Creating Change by Nadia Bächli

Creating Change by Nadia Bächli Abnehmen mit Freude & Freunden!

28/07/2026

🗓️ Donnerstag, 8. Oktober, 17.00–21.30 Uhr
Creating Founder Workshop für (angehende) Therapeutinnen, Beraterinnen und Coaches, die ihre Selbstständigkeit aufbauen oder weiterentwickeln möchten.

• Vielleicht stehst du noch ganz am Anfang und träumst von einem beruflichen Neubeginn.

• Vielleicht hast du die Ausbildung bereits abgeschlossen – und möchtest endlich richtig loslegen.

• Oder du bist bereits selbstständig und möchtest dein Angebot ausbauen, mehr Menschen erreichen und langfristig gut davon leben können.

Ganz egal, wo du gerade stehst: Bring deine beruflichen Träume mit!

📝 An diesem Abend dreht sich alles um die Frage: Was möchtest du dir beruflich aufbauen? Gemeinsam kreieren wir Ideen, tanken Mut und verwandeln Visionen in konkrete Pläne!​​​
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Du profitierst von meinem Wissen aus zehn Jahren Selbstständigkeit. Ich teile offen und ehrlich, wie ich gestartet bin, was sich bewährt hat, welche Fehler ich gemacht habe – und was ich heute ganz anders machen würde. So kannst du viele Stolpersteine umgehen, Zeit sparen und unnötige Kosten vermeiden.

Ich zeige dir ausserdem die Marketing-, Buchhaltungs- und Admin-Tools, die ich selbst jeden Tag nutze. Alles, was dir hilft, dein Unternehmen von Anfang an professionell, effizient und mit einem guten Gefühl aufzubauen.

🥂Und das Beste: Du wirst Frauen kennenlernen, die ähnliche Träume, Herausforderungen und Ziele haben wie du. Vielleicht entstehen dabei Freundschaften, die dich noch lange begleiten.

Für alle, die dabei waren, gibt es ein Folgeangebot – mit noch mehr Zeit für Umsetzung, Austausch und Unterstützung.

​Für mich persönlich war die Selbstständigkeit die beste berufliche Entscheidung meines Lebens. Sie hat mir Freiheit, Sinn und unzählige Möglichkeiten geschenkt.

Jetzt beginnt deine Reise! Bist du bereit?
📍www.creatingchange.ch/workshops

Ich froi mi, Nadia

18/04/2026

Jetzt ist es soweit! An der Dreikönigstrasse 47 in 8002 Zürich entsteht die Praxisgemeinschaft „Space for Change“ – ein wunderschöner Arbeitsort in Seenähe für Therapeutinnen und für Therapeuten! Ab Juni können hier moblierte Räume gemietet werden.

Für wen?
Ich bin ernährungspsychologische Beraterin und KomplementärTherapeutin. Eine ideale Ergänzung zu meinem Angebot wären Psychotherapeut:innen sowie weitere KomplementärTherapeut:innen.

Ich bin jedoch auch offen für andere Therapie- und Beratungsrichtungen – wenn’s passt, dann passt’s :-).
Ich möchte einfach gerne um Menschen herum sein, die richtig gerne arbeiten und gute Stimmung in die Praxis bringen :-).

Die Idee ist, dass sich 6-8 Therapeut:innen die Räumlichkeiten teilen. Ich vermiete die Zimmer auf Stundenbasis zu fixen Zeitfenstern. Bei freien Kapazitäten haben bestehende Mieter:innen zudem die Möglichkeit, spontan zusätzliche Stunden zu buchen – aber alle Details erkläre ich dir gerne am Besichtigungstermin :-).

Zur Mitbenutzung stehen ein Wartezimmer sowie eine Küche zur Verfügung. Zusätzlich gibt es eine Praxis-Website sowie einen Social-Media-Account, auf denen ich dein Angebot präsentieren werde.

Bei Interesse freue ich mich über eine E-Mail mit einem kurzen Beschrieb zu dir und deiner Tätigkeit.
💌 [email protected]

🗓️Besichtigung: Diverse Möglichkeiten zwischen Do. 30. April und So. 3. Mai. Die Preise werden vor Ort mitgeteilt.

📍Start Vermietung: Ab 1. Juni oder nach Vereinbarung

🙏🏻 Ich freue mich sehr, wenn dieser Beitrag geteilt wird – vielä vielä herzlichä Dank!
Nadia

Mehr Infos über mich:
www.creatingchange.ch

📸 Dankä vil mal Bettina! .eine.werbeagentur

21/03/2026

WOW Züri! 🤍

15/03/2026

Träumst du von der Selbstständigkeit?
​Egal, ob du bereits einen konkreten Plan hast oder noch voller Unsicherheit bist: Nimm teil am Inspirations-Workshop am 5. September.

