Flow Therapy

Flow Therapy L’objectif de Flow therapy est de faire connaître ses activités et son actualité autour de la santé, du bien-être, de la Gestalt thérapie.

Tableau de Vision – AOÛT – Célébration & Représentation✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗮𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶 ?C'est ce que ...
01/08/2026

Tableau de Vision – AOÛT – Célébration & Représentation

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗮𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶 ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :
Le mois est festif. Tout est réuni pour que je puisse profiter de mon travail mais aussi de le représenter.

C'est un mois de représentation où je me montre telle que je suis — éblouissante, inattendue, joueuse et complètement ancrée dans le moment présent.

Et toi ? Quand t'es-tu autorisé·e à briller sans t'excuser ?

« C'est devenu un jeu d'enfant de prendre le rôle qui m'a fait si peur et m'a manqué jusqu'ici. »

Ce rôle que tu as évité, celui où tu prends ta place pleinement — tu le connais ?
Il n'y a pas de limite à la célébration car par ce moyen je me consacre.
Je prends le temps de regarder mes accomplissements pour assimiler le chemin parcouru. Et je me remets à créer, car le flux perpétuel de la création est ouvert — par tout le travail de conscience effectué — et me permet d'être en avance sur mon temps.
Je sais parfaitement ajuster mon niveau d'énergie à la superficialité ou la profondeur, à l'intensité ou l'inertie.
C'est un jeu que je maîtrise maintenant et que je joue avec joie.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que le tableau de vision n'est pas seulement un outil visionnaire — c'est un outil de reconnaissance de soi. Créer avec les mains court-circuite le mental qui censure. Ce qui émerge, c'est ce qui est déjà là, en toi, qui demande à être vu.

Célébrer n'est pas de la vanité. C'est de la reconnaissance.

Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…
Vous qui passez si vite à la suite sans honorer ce que vous avez traversé :

Qu'est-ce qui émergerait si tu t'autorisais à être éblouissant·e, inattendu·e, pleinement TOI ?

💬 Dis-moi : quel accomplissement mériterait d'être célébré aujourd'hui ?

Tableau de Vision – JUILLET – Espièglerie & Fou du Roi✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝘁'𝗮𝗺𝘂𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 ?C'est ce que j'ai écr...
01/07/2026

Tableau de Vision – JUILLET – Espièglerie & Fou du Roi

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝘁'𝗮𝗺𝘂𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :
« Tout est espièglerie. »

Je m'amuse avec la vie et les codes. Si on me dit que ce n'est pas possible, je m'amuse alors à explorer ce qui est possible.
Et toi ? Qu'est-ce qui deviendrait possible si tu arrêtais de prendre les règles trop au sérieux ?

Je m'amuse car en m'amusant je CRÉE.
Je crée une énergie, un double énergétique qui fait son œuvre au-delà de ce qui est vu, au-delà du visible.
Tout semble réel alors que le monde vit la plupart du temps dans l'illusion. Je fabrique l'irréel, tout en touchant de mes doigts la matière.

Les frontières des mondes s'entrecoupent sans pour autant se mélanger. Tout se superpose sans qu'il y ait pour autant de réelle fusion — comme l'huile et l'eau.
Et tout prend forme et se déforme à nouveau. Je deviens la matière de la transformation et je maîtrise de plus en plus mon intensité, ma haute vibration.

« Je suis l'intelligence du fou du roi, celui qui crée la parfaite illusion en étant parfaitement et profondément lui-même. »

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que le tableau de vision n'est pas seulement un outil visionnaire — c'est un outil de reconnaissance de soi. Créer avec les mains court-circuite le mental qui censure. Ce qui émerge, c'est ce qui est déjà là, en toi, qui demande à être vu.
Le jeu n'est pas le contraire du sérieux. C'est sa forme la plus libre.
Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂'𝗼𝗻 𝗮 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲́𝘀 « 𝘁𝗿𝗼𝗽 », « 𝗯𝗶𝘇𝗮𝗿𝗿𝗲𝘀 », « 𝗱𝗲́𝗰𝗮𝗹𝗲́𝘀 » :
Qu'est-ce qui émergerait si tu embrassais pleinement ton intelligence de fou du roi ?

💬 Dis-moi : avec quel code aurais-tu envie de jouer si personne ne te regardait ?

Été — La saison de l’exposition ☀️Quand tout est à nuQuelles couleurs te viennent quand tu penses à l’été ? Le bleu écra...
21/06/2026

Été — La saison de l’exposition ☀️

Quand tout est à nu

Quelles couleurs te viennent quand tu penses à l’été ? Le bleu écrasant du ciel de juillet ? Un blanc aveuglant de midi ? Un orange brûlé de fin de journée ? Est-ce que ces couleurs te portent ou t’épuisent ? L’été sature tout — la lumière, les teintes, les sensations. Est-ce que cette saturation te nourrit ou te submerge ?

