Mirella Capin I Evolve I Bodytalk & Human Design

24/08/2026

Als sakrale Generatorin eigentlich perfekt geeignet für einen Einsatz als Human Design Readerin an einem Festival.

Wären da nicht etliche undefinierte Energiezentren, das offene Emotionszentrum und ein sehr klares Bauch-Intuitions-Körperwesen. 🙃

So kam, was kommen musste.

So viele winderschöne Menschen und Begegnungen, Workshops, Talks und Dances.

Herzverbindung und Emotion. 💫💫💫

Und irgendwann der Shutdown. Von jetzt auf gleich. Nina meinte, ui, ich sehe dir an, wie es dir geht.

Ja, wenn nichts mehr geht, dann wird auch nichts versteckt. 😅 Mein ganzes Energiewesen in seiner echtesten Form.

Dann wird kompromisslos für sich eingestanden. Mein Körper- und mein Seelenheil haben immer Vorrang.

Ich darf einfach noch lernen, früher zu handeln. Nicht immer erst, wenn Shutdown droht.

Was für ein Lernfeld. 🥳💃

12/08/2026

Unendlich dankbar. 🥹

Dafür, dass meine Körpersprache so eindeutig und glasklar ist.

Dafür, dass ich irgendwann dann doch hinhöre.

Dafür, dass ich mich auf mein Bauchgefühl und meine Intuition verlassen kann. In jeder Lebenslage.

Dafür, dass ich verstehe, was hinter dieser so heftigen Trauer um Franek ist.

Dafür, dass wir die Casa Antro haben, unser Rückzugsort, unsere Höhle (daher der Name😉).

Unendlich dankbar.

04/07/2026

Zwei Jahre lang habe ich mich meiner Angst gestellt, beim rudern zu kentern, zu sterben.

Viele meiner Ruderkolleginnen haben mir gesagt, du stirbst nicht! Das ist nicht schlimm. Ich fühlte es aber anders im Körper. Ich hatte diese Erinnerung, wie es war, stundenlang im Wasser zu sein, mich am gekenterten Boot festzuhalten, bis meine Kräfte schwanden und ich ertrank. Eine Erinnerung aus einem anderen Leben. So präsent in meinem Körpererinnerungsfeld.

Ich bin dem auf die Spur. Habe unzählige Wahrnehmungsübungen gemacht, in unzähligen Situationen auf sicherem Grund mit mir und meinen Helferinnen (danke an dieser Stelle von Herzen , und für eure Unterstützung!❤️) und selber auf dem Boot nach und nach die Erfahrung machen dürfen, dass mein Körper heilen kann. Sich sicher fühlen kann.

Gestern vor dem Kurs kam wieder die Angst vor der Angst. Und ich bin trotzdem gegangen. Weil ich tief in mir wusste, dass ich es schaffe. Weil ich meinem Körper und vertraue.

Heute bin ich erschöpft, dankbar und tief glücklich. Dass ich meiner Intuition und meinem Körper vertraut habe.

Embodywork ist keine Schnellstrasse, sondern eine achtsamme, traumasensible und (selbst)vertrauensbildende Arbeit mit den eigenen Schatten, Potentialen und Fähigkeiten.

Bis du ganz bei dir, sicher und echt bist, dauert es, solange es dauert. Am besten machst du dich jetzt auf den Weg. 🥰

Much love,
Mirella

02/06/2026

Vor einigen Jahren habe ich mich selbständig gemacht, habe mich vo all den Konventionen befreit, die mich einengten. Strukturen, Regeln, Arbeitszeiten, Arbeitskollegen. Mitten in den Krebsbehandlungen bin ich losgezogen, für mich, für echte Zufriedenheit im Tun.

Und ich habe viel getan. Lange Zeit nonstop. Ich bin so sehr aufgegangen in meinem Tun, im Aufbau meiner Selbständigkeit, meinen Produkten, habe das Technische dabei immer geliebt und ebenso das intuitive, in der Arbeit mit dem Menschen.

Arbeiten kann ich. Stunden, Tagelang. Pasuenlos, wenn es sein muss. Mikropausen reichen mir oft. Und es macht mich sehr froh. Wenn ich arbeite, geht’s mir gut.

Was ich aber nicht kann, sind die Übergänge von Aktivität in Ruhe. Mikropausen gehen gut, lange Pausen, uiuiui.

Der Übergang zum echten tiefen Regenieren, das ist meine grösste Herausforderung. Das triggert mein System anders. Da kommt Abwehr, Angst zu fallen, Angst, loszulassen.

