Shiatsu Sofia

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Shiatsu Sofia

Prozess- und Körperarbeit durch Shiatsu für Kinder und Erwachsene. Krankenkassen anerkannt. Melde dich für eine Shiatsubehandlung bei mir!

Du hast immer wieder Nackenverspannungen und würdest ihnen gerne vorbeugen? Dein Rücken zwickt immer an der selben Stelle und du möchtest wissen wieso? Deine Kopfschmerzen belasten dich und du wünscht dir, sie nachhaltig loswerden? Du hast Stimmungsschwankungen und strebst nach Ausgleich und Balance im Leben?...

Berührungen machen Spannungen bewusst und bringen Blockaden wieder zum fliessen.

30/06/2026

Frisch geduscht und trotzdem kommst du mit Schweissperlen in der Praxis an? Kein Problem! Zuerst gibts ein Kühl Packet bei mir um entspannt bei dir anzukommen. Wenn die Außentemperatur steigt, läuft dein System auf Hochtouren, um dich abzukühlen. Dein Herz schlägt schneller, der Blutdruck verändert sich. Kurz: Dein Nervensystem ist im Überlebensmodus.

Es bringt überhaupt nichts, in den Körper hineinspüren zu wollen, wenn dieser gerade versucht, einen Hitzeschock zu vermeiden. Du musst erst das Thermostat runterschrauben, um überhaupt wieder „zu Hause“ ankommen zu können.

Was sind eure Tipps um bei dieser Hitze runterzufahren?

06/05/2026

Nach einer kleinen Pause melde ich mich mal wieder! Manchmal braucht es genau diese grauen Tage, um den Fokus zu ändern...

Meine Praxis ist bereit für euch ☕️🌿

❤️

06/05/2026

Shiatsu - Sicherer Hafen bei jedem Wetter 😁

19/08/2025

Shiatsu trifft Faszien Techniken – eine kraftvolle Kombination

Ich habe mich in die Arbeit der Faszient
-Techniken weitergebildet und bin absolut begeistert von der Verbindung mit Shiatsu. Es ist erstaunlich, wie gezielte Berührung selbst hartnäckige Verspannungen auflösen und tiefe Entspannung bringen kann. Das arbeiten mit den Faszien erlebe ich selber als sehr entspannend. Es gibt dem Körper Zeit durch Haltung und Verbindung seinen Entspannungs-Weg selbst zu finden und sich wieder auszurichten.

Bereit für ein entspanntes Körpergefühl? Schreib mir eine Nachricht oder buche online einen Termin: https://www.shiatsu-sofia.com/

15/08/2025

«In der Hohenegg erhalten Patient*innen die Möglichkeit, aus einem vielfältigen Therapieangebot für sich herauszufinden, was sie am besten unterstützt und welche Therapien sie auch zu Hause weiter in Anspruch nehmen möchten.» - A.B., Therapeutin Privatklinik Hohenegg

Shiatsu ist eine von vielen Spezialtherapien, die in der Klinik Hohenegg angeboten werden. In der Privatklinik Hohenegg am Zürichsee, in der sich Expert*innen vertieft mit Depression, Burnout, Angsterkrankungen und Psychosomatik auseinandersetzen, ermöglicht der interdisziplinäre Ansatz individuell abgestimmte Wege zur Heilung.
Das vollständige Gespräch mit A.B., Therapeutin der Privatklinik Hohenegg, findest Du in unserem Blog: https://shiatsuverband.ch/shiatsu-bei-burnout-angst-depression/

Adresse

Mattenhof 5
Zürich
8051

Webseite

https://shiatsu-sofia.com/

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