La crème solaire, le sel sur la peau, l’asphalte chaud, le jasmin le soir. Est-ce que ces odeurs t’ouvrent ou te ferment ? Les images de l’été — foules sur la plage, terrasses bondées, corps exposés — est-ce que tu t’y reconnais ? Ou est-ce que ton été à toi ressemble à autre chose : un livre à l’ombre, le silence d’un lac, la fraîcheur d’une pièce fermée ?

L’été symbolise l’abondance, la joie, l’extraversion. C’est la saison où l’on est censé être dehors, disponible, social, léger. Mais est-ce que cette injonction à la légèreté te convient ? Est-ce que tu te sens libre en été — ou est-ce que tu te sens exposé(e), sans endroit où te replier ?

L’été correspond à la phase ovulatoire du cycle féminin — le pic d’énergie, de magnétisme, de présence au monde. Dans le cycle masculin, c’est le plateau hormonal, la période de performance et d’endurance. Mais est-ce que tu rayonnes vraiment en été ? Ou est-ce que la chaleur, la sur-stimulation et l’agitation te consument plus qu’elles ne t’alimentent ?

L’été est la saison où tout est visible. Pour un cerveau neurodivergent, c’est souvent la saison la plus paradoxale : l’énergie est là mais la surcharge sensorielle aussi. Le monde demande de briller exactement au moment où la lumière est déjà trop forte.

Connaître son été intérieur, c’est savoir doser sa propre lumière — avant que quelqu’un d’autre ne décide de l’intensité pour nous.

✨ C'EST DEMAIN ! ✨Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙Mardi 2 juin • 20h30-21...
01/06/2026

✨ C'EST DEMAIN ! ✨

Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙

Mardi 2 juin • 20h30-21h30

Depuis chez vous, en toute simplicité

Une heure pour vous reconnecter, vous ressourcer et profiter de l'énergie collective. Joie, rire et bienveillance au programme 🙏

Infos & inscription :
→ F***y Clerc : www.flow-therapy.ch
→ Carole Sciboz : www.carolesciboz.ch

On vous attend ! 💫

Tableau de Vision – JUIN – Repos de l'Exploratrice✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?C'est ce que j'...
01/06/2026

Tableau de Vision – JUIN – Repos de l'Exploratrice

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :
« Reprendre son souffle et respirer. »

Le mois de juin est de nature studieuse mais aussi divertissante. C'est le repos du guerrier — ou plutôt de l'exploratrice.

Et toi ? Quand t'es-tu autorisé·e à souffler après une expédition ?

L'expédition a été un succès et je reprends mon souffle. Je prépare mes projets et mes prochains pas — ce que j'ai envie et ce que je sens.
Même durant ce moment de « pause », je reste active et je me prépare pour mon futur proche et prospère.

Je me laisse totalement libre d'aller où je veux et d'ajuster ma direction si je sens que c'est nécessaire.

« Je me libère des normes et des barrières en étant totalement moi-même et en sentant mes élans, mes inclinaisons qui jaillissent du cœur. »

𝗧𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲𝘀 𝗲́𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝘂𝗿𝗴𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝘂 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 ?
Je ne fais pas comme tout le monde. Je crée et j'inscris dans la matière ce qui vibre intensément en moi.
Et comme cela, je participe et je contribue à la construction du monde.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que le tableau de vision n'est pas seulement un outil visionnaire — c'est un outil de reconnaissance de soi. Créer avec les mains court-circuite le mental qui censure. Ce qui émerge, c'est ce qui est déjà là, en toi, qui demande à être vu.
La pause n'est pas l'opposé de l'action. C'est son terreau.
Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…

Vous qui avez du mal à vous autoriser le repos sans culpabilité :
Qu'est-ce qui émergerait si tu voyais ta pause comme une préparation, pas comme un arrêt ?

💬 Dis-moi : quel élan jaillirait de ton cœur si tu lui laissais l'espace ?

Vous reconnaissez-vous ?Rentrer d'une réunion ordinaire épuisé·e, comme après un effort physique.Être affecté·e pendant ...
31/05/2026

Vous reconnaissez-vous ?

Rentrer d'une réunion ordinaire épuisé·e, comme après un effort physique.
Être affecté·e pendant des jours par une remarque que les autres ont oubliée.

Avoir besoin de solitude après chaque interaction, même agréable.
Si oui, vous n'êtes pas "trop". Vous traitez peut-être l'information plus profondément que la moyenne.

Dans mon nouvel article, je décrypte ce qu'est vraiment l'hypersensibilité et comment la distinguer de l'anxiété, du TSA ou du TDAH.

