit Vertrauen.

Ich liebe dich, mein
wunderschöner Körper.
Du bist ein Wunder.

🤍🤍🤍🤍

01/06/2026

Heute ist es endlich angekommen!!!🤩

Das Bild, das ich für meine Praxis habe gestaltet habe. Und ja, es war doch etwas grösser, als ich es mir vorgestellt hatte. 😄

Nach ein bisschen Messen, Überlegen und Montieren hängt es jetzt an seinem Platz und ich freue mich jedes Mal, wenn ich es anschaue🤗

Manchmal sind es die kleinen Schritte, die einen Raum mehr und mehr zu dem werden lassen, was man sich im Herzen vorgestellt hat🤍🤍🤍🥲

Adresse

Zürcherstrasse 46
Winterthur

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 17:00

Telefon

+41799641346

Webseite

https://www.cranio101.ch/

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