Paar- und Sexualberatung Zürich

Paar- und Sexualberatung Zürich Beratung zu Themen wie z.B. unterschiedliche sexuelle Vorstellungen, Lustlosigkeit oder Fremdgehen, Möchten Sie etwas in Ihrer Beziehung ändern?

Als Paar wieder zueinander finden? Neuen Schwung in Ihr Sexualleben bringen? Sind Sie unfreiwillig Single und geraten Sie immer wieder in die selben Beziehungsmuster? Wir sind zwei ausgebildete Paar- und Sexual-beraterinnen und bieten Paaren sowie Einzelpersonen (Singles, Mingles wie auch Liierten) die Möglichkeit für Gespräche an zentraler Lage in Zürich. Themen der Beratung können zum Beispiel B

indungsängste, unterschiedliche sexuelle Vorstellungen, Lustlosigkeit, Affären aber auch Schwierigkeiten mit Erregung und Orgasmus sein. Wir erarbeiten mit Ihnen neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten, die Ihnen und Ihrer Beziehung, insbesondere Ihrem Sexualleben neue Impulse geben können.

Vor Jahren sass mir jemand gegenüber, dessen Partnerin ihm ein Ultimatum gestellt hatte. Er hat alles versucht, ihrer Vo...
07/08/2026

Vor Jahren sass mir jemand gegenüber, dessen Partnerin ihm ein Ultimatum gestellt hatte. Er hat alles versucht, ihrer Vorstellung eines Partners gerecht zu werden. Seminare, Bücher, dann die Sitzungen bei mir. Aber alles reichte nicht. Er wusste nicht mehr weiter. Sie auch nicht. Alles, was er wollte, war seine Beziehung zu retten.

In diesem Moment wurde mir klar: Seine Partnerin suchte nach etwas, das sich über Rollenbilder nicht finden lässt. Er sollte männlicher werden, weil sie sich weiblicher fühlen wollte. Und je mehr er versuchte, diese Rolle zu erfüllen, desto weiter entfernten sie sich voneinander.

Aus diesem Moment ist eine Kombination von zwei Wörtern entstanden, die seither alles verändert hat. Bald mehr.

Paartherapie und S*xualberatung in Zürich

Bevor ich Paare in meiner Praxis begleitet habe, habe ich sie gefilmt. Mit Anfang zwanzig habe ich Regie und Dramaturgie...
05/08/2026

Bevor ich Paare in meiner Praxis begleitet habe, habe ich sie gefilmt. Mit Anfang zwanzig habe ich Regie und Dramaturgie studiert und Jahre damit verbracht, Feldforschung zu betreiben, indem ich echte Paare vor der Kamera interviewt und beobachtet habe. Mir ging es schon immer darum herauszufinden, was ein Drehbuch einer glücklichen Beziehung ausmacht.

Jede gute Geschichte lebt von Wendepunkten, Momente, in denen eine Figur beginnt, sich anders zu verhalten als bisher.

Beziehungen funktionieren erstaunlich ähnlich.

Als ich vor über einem Jahrzehnt in die Praxis gewechselt habe, habe ich diesen Blick mitgenommen. Ich höre einem Paar zu wie einem Drehbuch, das gerade feststeckt, auf der Suche nach dem Punkt, an dem sich die Geschichte wieder bewegen kann.

Dieser Blick prägt bis heute, wie ich auf Paare und deren Beziehung schaue.

Paartherapie in Zürich

Bei seiner Mutter hat es ihn nie gestört. Sie hat ihm jahrelang die Sachen hinterhergeräumt, alles organisiert, und er h...
28/07/2026

Bei seiner Mutter hat es ihn nie gestört. Sie hat ihm jahrelang die Sachen hinterhergeräumt, alles organisiert, und er hat sie machen lassen. Jetzt sitzt er mir mit seiner Partnerin gegenüber und beklagt sich, dass er mit ihr in derselben Dynamik steckt. Nur plötzlich fühlt es sich unerträglich an: Seine Partnerin behandelt ihn wie ein kleiner Junge.

