Yoga am Zürichberg

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Dein persönliches Yoga Studio im Quartier Fluntern ✳︎ Your local yoga studio ✳︎ Täglich ei

10/08/2026

🧘 Pachimottanasana – die sitzende Vorwärtsbeuge (eine Haltung für Ruhe, Länge und Loslassen)

Paschimottanasana lädt dich ein, nach innen zu kommen und loszulassen.

🤍 Dehnt die komplette Rückseite des Körpers
🤍 Öffnet Schultern & Rücken
🤍 Fördert die Flexibilität der Wirbelsäule
🤍 Dehnt Oberschenkelrückseiten & Waden
🤍 Wirkt beruhigend & entspannend

✨ In der Stille dieser Haltung findest du Raum, um anzukommen, durchzuatmen und neue Energie zu sammeln.

📍 Komm auf deine Matte und erfahre selbst, wie wohltuend diese Praxis ist. Wir freuen uns auf dich im Yoga am Zürichberg Fluntern und Witikon.

03/08/2026

✨ Yoga mit Nana ✨

Einmal tief durchatmen, den Alltag loslassen und ganz bei dir ankommen. 🤍

In Nanas Yogastunden erwarten dich fliessende Bewegungen, bewusste Atemzüge und Momente, die Körper und Geist in Einklang bringen. Ganz egal, ob du neu auf der Matte bist oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst: Hier bist du herzlich willkommen.

📍 Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio.

27/07/2026

✨ Harmonium Workshop mit Matthias Roth ✨

Entdecke die Welt des Harmoniums und lerne, Mantras mit Leichtigkeit zu begleiten. In einer entspannten Atmosphäre führt dich Matthias Govinda Roth Schritt für Schritt in das Harmoniumspiel ein, ganz ohne Vorkenntnisse. 🤍

🎹 05.09.2026 | Einführungskurs
🕐 13:00–18:00 Uhr

🎶 06.09.2026 | Aufbaukurs
🕐 13:00–18:00 Uhr

📍 Yoga am Zürichberg, Fluntern
💛 Handbuch & Noten inklusive
🎶 Hörprobe auf Spotify: matthuji_music

Den Link zur Anmeldung findest du in unserer Bio.
Wir freuen uns auf zwei inspirierende Tage voller Musik, Mantras und Gemeinschaft. ✨

17/07/2026

Yoga Sutra 1.14: Beständigkeit schafft Veränderung. ✨

Oft wünschen wir uns schnelle Ergebnisse. Dieses Sutra erinnert uns daran, dass nachhaltige Veränderung durch eine regelmässige und achtsame Praxis entsteht, nicht über Nacht.

Jede Yogastunde, jeder bewusste Atemzug und jeder kleine Schritt zählt. Mit Geduld und Hingabe wächst nicht nur deine Praxis, sondern auch das Vertrauen in dich selbst.

✨ Was hilft dir, immer wieder auf die Matte zurückzukehren?

14/07/2026

Unsere Eröffnungswoche steht bevor! 🤍

Vom 17.–22. August feiern wir die Eröffnung unseres neuen Studios in Witikon und du bist herzlich eingeladen!

Freu dich auf:
🤍 Alle Lektionen für nur CHF 25
🤍 20 % Rabatt auf 5er- & 10er-Abos für Neukund:innen mit dem Code OPENINGWITIKON
🤍 Ein kostenloses Somatics & Sound Special Event
📍Buchzelgstrasse 114, 8053 Zürich

Lerne unser Studio, unsere Lehrer:innen und unsere Community kennen. Wir freuen uns riesig auf dich! 🤍

Jetzt anmelden über den Link in unserer Bio oder unter:
www.yoga-zuerichberg.ch/stundenplanwitikon

12/07/2026

🧘🏼‍♂️Ustrāsana – das Kamel (eine Haltung für Offenheit, Weite und innere Stärke)

Das Kamel öffnet den Herzraum und schafft Weite im Brustkorb. Gleichzeitig stärkt die Haltung deinen Rücken und lädt dich zu einer bewussten, tiefen Atmung ein.

🤍 Öffnet Brust, Schultern & Herzraum
🤍 Dehnt die Körpervorderseite und Hüftbeuger
🤍 Kräftigt Rücken & Beine
🤍 Fördert eine tiefere Atmung

✨ Manchmal braucht es nur ein bisschen Mut, um das Herz zu öffnen und neue Energie zu spüren.

📍 Wir freuen uns auf dich im Yoga am Zürichberg.

03/07/2026

✨ Pilates Club mit Isabel ✨

Manchmal braucht es gar nicht viel, um sich wieder stärker, aufrechter und mehr bei sich selbst zu fühlen. 🤍

Freu dich auf Pilates-Klassen voller fliessender Bewegungen, gezielter Kräftigung und einer Extraportion guter Energie. Egal, ob Anfänger:in oder mit Erfahrung: Isabel begleitet dich mit viel Herz und Know-how.

📍 Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio.

30/06/2026

✨ Kinderyoga & Teen-Yoga in Witikon ✨

Ab dem 26.08.2026 schaffen wir einen Ort, an dem Kinder und Teens sich bewegen, entspannen und einfach sie selbst sein dürfen. 🤍

📍 Yoga am Zürichberg Witikon (Buchzelgstrasse 114)
🤍 Kostenlose Schnupperlektionen am 19.08.2026
🤍 Anmeldung: ananda-kinder-yoga.ch oder über den Linktree-Link in der Bio

29/06/2026

Yoga Sutra 2.47: Durch das Loslassen unnötiger Anstrengung entsteht Weite. ✨

Oft glauben wir, wir müssten uns noch mehr anstrengen, um weiterzukommen. Dieses Sutra erinnert uns daran, dass Wachstum nicht immer durch mehr Kraft entsteht, sondern manchmal genau dann, wenn wir unnötige Spannung loslassen.

Deshalb laden wir dich ein, bewusst wahrzunehmen, wo du im Körper oder im Geist mehr festhältst, als dir guttut. Schon ein tiefer Atemzug oder entspannte Schultern können einen Unterschied machen.

Loslassen bedeutet nicht aufzugeben. Es bedeutet, Vertrauen zu entwickeln und Raum für mehr Leichtigkeit entstehen zu lassen.

✨ Wo kannst du heute etwas weicher werden?

26/06/2026

✨ KUNDALINI FLOW ✨

Tauche mit uns in eine einzigartige Praxis ein, die Kundalini Yoga, Hatha und Vinyasa Flow verbindet. Gemeinsam aktivieren wir unsere Lebensenergie, stärken den Körper und schaffen Raum für Ruhe, Leichtigkeit und innere Kraft, begleitet von einer inspirierenden Musikreise. 🤍

🗓 04.07.2026
🕛 12:00–14:00 Uhr
📍 Yoga am Zürichberg, Fluntern

Sichere dir deinen Platz! Die Anmeldung findest du über den Workshop-Link in unserer Bio. Wir freuen uns auf dich! ✨

Adresse

Mommsenstrasse 2
Zürich
8044

Webseite

http://www.yoga-zurichberg.ch/

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