An diesem Tag lassen Ideen sprudeln, tanken Mut und liebäugeln mit ersten Schritten. On top teile ich natürlich meine 10-jährige Erfahrung und meine ehrlichen Do’s & Don’ts :-).

Für alle, die es wirklich packt, wird es ab 2027 Creating Founders Retreats geben.​

Es ist schön, diesen Weg nicht alleine gehen zu müssen. Ich möchte eine Community schaffen, die ermutigt und stärkt, etwas Eigenes aufzubauen.

Es ist Zeit, liebe Frauen. Es ist Zeit, es zu versuchen.

Die Creating Founders Workshops finden in 10er-Gruppen in der Praxis an der Dreikönigstrasse 47 in 8002 Zürich statt.

🗓️ 5. September, 9 bis 17 Uhr

Ab jetzt kannst du dich anmelden:
www.creatingchange.ch/workshops

Ps. Der 5. September ist exakt mein 10-jähriges Jubiläum als Selbstständige – deshalb habe ich dieses Datum gewählt :-). Bis dahin braucht es noch etwas Geduld, aber du kannst deine Ideen ja schon wachsen lassen.

13/03/2026

In meinen Beratungen höre ich oft:
„Ich kann nicht joggen.“

Wenn ich dann nachfrage, merke ich: Diese Aussage kommt von Menschen, die es noch nie regelmässig versucht haben.

Darum mein Vorschlag für den Frühling:
☀️Löse dir ein 10er-Abo Joggen :-)

Es ist eine Illusion zu glauben, dass sich die ersten Joggingrunden gut anfühlen.
Die ersten Trainings im Gym oder beim Langlaufen (!) sind meistens auch eher streng als schön.

Sag nicht zu schnell:
„Das ist nichts für mich.“

Gib dir mindestens 10 Versuche.
• Laufe so langsam, dass es dir fast ein bisschen peinlich ist :-) Who cares?!
• Mach doch einfach Pausen, wenn du sie brauchst
• Such dir eine flache Strecke (fahre mit dem Velo hin)
• Frag eine Freundin, ob sie mitkommt

Gib dir eine Chance.
Joggen ist ein unkompliziertes Hobby.
Man findet fast immer Zeit für eine kurze Runde.
Vielleicht am Morgen bevor die Kids wach sind oder über Mittag bei der Arbeit?

Auf Social Media hört man oft, dass Krafttraining wichtiger ist als Cardio. Das stimmt in vieler Hinsicht auch.
Aber es geht nicht immer nur darum, was theoretisch das Beste ist. Es geht darum, dass du Bewegung in den wilden Alltag bringst.

Manchmal braucht man einfach etwas, das einem sofortige Zufriedenheit, frische Luft und Zeit für die eigenen Gedanken schenkt.

Und übrigens:
Du musst auch keine schnelle Läuferin werden. Du darfst einfach eine langsame Joggerin bleiben.

Freude kann kaum entstehen, wenn es beim Sport immer nur um Leistung, Pace und Fortschritt geht. Schau die Bäume statt die Sportuhr an.

Erlaube dir doch einfach, sonnige Joggingrunden zu geniessen.
Nicht jedes Hobby muss optimiert werden.
Manchmal reicht es, einfach loszulaufen. 🏃‍♀️☀️

Also:
Probier es aus. Löse ein 10er-Abo, bevor du urteilst, ob es ein Sport für dich ist oder nicht. Spoiler: Wer dranbleibt, wird es vermutlich lieben lernen :-).

Und bei Knieproblemen gilt:
Zügiges Gehen ist genau so gut!

Gnüüüüssets!

19/01/2026

Ich wünsch allnä vo Herzä en super Start i di 16-wöchig Ernährigs-Challenge. Nach über 100 Täg sitzed di noiä Routinä und d'Früehligssunne chasch dopplet gnüsse☀️.

De Afang isch härt, aber gli kickt d'Froid am noiä Körpergfühl inä und ab dänn wirds so vil liechter.

Ich froi mi uf dä Weg mit oi!
Nadia

"Zämä DRABLIEBÄ bis im Früehlig!"
☀️ www.creatingchange.ch/challenge

10/01/2026

⚠️ Im Anfangsstadium begleite ich dich gerne. Bei einem fortgeschrittenen Verlauf helfe ich dir,
die passende Unterstützung zu finden.

Empfehlung: Jsabella Zädow: www.kep-zh.ch

Nadia
www.creatingchange.ch

Adresse

Ernährungs-Psychologie
Zürich
8004

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 21:00
Dienstag 06:00 - 21:00
Mittwoch 06:00 - 21:00
Donnerstag 06:00 - 21:00
Freitag 06:00 - 21:00
Samstag 06:00 - 21:00
Sonntag 10:00 - 11:00

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