Sie sitzt daneben und seufzt. Sie versteht seine Mutter nur zu gut. Zwei Frauen, die wissen, was es heisst, den Laden zu schmeissen. Beide im GO. Aber auch sie möchte aus dieser Dynamik aussteigen. Weiterhin eine Blaupause auszuführen, die jemand anderes gezeichnet hat, darauf hat sie keine Lust mehr.

Und genau deshalb hat sie den Termin vereinbart.

Beziehungsdynamik in der Paartherapie.

Sie sass mir im Kleid gegenüber, in High Heels, geschminkt, die Nägel frisch lackiert. Das alles habe sie extra nur für ...
23/07/2026

Sie sass mir im Kleid gegenüber, in High Heels, geschminkt, die Nägel frisch lackiert. Das alles habe sie extra nur für ihn gemacht, sagte sie. Weil sie es schon öfter gehört habe: Sei weiblicher. Zeig ihm, dass du eine Frau bist!

Hat sie, dachte sie. Aber er hat es nicht einmal bemerkt.

Es ging nie um das Kleid. Und auch nicht um ihre Weiblichkeit. Die gesamte Annahme, dass erotische Spannung in einer Beziehung etwas mit Geschlecht zu tun hat, sitzt so tief, dass kaum jemand sie hinterfragt.
Was wirklich dahinter steckt, dazu bald mehr.

S*xualberatung und Paartherapie Zürich

Zwei Männer sitzen mir gegenüber. Der eine managt alles: Steuern, Versicherungen, Ferienplanung, den ganzen Laden. Sein ...
21/07/2026

Zwei Männer sitzen mir gegenüber. Der eine managt alles: Steuern, Versicherungen, Ferienplanung, den ganzen Laden. Sein Partner lässt ihn machen und fühlt sich dabei gut aufgehoben. Das Ungleichgewicht an Initiative und Umsetzung im Alltag ist trotzdem ein Thema.

Dann frage ich nach dem Schlafzimmer. Und plötzlich sitzt da ein völlig anderes Paar.

Dieselben zwei Menschen, dieselbe Beziehung, und wechselt man den Raum, kann die Verteilung komplett anders aussehen. Wer gerade im GO ist und wer im FLOW, oder ob beide gerade im FLOW sind oder beide im GO, da werden die Karten je nach Situation nochmals ganz neu gemischt.

Paartherapie und S*xualberatung in Zürich

Zwei Männer sitzen mir gegenüber. Der eine managt alles: Steuern, Versicherungen, Ferienplanung, den ganzen Laden. Sein ...
21/07/2026

Zwei Männer sitzen mir gegenüber. Der eine managt alles: Steuern, Versicherungen, Ferienplanung, den ganzen Laden. Sein Partner lässt ihn machen und fühlt sich dabei gut aufgehoben. Das Ungleichgewicht an Initiative und Umsetzung im Alltag ist trotzdem ein Thema.

Dann frage ich nach dem Schlafzimmer. Und plötzlich sitzt da ein völlig anderes Paar.

Dieselben zwei Menschen, dieselbe Beziehung, und wechselt man den Raum, kann die Verteilung komplett anders aussehen. Wer gerade im GO ist und wer im FLOW, oder ob beide gerade im FLOW sind oder beide im GO: Die Karten werden je nach Situation nochmals ganz neu gemischt🃏

Paartherapie und S*xualberatung in Zürich

Der Koffer steht seit drei Tagen gepackt neben der Tür. Fertig, startklar, als könnte die Reise jederzeit losgehen. GO n...
16/07/2026

Der Koffer steht seit drei Tagen gepackt neben der Tür. Fertig, startklar, als könnte die Reise jederzeit losgehen. GO nenne ich diesen Zug, ein Begriff, der zwischen zwei Menschen funktioniert.

Die Tasche der anderen Person taucht frühestens auf dem Weg zum Auto auf. Noch halb leer, egal, unterwegs wird einfach improvisiert, es wird dann schon irgendwie passen. FLOW.

Beide landen im selben Urlaub. Und trotzdem erzählt jede Seite eine andere Geschichte über den Weg dahin. Die eine spricht von Verlässlichkeit, die andere hört Kontrolle. Die andere spricht von Gelassenheit, die eine hört Chaos.

