Flow Therapy

Flow Therapy L’objectif de Flow therapy est de faire connaître ses activités et son actualité autour de la santé, du bien-être, de la Gestalt thérapie.

✨ C'EST DEMAIN ! ✨Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙Mardi 2 juin • 20h30-21...
01/06/2026

✨ C'EST DEMAIN ! ✨

Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙

Mardi 2 juin • 20h30-21h30

Depuis chez vous, en toute simplicité

Une heure pour vous reconnecter, vous ressourcer et profiter de l'énergie collective. Joie, rire et bienveillance au programme 🙏

Infos & inscription :
→ F***y Clerc : www.flow-therapy.ch
→ Carole Sciboz : www.carolesciboz.ch

On vous attend ! 💫

Tableau de Vision – JUIN – Repos de l'Exploratrice✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?C'est ce que j'...
01/06/2026

Tableau de Vision – JUIN – Repos de l'Exploratrice

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :
« Reprendre son souffle et respirer. »

Le mois de juin est de nature studieuse mais aussi divertissante. C'est le repos du guerrier — ou plutôt de l'exploratrice.

Et toi ? Quand t'es-tu autorisé·e à souffler après une expédition ?

L'expédition a été un succès et je reprends mon souffle. Je prépare mes projets et mes prochains pas — ce que j'ai envie et ce que je sens.
Même durant ce moment de « pause », je reste active et je me prépare pour mon futur proche et prospère.

Je me laisse totalement libre d'aller où je veux et d'ajuster ma direction si je sens que c'est nécessaire.

« Je me libère des normes et des barrières en étant totalement moi-même et en sentant mes élans, mes inclinaisons qui jaillissent du cœur. »

𝗧𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲𝘀 𝗲́𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝘂𝗿𝗴𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝘂 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 ?
Je ne fais pas comme tout le monde. Je crée et j'inscris dans la matière ce qui vibre intensément en moi.
Et comme cela, je participe et je contribue à la construction du monde.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que le tableau de vision n'est pas seulement un outil visionnaire — c'est un outil de reconnaissance de soi. Créer avec les mains court-circuite le mental qui censure. Ce qui émerge, c'est ce qui est déjà là, en toi, qui demande à être vu.
La pause n'est pas l'opposé de l'action. C'est son terreau.
Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…

Vous qui avez du mal à vous autoriser le repos sans culpabilité :
Qu'est-ce qui émergerait si tu voyais ta pause comme une préparation, pas comme un arrêt ?

💬 Dis-moi : quel élan jaillirait de ton cœur si tu lui laissais l'espace ?

Vous reconnaissez-vous ?Rentrer d'une réunion ordinaire épuisé·e, comme après un effort physique.Être affecté·e pendant ...
31/05/2026

Vous reconnaissez-vous ?

Rentrer d'une réunion ordinaire épuisé·e, comme après un effort physique.
Être affecté·e pendant des jours par une remarque que les autres ont oubliée.

Avoir besoin de solitude après chaque interaction, même agréable.
Si oui, vous n'êtes pas "trop". Vous traitez peut-être l'information plus profondément que la moyenne.

Dans mon nouvel article, je décrypte ce qu'est vraiment l'hypersensibilité et comment la distinguer de l'anxiété, du TSA ou du TDAH.

🔗 https://www.flow-therapy.ch/blog/hypersensibilite-comment-savoir

F***y Clerc · Flow Therapy
Gestalt-thérapeute · Accompagnement des adultes neurodivergent·es et hypersensibles

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 2 juin ✨ Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?Rejoignez-n...
19/05/2026

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 2 juin ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mardi 2 juin, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

Une expérience unique pour vous connecter à votre bien-être intérieur et partager un moment de sérénité avec notre puissante énergie de groupe 🙏

Pour plus d'infos ou vous inscrire, contactez :
F***y Clerc - www.flow-therapy.ch
Carole Sciboz - www.carolesciboz.ch

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 ? 🎨Quand un sujet anodin révèle l'essentielQuelles sont les couleurs qui me parlent ? Cell...
06/05/2026

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 ? 🎨
Quand un sujet anodin révèle l'essentiel

Quelles sont les couleurs qui me parlent ? Celles que je n'aime pas du tout ?
Au-delà du jeu d'influence « industriel », qu'est-ce que je perçois de mon propre contact avec la couleur ? Est-ce que je suis la tendance « clean girls » de la couleur de l'année — un blanc pas tout à fait blanc ? Est-ce que je me laisse influencer ? Ou est-ce que je suis en contact avec mes propres désirs, mes propres inclinaisons, ce qui me fait vraiment plaisir ?

