Physiotherapie van Egmond

06/04/2022

💬 über uns: „I think Marc is a magician when it comes to trigger points :) Not only is he one of the best physiotherapists in town, he is also super friendly and takes time to explain everything to people who shower him with medical questions like me. English speakers don't shy out, there is no language barrier.“ - Ola Sabet, 2022

05/04/2022

03/04/2022

19/02/2022

Wir lieben schönes Design. Und wir lieben Holz. Wenn dann Design auch noch funktionell ist, schlagen unsere Herzen definitiv höher!

Wir setzen das Laufband von Nohrd in unseren Therapien sehr oft ein. Das kann für ein aufbauendes Gehtraining sein oder auch mal ein Powerrun. Anders als auf motorisierten Laufbändern bestimmt hier der Läufer oder die Läuferin den Rhythmus durch die Verlagerung der Körperposition. Das ist nicht immer grad einfach und bringt selbst erfahrene Sportler wie auch mal für einen Moment aus dem Rhythmus. Aber genau das trainiert das Gleichgewicht, beansprucht zusätzliche Muskeln und verlangt andere Bewegungsabläufe als monotones Laufen. Kurz gesagt: Das Laufen auf diesem Laufband fördert die Koordination. Und da gehen unsere Herzen grad nochmal auf!

16/02/2022

Warum solltest du deine Koordination trainieren?

1. Koordinationstraining stimuliert dein Gehirn und du kannst schneller reagieren.

2. Dank Koordinationstraining bekommst eine bessere Kontrolle über deine Gelenke, was Verletzungen vorbeugt.

3. Wenn du deine Koordination trainierst, optimierst du deine Bewegungsabläufe, sodass sie harmonischer und effizienter werden.

Und - als Bonus sozusagen - Koordinationstraining macht nämlich auch mächtig Spass 😊

In Kürze werde ich hier einige Übungen zum Verbessern und Trainieren deiner Koordination zeigen. 👉🏻 Stay tuned!

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08/11/2021

Physiotherapeut:in 60 -80% | Wir wachsen und suchen per sofort oder nach Vereinbarung eine Verstärkung für unser Team. Link zum Stelleninserat im Profil

07/05/2020

Warum solltest du regelmässig Lauftraining machen? Natürlich um fit zu bleiben. Aber was heisst das genau und was passiert in deinem Körper, wenn du trainierst? Was haben Herz, Blutgefässe, Lunge, Muskeln damit zu tun? Und wieviel Training sollte sein? Hier bekommst du die Antworten von mir. Aus Sicht eines Physiotherapeuten und aus Sicht eines Menschen, der Freude an der Bewegung und am Waldlauf hat.

Warum solltest du regelmässig Lauftraining machen? Natürlich um fit zu bleiben. Aber was heisst das genau und was passiert in deinem Körper, wenn du trainier...

27/04/2020

Seit heute können wir wieder alle Therapien und Behandlungen anbieten.
Wir tun dies unter Berücksichtigung eines für unsere Praxis speziell erarbeiteten Konzepts zum Schutz vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus.
Hygiene, Abstand und eine klare Kommunikation mit unseren Kundinnen und Kunden bilden die Basis dafür.
Mehr auf www.physiotherapie-vanegmond.ch

22/04/2020

Nicht ganz ernst zu nehmen. Oder doch? Mit ein wenig Humor kommt man sicher besser durch eine Krise. Und mit dieser ultimativen Kombo von Life-Hack und Übungen kommt man auf jeden Fall gut durch jede Videokonferenz.

Nicht ganz ernst zu nehmen. Oder doch? Mit ein wenig Humor kommt man sicher besser durch eine Krise. Und mit dieser ultimativen Kombo von Life-Hack und Übung...

20/04/2020

Dieses Brennen zwischen den Schulterblättern. Wer viel an einem Laptop arbeitet, kennt das. Bewegen und Lockern ist schon mal gut (wie in unserer Übung Homeoffice 01 beschrieben). Sehr gut ist aber auch das aktive Dehnen der Muskulatur um die Schulterblätter. Was es dazu braucht? Eine Tür. Mehr nicht.
Dazu auch noch eine Dehnungsübung für die grossen Brustmuskeln. Auch das absolut empfehlenswert für alle, die viel sitzend arbeiten. Und auch hier: Mehr als ein Türrahmen braucht es nicht dafür.

Dieses Brennen zwischen den Schulterblättern. Wer viel an einem Laptop arbeitet, kennt das. Bewegen und Lockern ist schon mal gut (wie in unserer Übung Homeo...

16/04/2020

🎼 And I'm walking... 🚶‍♀️🚶🏻🚶🏼‍♂️und zwar draussen. Sonne, Licht, frische Luft und ein paar Anleitungen zu Varianten vom normalen Spaziergang. Stärkt Waden- und Schienbeinmuskulatur - und das Wohlbefinden.

And I'm walking... und zwar draussen. Sonne, Licht, frische Luft und ein paar Anleitungen zu Varianten vom normalen Spaziergang. Stärkt Waden- und Schienbein...