Ich habe das natürlich schon vielfach erforscht, blinde Flecken ans Licht geholt, integriert und verkörpert. Aber immer noch nicht ganz verstoffwechselt.

Hier, in Schottland, ist nun Zeit dazu. Ich tauche ab in meine tiefsten inneren Schichten. Ich freu mich drauf. A new adventure is waiting!

Wenn ich was spannendes finde, lasse ich es dich wissen.

24/05/2026

Kli Hoseabe, wie versprochen.

Mein Prozess der letzten Tage.

Deep S**t. Mega gut.

Was ich vergessen habe: super viele Erkenntnisse und Wahrnehmungen hatte ich beim biken und rudern. In Bewegung nehme ich am flowigsten wahr.

Und was ich auch vergessen habe zu sagen: natürlich habe ich den Glaubenssatz noch „überschrieben“.

ICH ERLAUBE MIR, INTUITIV AUFS LEBEN ZU REAGIEREN UND MEINE FÄHIGKEITEN ZU LEBEN.

Woohoo!

02/03/2026

Wie erholen sich eine Generatorin und ein Powerprojektor? Sicher nicht mit rumliegen. 😂

Wir basteln wieder mal an unserem Häuschen im Tessin. Die Casa Antro bekommt eine neue Küche! 😍

Was für mich ein Stressfaktor ist, ist für Gian Entspannung nach der Arbeit: Die minutiöse Planung einer neuen Küche.

Wo ich Schweissausbrüche bekomme (Kücheneinbau berechnen, Material bereitstellen, alles einkaufen und vorbereiten…), übernimmt Gian. Und ich liebe es, auf seine Anweisungen mit freudigem Bauch-Ja zu reagieren. 15 Schubladen zusammenbauen? Her damit! Handlanger spielen? Mit Begeisterung! Einfach machen und dann überlegen (und korrigieren)? Immer! 😅

Wir sind ein super Team. Kaum mal müde, endlos lachen und blödeln bei der Arbeit, Hand in Hand umsetzen, jede/r da, wo die Freude und Begeisterung hinwill. Gian motiviert das Ziel vor Augen, mir macht das Werken einfach Spass.

Und das Resultat zu sehen ist sowohl für ihn wie mich einfach zauberhaft grossartig.

Der intuitive Projektor und die risikofreudige Generatorin beim ersten Kücheneinbau ihres Lebens. Alles hat perfekt gepasst. 🤩

27/02/2026

01/08/2025

Wahrscheinlich habe ich noch nie zuvor meine Ferien so bewusst gelebt. So unaufgeregt. So im Jetzt.

Wirklich NICHT arbeiten, nicht erreichbar sein. Nicht rushen. Nichts Aufregendes tun. Einfach sein, ruhen, beobachten, geniessen. Und das, ohne irgendwo hin zu fliehen. Eine echte Challenge für mich.

Runterfahren.
Bewusst nichts tun.
Zeit im Jetzt erleben.
Einfach sein.

Bei meiner Freundin am Thunersee.
Bei meinen Eltern in Graubünden. Wandern, pilzen, Honig rausnehmen.
Zuhause im Alltag, einfach ohne Arbeit.
Auf dem Ruderboot.

Und täglich die Dankbarkeit. Für dieses Leben. Meine Menschen. DANKE ❤️

03/12/2024

✴️ Der Praxisraum ist abgegeben, mein neuer Wirkort ist in Horgen, wo ich die anderen Praxisräumlichkeiten im Rahmen der ambulanten psychosozialen Pflege mit meinen Kolleg:innen von Knowlegde & Nursing habe.

✴️ Kinesiologie ab sofort nur noch auf persönliche Anfrage (und nach Abklärung mit meiner Körperweisheit), auf der Website nicht mehr zu finden.

✴️ Human Design biete ich weiterhin freudvoll online an, oder bei Bedarf in der Praxis in Horgen.

✴️ Embodywork Sessions biete ich super gerne vor Ort in der Praxis in Horgen an.

✴️ Die neue evolve bodywork Website, gemeinsam mit , ist online. Du findest alle unsere Angebote dort, Link in Bio.

✴️ Die Embodywork Practitioner Ausbildung von COSMO SOMA, die ich zusammen mit anbiete, startet im Januar 2025.

Alle Infos zu meinen Angeboten und zur Embodywork Practitioner Ausbildung findest du in den Links meiner Bio.

Ich freue mich auf das Neue, Verbundere, Ganzkörper-JA-Stimmige!