Ces questions paraissent légères. Mais elles touchent à quelque chose de fondamental : notre capacité à distinguer ce qui vient de nous de ce qui a été déposé en nous. Une préférence, un rejet, une attirance pour une teinte plutôt qu'une autre — est-ce un choix ou un conditionnement ? Est-ce que j'aime le beige parce qu'il m'apaise, ou parce qu'on m'a appris qu'il était « élégant » ? Est-ce que je rejette le orange parce qu'il me dérange, ou parce qu'on m'a dit qu'il était « vulgaire » ?

La plupart d'entre nous n'avons jamais fait ce tri. Nous portons les couleurs qu'on nous a suggérées, nous décorons nos intérieurs avec les palettes que les algorithmes nous proposent, nous « aimons » ce qui a été validé par le regard collectif. Et petit à petit, nous perdons le contact avec notre propre réponse sensorielle — celle qui existait avant les tendances, avant les réseaux, avant les conseils de quiconque.

S'autoriser à explorer un thème apparemment anodin comme les couleurs, c'est ouvrir une porte inattendue vers soi. Ce que nous percevons, ce que nous ressentons face à une couleur ne ment pas — c'est un langage d'avant les mots, un espace que la standardisation n'a pas encore atteint.

Dans un monde — ou un mode — d'uniformisation, reconnaître sa singularité commence parfois là où personne ne pense à regarder.

Tableau de Vision – MAI – Création & Abondance✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗮𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿...
04/05/2026

Tableau de Vision – MAI – Création & Abondance

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗮𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁 ?

C'est ce que j'ai écrit sur mon tableau de vision ce mois-ci :
La peinture prend plus de place et la création aussi. Je deviens de plus en plus en lien avec mon environnement, ma famille également, et je partage plus.

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶 ? 𝗤𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗹𝘂𝗶 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗹'𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 ?

La nature est une source d'inspiration et je m'en sers comme ressourcement.
« Je traduis mon expansion dans la matière, dans des modèles compréhensibles pour les autres et recherchés par les autres. »
Ce pont entre l'invisible et le visible, entre ce que tu ressens et ce que tu crées — tu le connais ?

Je travaille beaucoup et de plus en plus de sollicitations professionnelles intéressantes et abondantes arrivent vers moi, sous forme de propositions concrètes.
Je choisis ce qui me fait vibrer, ce qui me touche. Mon chemin s'ouvre encore et toujours plus devant moi.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲
En tant que Gestalt thérapeute, je sais que le tableau de vision n'est pas « seulement » de la pensée magique — c'est un outil de reconnaissance de soi. Créer avec les mains court-circuite le mental qui censure. Ce qui émerge, c'est ce qui est déjà là, en toi, qui demande à être vu.

Je suis connectée à ma famille et à mon environnement. Tout est fluide, même s'il peut y avoir des difficultés — tout le monde s'autonomise et continue son chemin.
Un rappel pour moi : le noyau n'est pas touché même quand il y a des peines. L'énergie de la joie revient très vite avec intensité, traduite par des projets hors normes.
Hypersensibles, TDAH, autistes, multipotentiels…

Vous qui oscillez entre l'expansion cosmique et le besoin d'ancrage concret :
Qu'est-ce qui émergerait si tu traduisais enfin ton monde intérieur dans la matière ?

💬 Dis-moi : quelle création demande à sortir de toi en ce moment ?

