Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physiotherapie Wohlen

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Physiotherapie Wohlen

Wir bestehen aus 600 qm Praxisräumen mit Trainingsmöglichkeiten und Therapieräumen. Unsere Aktivitäten umfassen Physiotherapie, Med. Massage und Training.

13/08/2026

➡️ Rumpf aktivieren für einen starken Rücken 🧘‍♀️

Ein stabiler Rumpf bildet die Basis für viele Bewegungen im Alltag und beim Sport. Mit einfachen Übungen lässt sich die Bauchmuskulatur gezielt aktivieren und die Rumpfstabilität verbessern.

Gerade bei Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung können regelmässige, angepasste Übungen helfen, den Rücken im Alltag besser zu unterstützen.

➡️ Im Video zeigen wir einfache Übungen für den Einstieg. Kontrolliert, bewusst und ohne unnötige Belastung.

rückengesundheit prävention physiopraxis

11/07/2026

GLA:D® Arthrose Programm, was steckt dahinter?

Das GLA:D® Arthrose Programm ist ein wissenschaftlich fundiertes Behandlungsprogramm für Menschen mit Knie oder Hüftarthrose.

Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen, Wissen über Arthrose und die Freude an Bewegung.
Das Ziel ist, Schmerzen zu reduzieren, die Funktion zu verbessern und den Alltag wieder aktiver zu gestalten.

Dass sich der Einsatz lohnt, zeigt dieses schöne Erlebnis: Heute durften wir mit einem ehemaligen GLA:D® Patienten, zwei Jahre nach Abschluss des Programms, bei schönstem Wetter auf die Rigi wandern. ☀️🥾

Vielen Dank für die tolle Organisation dieser Wanderung und dafür, dass wir dabei sein durften.

Es freut uns sehr zu sehen, wie aktiv und voller Freude unsere Patientinnen und Patienten ihren Weg weitergehen. Solche Momente sind die schönste Bestätigung unserer Arbeit. 💚

25/04/2026

Teamevent vibes von gestern Abend ✨

Wir haben gemeinsam das Lagree Training ausprobiert und wow…

wir haben geschwitzt, gezittert und dabei richtig viel gelacht 😅🔥

Danke euch allen fürs Vollgas geben, ihr wart einfach top 💪🤸

Ein riesiges Danke auch an Nadine und Kilian für die genialen Lektionen 🙌

Es hat mega Spass gemacht mit euch

20/04/2026

Nackenschmerzen und Muskelverspannungen vom langen Sitzen am PC oder zu viel Zeit am Handy?

Dein Körper braucht Bewegung 🧘‍♀️💻📱
Alle 30 bis 60 Minuten kurz aufstehen, Schultern kreisen, ein paar Schritte gehen und tief durchatmen.

Achte auf deine Haltung, Bildschirm auf Augenhöhe, Schultern locker, Rücken aufrecht.

Kleine Übungen für zwischendurch, überall machbar:
Kinn leicht nach hinten ziehen
Schultern bewusst nach hinten unten führen
Brust öffnen und Arme sanft nach hinten strecken

Mit einfachen Stabilisationsübungen stärkst du deine Haltung langfristig und beugst Schmerzen vor

Dein Körper wird es dir danken 🤍

21/01/2026

Schulter & Nacken Übungen mit Kurzhanteln
Einfach. Effektiv. Für zu Hause

Diese Übungen helfen bei Verspannungen, stärken die Schultermuskulatur und verbessern die Haltung. Ideal für den Alltag oder als kurze Trainingsroutine zwischendurch.

2 bis 3 Sätze je 10 bis 15 Wiederholungen
Gewicht so wählen,
dass die Bewegung sauber bleibt

Speichern und regelmässig durchführen

gesundebewegung haltungverbessern

04/01/2026

✨ Happy New Year 2026 ✨

Unser erster Post im neuen Jahr 🍀

Wir starten mit Aufwärmübungen für den Nacken und die Schultern bei Nackenverspannungen.

Im Fokus stehen:

🧘‍♀️ Lockerung
🤍 Dehnung
💪 Stabilisationsübungen

Für einen lang anhaltenden Erfolg und einen entspannten Start ins neue Jahr.
Mach mit und tu deinem Nacken etwas Gutes ✨

12/12/2025

Zum Jahresende durften wir als Team einen wunderbaren Ausflug nach Paris machen.

Auch zwei Wochen später weckt dieses Video nochmals die Erinnerungen an gemeinsame Momente voller Energie, Freude und Verbundenheit.

Ein herzliches Dankeschön an Laura für dieses schöne Video und dafür, dass sie all diese Momente so liebevoll festgehalten hat. ✨💛

04/12/2025

Danke Euch für die wunderschöne Zeit in Paris und die vielen tollen Gespräche. Es tut richtig gut, auch mal ausserhalb der Praxis Zeit miteinander zu verbringen.

Diese Tage haben unsere Teambindung gestärkt und ich bin unglaublich dankbar für jeden einzelnen von Euch. 💛✨

✨

18/11/2025

🏋️‍♀️ Squats: Mehr Kraft, bessere Kontrolle
Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kurzhanteln.

Kniebeugen trainieren gezielt Beine, Gesäss und Rumpf.

Squats gehören zu den wichtigsten Grundübungen und mit passenden Progressionen wird das Training noch effektiver.

➡️ Der Fokus liegt bei einer
kontrollierten Bewegung mit einer stabilen Beinachse

➡️ Perfekt für Reha, Prävention und Alltag!

02/11/2025

💪 Kleine Übungen, grosse Wirkung!

Bridging + Quadriceps-Aktivierung
➡️ starkes Fundament für Knie und Hüfte.

Bridging aktiviert die Gesäss- und Rumpfmuskulatur,
Quadriceps-Übungen stärken den vorderen Oberschenkel.

Gemeinsam sorgen sie für mehr Stabilität, Kontrolle und Schmerzfreiheit.

Ideal zur Muskelaktivierung, nach Verletzungen oder als tägliche Routine.

Adresse

Wilstrasse 2
Wohlen
5610

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 12:00

Webseite

http://www.physiotherapie-wohlen.ch/

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