Dayana Gmünder

Dayana Gmünder :: reiki meisterin & lehrerin
:: traumasensibel. nährend. intuitiv.
:: in zürich im kreis 4

ja, vielleicht ist jetzt der moment, deinem körper und deiner intuition mehr zuzuhören. nicht alles verstehen zu müssen,...
16/09/2026

ja, vielleicht ist jetzt der moment, deinem körper und deiner intuition mehr zuzuhören.

nicht alles verstehen zu müssen, sondern mehr zu fühlen, was in dir schon da ist. dich mit diesem heilen kern in dir - deiner essenz - zu verbinden und immer mehr aus dieser verbindung heraus zu leben.

mit reiki ist genau das möglich - auf sanfte, intuitive und zugleich kraftvolle art und weise.

mehr über mich und meine reiki begleitung in zürich findest du über den link in meiner bio.

// dayana

15/09/2026

if you want to become whole,
let yourself be partial.
if you want to become straight,
let yourself be crooked.
if you want to become full,
let yourself be empty.
if you want to be reborn,
let yourself die.
if you want to be given everything,
give everything up.

tao te ching / laotse / chapter 22

kenne das weisse, doch halte dich ans schwarze:sei ein leitbild für die welt.bist du ein leitbild für die welt, dann wir...
14/09/2026

kenne das weisse,
doch halte dich ans schwarze:
sei ein leitbild für die welt.
bist du ein leitbild für die welt, dann wird das tao stark sein in dir, und es wird nichts geben, was du nicht zu tun vermagst.

tao te ching / laotse / kapitel 28

A little reminder:  Life is happening for you, not to you. Every little grain of sand in this picture is exactly where i...
11/09/2026

A little reminder:

Life is happening for you, not to you.

Every little grain of sand in this picture
is exactly where it needs to be
at exactly the right time.

Trust life.
Trust the timing.

And keep strengthening your hara -
your inner centre, your ground, your connection to yourself.

// Dayana



19/08/2026

„Gerade heute, sei deinem Weg und deinem Wesen treu.“

Diese Lebensregel von Mikao Usui, dem Begründer des Reiki-Systems, ist aktuell meine liebste.

Einerseits finde ich es unglaublich spannend zu beobachten, was passiert, wenn wir immer mehr unseren eigenen Weg gehen.

Noch faszinierender finde ich allerdings, was geschieht, wenn wir nicht ehrlich mit uns selbst oder anderen sind. Denn dann sind wir auch unserem Wesen nicht mehr treu.

Bei mir zeigt sich das zum Beispiel ganz körperlich: Sobald ich gegen mich selbst handle oder etwas tue, das eigentlich nicht meinem Inneren entspricht, macht sich ein enges Gefühl in Hals und Brust breit. Oder ich stolpere, schneide mich, etc..

Eigentlich genial, oder?

Unser Körper und unser Leben geben uns ständig Hinweise. Je besser wir lernen, diese Signale zu verstehen, desto leichter können wir erkennen, was wirklich stimmig für uns ist.

Und oft führt uns das Leben dabei in eine andere Richtung, als unser Verstand es geplant hat.

Genau hier hilft eine weitere Lebensregel von Mikao Usui:

„Gerade heute, sorge dich nicht.“ ;-)

Wir können nicht wissen, wohin unser Weg führt. Doch wir können versuchen, immer ehrlicher mit uns selbst zu sein und dem nächsten Schritt zu vertrauen - in diesem Moment, gerade jetzt.

meine hood - samstagmorgens am fluss auf dem weg zu einem feinen zmorge WIM
04/07/2026

meine hood - samstagmorgens am fluss auf dem weg zu einem feinen zmorge WIM

kleine ode an diesen mächtigen baum, der sich während meines taichi-kurses stets meines velos annimmt. du bist einfach d...
26/06/2026

kleine ode an diesen mächtigen baum, der sich während meines taichi-kurses stets meines velos annimmt.

du bist einfach da, urteilst nicht, spendest deinen schatten, egal an wen.

deine wurzeln sind gross, dein kern ist stark. nichts haut dich so schnell um.

du bist verbunden mit der erde und mit dem himmel.

dein herz ist offen, denn wie sonst könntest du so mitfühlend mit allen sein?

rund um dich herum pulsiert das stadtleben, doch du bleibst still und präsent.

danke für dein vorbild, du schöner baum.

„Wenn du liebst, was ist, wird das Leben auf der Welt so einfach. Die Welt ist genau so, wie sie sein sollte. Alles ist ...
23/06/2026

„Wenn du liebst, was ist, wird das Leben auf der Welt so einfach. Die Welt ist genau so, wie sie sein sollte. Alles ist Gott. Alles ist gut. Wir werden stets bekommen, was wir brauchen, nicht, was wir zu brauchen glauben. Dann werden wir erkennen, dass wir nicht nur haben, was wir brauchen, sondern was wir wollen. Und dann wollen wir nur noch, was ist. Auf diese Weise gewinnen wir immer, egal was geschieht.“

Byron Katie

… ich entdecke gerade wieder meine freude am festhalten vom kleinen momenten und kurzen ausschnitten in meinem leben. he...
16/06/2026

… ich entdecke gerade wieder meine freude am festhalten vom kleinen momenten und kurzen ausschnitten in meinem leben. heilung geschieht auf so vielen ebenen :)

This is why I practice Reiki:  „Whatever practice you do - Buddhist practice, Christian practice, or nonreligious practi...
08/06/2026

This is why I practice Reiki:

„Whatever practice you do - Buddhist practice, Christian practice, or nonreligious practice - when you become aware of the magnificent energy of being arising in your body and mind, you feel fully alive. You are boundless and broad, compassionate and kind. This is the guideline for living as a human being.“

The Light That Shines Through Infinity by Dainin Katagiri // as written in The Way of Reiki by

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Mittwoch 08:30 - 12:00

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