✨ C'EST DEMAIN ! ✨Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙Mardi 5 mai • 20h30-21h...
04/05/2026

✨ C'EST DEMAIN ! ✨

Dernière chance de vous joindre à nous pour notre soirée guérison spirituelle 🌙

Mardi 5 mai • 20h30-21h30

Depuis chez vous, en toute simplicité

Une heure pour vous reconnecter, vous ressourcer et profiter de l'énergie collective. Joie, rire et bienveillance au programme 🙏

Infos & inscription :
→ F***y Clerc : www.flow-therapy.ch
→ Carole Sciboz : www.carolesciboz.ch

On vous attend ! 💫

Vous avez passé des années à vous adapter, à imiter, à vous demander ce qui n'allait pas chez vous. Jusqu'au jour où que...
23/04/2026

Vous avez passé des années à vous adapter, à imiter, à vous demander ce qui n'allait pas chez vous. Jusqu'au jour où quelqu'un a prononcé le mot TSA — peut-être à 30 ans, à 40, à 50.

Les femmes autistes sont diagnostiquées t**d. Pas parce qu'elles le sont moins, mais parce qu'elles ont appris très tôt à masquer. À observer les codes, à les reproduire, à filtrer chaque mot avant de le dire. Ce travail invisible épuise — et ça, on ne le voyait pas.

Dans mon nouvel article de blog, je partage ce que j'aurais voulu qu'on me dise : que ce sentiment de décalage n'est pas une faiblesse de caractère. Que l'épuisement est réel. Et que comprendre son propre fonctionnement, même t**d, reste toujours possible — et précieux.

Si vous vous reconnaissez, même en partie, l'article est là pour vous :

https://www.flow-therapy.ch/blog/tsa-feminin-adulte-diagnostic-t**dif

Et si vous souhaitez être accompagnée sur ce chemin, je reçois sur rendez-vous à Montagny-près-Yverdon et Sierre

𝗗𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷'𝗮𝘃𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 🎨Ce que la neurodivergence m'a appris sur la thérapieDe quoi j'avais vraiment besoin de ...
22/04/2026

𝗗𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷'𝗮𝘃𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 🎨
Ce que la neurodivergence m'a appris sur la thérapie

De quoi j'avais vraiment besoin de la part de mon thérapeute ?
Pas seulement de voir mes émotions pour les comprendre. J'avais besoin de les sentir. De les traverser avec quelqu'un qui ne recule pas.

J'avais besoin d'un accueil inconditionnel. Savoir que je comptais comme être humain — pas comme un client-portefeuille. Sentir qu'il y avait un cadre, oui, avec ses limites éthiques et déontologiques, mais que la posture professionnelle restait en arrière-plan. Que ce qui était au premier plan, c'était le contact. La relation. Le lien.

J'avais besoin d'explications. Pas seulement de ressentir ce qui se passait à l'intérieur de moi, mais de comprendre les fonctionnements humains — psychologiques, physiologiques. J'avais besoin de cartographier mon mode de fonctionnement singulier et de l'explorer. De mettre des mots sur une mécanique que personne ne m'avait jamais décrite.

J'avais besoin d'un miroir qui s'exprime. Pas d'un miroir muet qui me renvoie à moi-même en silence, mais d'un miroir vivant, qui ose nommer ce qu'il voit — pour que je puisse cheminer dans mon processus de re-connaissance de moi-même.

J'avais besoin qu'on me fasse confiance. Qu'on ne voie pas uniquement mes problèmes, mais aussi les ressources que je déployais pour parvenir à les résoudre. Qu'on reconnaisse la force qu'il faut pour tenir debout quand tout est plus intense, plus rapide, plus chaotique à l'intérieur.

J'avais besoin qu'on nomme pour moi mes compétences, mes domaines d'expertise — et qu'on ne se concentre pas uniquement sur mes manques, ou sur ce qui était « hors norme ».

La plupart des thérapies cherchent à ramener vers une norme. Pour un cerveau neurodivergent, c'est le malentendu fondamental : le problème n'a jamais été de fonctionner différemment — c'est de n'avoir jamais reçu la carte de navigation qui correspond.

Ce que je propose, c'est de l'écrire ensemble.

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 5 mai ✨ Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?Rejoignez-no...
21/04/2026

✨ 𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗚𝗨𝗘́𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗣𝗜𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 - 5 mai ✨

Vous êtes curieux de découvrir l'énergie de guérison spirituelle ?

Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la joie, du rire et de l'amour du monde spirituel !

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Mardi 5 mai, 20h30 - 21h30
𝗢𝘂̀ ? Depuis le confort de votre foyer (à distance)

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Adresse

Chemin De La Riettaz, 4
Yverdon-les-Bains
1442

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