Derselbe Moment, zwei völlig gegensätzliche Geschichten darüber, was er bedeutet. Genau da beginnt die eigentliche Arbeit in meiner Praxis: bei der Geschichte, die sich jede Seite über den anderen erzählt

Kommunikation in der Paartherapie Zürich

Du stehst schon seit zehn Minuten vor dem Gemüseregal. Keine Einkaufsliste, kein Plan, nur der Moment und die Frage, wor...
14/07/2026

Du stehst schon seit zehn Minuten vor dem Gemüseregal. Keine Einkaufsliste, kein Plan, nur der Moment und die Frage, worauf du gerade Lust hast.

Am Ausgang wartet jemand und checkt zum dritten Mal die Uhr.

Eine Alltags-Situation einer Beziehung:
Die eine Seite empfindet Stehenbleiben als Trödelei. Dabei passiert beim Innehalten etwas, auch wenn das auf den ersten Blick nach Nichts aussieht. FLOW nenne ich das in meiner Praxis, ein Begriff, der zwischen zwei Menschen funktioniert.

Kennst du das, wenn du eintauchst oder auf der anderen Seite wartest?

Paardynamik im Alltag

Manchmal sitzt jemand in meiner Praxis und sagt diesen Satz mit einer Verwunderung, als hätte er sich selbst dabei ertap...
10/07/2026

Manchmal sitzt jemand in meiner Praxis und sagt diesen Satz mit einer Verwunderung, als hätte er sich selbst dabei ertappt, ein Fremder im eigenen Leben zu sein. Irgendwann hat dieser Mensch angefangen, so sehr nach dem Rhythmus des anderen zu tanzen, dass er seinen eigenen vergessen hat.

Was wollte ich nochmal? Was macht mir Freude? Was ist meine Meinung, wenn ich sie nicht an der Reaktion meines Gegenübers abgleiche?

In jeder Beziehung gibt es Momente, in denen einer der beiden mehr Raum einnimmt. Das wird dann zum Problem, wenn der andere seinen eigenen Raum dafür aufgibt, so lange, bis er vergisst, dass er je einen hatte.

Der Weg zurück beginnt meistens mit einer überraschend einfachen Frage: Wer bin ich ohne die Beziehung?

In den letzten Jahren habe ich verstanden, dass diese Frage immer zu demselben Ort führt. Zu dem, was jemand wirklich ist, wenn er aufhört, sich anzupassen.

Warum Beziehungen scheitern, wenn Harmonie zum Ziel wird, habe ich für die aufgeschrieben. Link in der Bio.

Paartherapie und S*xualberatung in Zürich

Geld ist in den meisten Beziehungen das, worüber am wenigsten offen gesprochen wird. Mehr Tabu als S*x, mehr Zündstoff a...
07/07/2026

Geld ist in den meisten Beziehungen das, worüber am wenigsten offen gesprochen wird. Mehr Tabu als S*x, mehr Zündstoff als Schwiegereltern.

Was ich in der Paartherapie beobachte: Hinter dem Streit ums Geld steckt meistens etwas anderes. Für den einen bedeutet Sparen Sicherheit, Kontrolle, Vorsorge. Für den anderen bedeutet Ausgeben Freiheit, Genuss, Lebendigkeit.

Zwei grundverschiedene Haltungen zum Leben, die sich am Kontostand entzünden.

Paare, die anfangen ehrlich über Geld zu reden, tauschen sich meistens zum ersten Mal darüber aus, was ihnen wirklich Sicherheit gibt. Und was Freiheit. Und das verändert das Gespräch komplett.

Was mich dabei nie aufhört zu überraschen: Diese zwei Haltungen begegnen mir in der Paartherapie in fast jeder Beziehung. Immer wieder, in anderen Verkleidungen. Als wäre es eine Art Grundrauschen, das unter allem liegt.

Field Notes aus der Paartherapie und S*xualberatung in Zürich

Adresse

Klosbachstrasse 123
Zürich
8032

Öffnungszeiten

Montag 11:00 - 19:00
Freitag 11:00 - 19:00
Samstag 11:00 - 19:00
Sonntag 11:00 - 19:00

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