🔗 https://www.flow-therapy.ch/blog/hypersensibilite-comment-savoir

F***y Clerc · Flow Therapy
Gestalt-thérapeute · Accompagnement des adultes neurodivergent·es et hypersensibles

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 2 juin ✨ Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?Rejoignez-n...
19/05/2026

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 2 juin ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mardi 2 juin, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 ? 🎨Quand un sujet anodin révèle l'essentielQuelles sont les couleurs qui me parlent ? Cell...
06/05/2026

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 ? 🎨
Quand un sujet anodin révèle l'essentiel

Quelles sont les couleurs qui me parlent ? Celles que je n'aime pas du tout ?
Au-delà du jeu d'influence « industriel », qu'est-ce que je perçois de mon propre contact avec la couleur ? Est-ce que je suis la tendance « clean girls » de la couleur de l'année — un blanc pas tout à fait blanc ? Est-ce que je me laisse influencer ? Ou est-ce que je suis en contact avec mes propres désirs, mes propres inclinaisons, ce qui me fait vraiment plaisir ?

Ces questions paraissent légères. Mais elles touchent à quelque chose de fondamental : notre capacité à distinguer ce qui vient de nous de ce qui a été déposé en nous. Une préférence, un rejet, une attirance pour une teinte plutôt qu'une autre — est-ce un choix ou un conditionnement ? Est-ce que j'aime le beige parce qu'il m'apaise, ou parce qu'on m'a appris qu'il était « élégant » ? Est-ce que je rejette le orange parce qu'il me dérange, ou parce qu'on m'a dit qu'il était « vulgaire » ?

La plupart d'entre nous n'avons jamais fait ce tri. Nous portons les couleurs qu'on nous a suggérées, nous décorons nos intérieurs avec les palettes que les algorithmes nous proposent, nous « aimons » ce qui a été validé par le regard collectif. Et petit à petit, nous perdons le contact avec notre propre réponse sensorielle — celle qui existait avant les tendances, avant les réseaux, avant les conseils de quiconque.

S'autoriser à explorer un thème apparemment anodin comme les couleurs, c'est ouvrir une porte inattendue vers soi. Ce que nous percevons, ce que nous ressentons face à une couleur ne ment pas — c'est un langage d'avant les mots, un espace que la standardisation n'a pas encore atteint.

Dans un monde — ou un mode — d'uniformisation, reconnaître sa singularité commence parfois là où personne ne pense à regarder.

Tableau de Vision – MAI – Création & Abondance✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗮𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿...
04/05/2026

Tableau de Vision – MAI – Création & Abondance

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗮𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁 ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :
La peinture prend plus de place et la création aussi. Je deviens de plus en plus en lien avec mon environnement, ma famille également, et je partage plus.

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶 ? 𝗤𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗹𝘂𝗶 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗹'𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 ?

La nature est une source d'inspiration et je m'en sers comme ressourcement.
« Je traduis mon expansion dans la matière, dans des modèles compréhensibles pour les autres et recherchés par les autres. »
Ce pont entre l'invisible et le visible, entre ce que tu ressens et ce que tu crées — tu le connais ?

Je travaille beaucoup et de plus en plus de sollicitations professionnelles intéressantes et abondantes arrivent vers moi, sous forme de propositions concrètes.
Je choisis ce qui me fait vibrer, ce qui me touche. Mon chemin s'ouvre encore et toujours plus devant moi.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que le tableau de vision n'est pas « seulement » de la pensée magique — c'est un outil de reconnaissance de soi. Créer avec les mains court-circuite le mental qui censure. Ce qui émerge, c'est ce qui est déjà là, en toi, qui demande à être vu.

Je suis connectée à ma famille et à mon environnement. Tout est fluide, même s'il peut y avoir des difficultés — tout le monde s'autonomise et continue son chemin.
Un rappel pour moi : le noyau n'est pas touché même quand il y a des peines. L'énergie de la joie revient très vite avec intensité, traduite par des projets hors normes.
Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…

Vous qui oscillez entre l'expansion cosmique et le besoin d'ancrage concret :
Qu'est-ce qui émergerait si tu traduisais enfin ton monde intérieur dans la matière ?

💬 Dis-moi : quelle création demande à sortir de toi en ce moment ?

✨ C'EST DEMAIN ! ✨Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙Mardi 5 mai • 20h30-21h...
04/05/2026

✨ C'EST DEMAIN ! ✨

Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙

Mardi 5 mai • 20h30-21h30

Depuis chez vous, en toute simplicité

Une heure pour vous reconnecter, vous ressourcer et profiter de l'énergie collective. Joie, rire et bienveillance au programme 🙏

Infos & inscription :
→ F***y Clerc : www.flow-therapy.ch
→ Carole Sciboz : www.carolesciboz.ch

On vous attend ! 💫

Adresse

Chemin De La Riettaz, 4
Yverdon-les-Bains
1442

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Flow Therapy publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager