downdog.ch

downdog.ch DOWNDOG - Dein Yoga Studio mitten in Zürich! YOGA, ACHTSAMKEIT & MEDITATION

downdog.ch! Die Abläufe sind so aufgebaut, dass sie jeder erlernen und beüben kann.

VINYASA POWER YOGA
Vinyasa Power Yoga, oder auch Vinyasa Flow, entstand in den 80er Jahren in den Staaten. Allen Anderen voran waren es Bryan Kest und Beryl Bender Birch, welche diesen Stil sichtbar prägten. Dieser Yoga Stil wurde konzipiert und entwickelt, um Menschen in der westlichen Welt Yoga zugänglicher zu machen. Deshalb verzichtet man im Vinyasa Power Yoga bewusst auf klassische Yoga Ritu

ale wie Channting, ausgedehntes Pranayama, ethisches Vorgaben oder Dogmen, Guru-Verehrung oder Mantra Gesänge. Es ist quasi eine 'Übersetzung' oder Vereinfachung von ursprünglichem Yoga. Kreiert, um eine Brücke zwischen östlicher Spiritualität und westlichem Tempo zu bauen. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) werden zu einem Flow, einem dynamischen Bewegungsablauf, miteinander verbunden. In jeder Stunden, sei es als Einsteiger oder Fortgeschrittener, werden dabei über die Flows alle Muskeln angesprochen, gekräftigt und gedehnt. Die fordernde Praxis fokussiert den Körper und Geist auf das hier und jetzt. Der tiefe und gleichmässige Atemfluss trägt uns durch die ganze Stunde und stärkt diesen Fokus auf den Moment noch mehr. Dieses atemsynchrone Bewegungsmuster nennt sich Vinyasa-Flow. Kraftvolle, fliessende Bewegungen folgen dem Fluss der eigenen Atmung. Vinyasa Power Yoga steht für Kraft, Fokus und Dynamik. Die Vereingung von Körper, Geist und Seele. Im Vergleich zu anderen Yoga Richtungen ist der Main Part kraftvoll und schweisstreibend. Wie im klassischen Yoga wird die Stunde mit der Endentspannung, Shavasana, beendet. Körper und Geist erhalten hier die Möglichkeit, sich für die Zeit der Endentspannung gänzlich zu beruhigen, entspannen und sich dem Moment hinzugeben.

01/04/2026

Zentrales Yogastudio in Zürich City hat eine Abendslot zu vermieten!

Ob Yoga, Achtsamkeit, Breathwork, Meditation oder ähnliches, wir freuen uns auf eine:n freudvolle:n und motivierte:n Kolleg:in für unseren bunten Stundenplan.

Derzeit freier Slot:
Montag ab 19.30 Uhr

Wenn Du Lust hast, mehr zu erfahren, dann schreib uns jetzt!
🫶

16/01/2026

Liebe Kolleg:innen

Du suchst einen gemütlichen und zentralen Raum für Deine Yogastunde?

Wir haben derzeit einen offenen Abendslot am Montagabend ab 19.30 Uhr für Yoga, Achtsamkeit, Tanz, Breathwork, Meditation oder ähnliches. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, den Raum für eine Stunde unter Tags oder einen Event am Wochenende zu mieten.

Unser neuer Raum umfasst total 172 M2 und liegt zentral 2‘ vom Stauffacher entfernt. Als Lehrer Collective agieren wir gemeinschaftlich und schalten Deine Stunde auch auf unserer Webseite auf. Miteinander bieten wir einen abwechslungsreichen, kreativen Stundenplan an. Wir freuen uns auf eine:n freudvolle:n und motivierte:n Lehrer:in.

Auf unserer Webseite downdog.ch/raumvermietung findest Du schon ein paar Eckdaten.

Wenn Du Lust hast, mehr zu erfahren, schreibe uns an [email protected] !

Herzlich
Eva

downdog.ch
St. Jakobstrasse 39
8004 Zürich

Du suchst einen Raum für Deine Yogastunden? Vielleicht sind wir ein Match!Gerne haben wir 2 regelmässige Abendslots zu v...
14/11/2025

Du suchst einen Raum für Deine Yogastunden? Vielleicht sind wir ein Match!

Gerne haben wir 2 regelmässige Abendslots zu vergeben!
Montag ab 19.30
Dienstag ab 19.30

Unser Raum in Kürze
- zentral gelegen (2’ vom Stauffacher & 10‘ vom HB)
- 172 m2 gross mit Vinyl-Eichenboden
- mit Garderobe, WC und Dusche ausgestattet
- hat eine gemütlich Sitzgruppe inkl. Teekocher, Samowar, Tassen …
- und bietet viele Props & Musikanlage
- Einzelne wie regelmässige Slots zur Untermiete verfügbar

Weiterführende Eckdaten über den Raum findest Du hier downdog.ch/collab und downdog.ch/raumvermietung (inkl. Belegungsplan, verfügbare Slots, Preise, FAQ, Ausstattung ect)

Bewegte Impressionen findest Du auf den Highlights in unserem Insta Profil .

Regelmässige Stunden
Wenn Du regelmässige Stunden anbietest, bieten wir Dir an, auf unseren Stundenplan aufgeschalten zu werden. Wir treten gegen Aussen als Kollektiv auf und bieten zusammen einen abwechslungsreichen Stundenplan an. Von Restorative Yoga über Vinyasa bis Breathwork. Dies bietet den Kunden den Vorteil, dass sie je nach Woche auch mal an einem anderen Tag zum Unterricht kommen können. Du kämst bei uns mit auf den Stundenplan und könntest unser Buchungssystem nutzen - musst aber nicht. In der Preisgestaltung bist Du frei, die Bezahlung läuft direkt über Dich.

Workshops, Events und Teacher Trainings
Da der Raum sehr zentral und grosszügig, sowie mit vielen Props und einer gemütlichen Sitzecke ausgestattet ist, eignet er sich perfekt für Workshops und Weiterbildungen. Auf unserem Belegungsplan findest Du die aktuelle Auslastung sowie die Preise des Raumes downdog.ch/raumvermietung

Wie klingt das für Dich? Wir freuen uns auf Deine Rückmeldung an [email protected]!

Herzlich
Eva

07/11/2025

Du suchst einen ruhigen, gemütlichen und zentralen Raum für Deine Yogastunde?

Wir haben derzeit zwei offene Abendslots für für Yoga, Achtsamkeit, Breathwork, Meditation oder ähnliches:

Montag 17.30 oder 17.45 - 19.15
Dienstag ab 19.30 Uhr

Unser grosszügiger Raum umfasst total 172 M2 und liegt zentral 2' vom Stauffacher entfernt. Ruhig, gemütlich und gut ausgestattet mir allem was Du brauchst.

Als Lehrer Collective agieren wir gemeinschaftlich und schalten Deine Stunde auch auf unserer Webseite auf. Miteinander bieten wir einen abwechslungsreichen, kreativen Stundenplan an.

Wir freuen uns auf eine:n freudvolle:n und motivierte:n Lehrer:in.

Wenn Du Lust hast, mehr zu erfahren, schreibe uns eine PN!

Namasté
Eva

🧘‍♀️🙏

Montag 19.30 Uhr bei uns - SilvanEin Ashtanga-Vinyasa-based Flow mit Fokus auf Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Die ...
04/11/2025

Montag 19.30 Uhr bei uns - Silvan

Ein Ashtanga-Vinyasa-based Flow mit Fokus auf Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Die Praxis legt besonderen Wert auf die Verbindung von Bewegung und Atem, um Bewusstheit und einen ruhigen Geist zu fördern. Die Klassen beinhaltet Atemübungen, Yoga und Meditation.

Immer Dienstags nach der Arbeit bei uns. Aber wer ist eigentlich der Mensch hinter der Yogalehrerin?Lynn ist ein Sonnenm...
06/10/2025

Immer Dienstags nach der Arbeit bei uns. Aber wer ist eigentlich der Mensch hinter der Yogalehrerin?

Lynn ist ein Sonnenmensch, der gerne in warmen Ländern reist, in denen das Meer in greifbarer Nähe liegt. Ihr erster Yoga-Retreat während einer Reise im Jahr 2015 hat sie tief berührt. Lynn erlebte die transformative Wirkung auf Körper, Geist und Seele und begann daraufhin, Yoga regelmäßig in verschiedenen Ländern und unter verschiedenen Lehrern zu praktizieren.
Jede Yogastunde, die sie erlebte, war bei jedem Lehrer anders und einzigartig. Diese Erkenntnis, gepaart mit ihrem Wunsch, ihr Verständnis der Yoga-Philosophie zu vertiefen, führte dazu, dass sie eine Yogalehrer-Ausbildung absolvierte. Sie strebte danach, ihren eigenen Stil zu finden und ihre Unabhängigkeit zu stärken. Dabei entdeckte sie auch ihre Freude am Unterrichten.
Mit der Geburt ihrer Tochter traf Lynn die Entscheidung, ihre Karriere in der Gastronomie zu beenden und ihren spirituellen Weg nicht mehr nur privat zu gehen, sondern auch beruflich. Jetzt freut sie sich darauf, ihre Leidenschaft für Yoga und ihre reiche Erfahrung mit anderen zu teilen, um sie auf ihrem eigenen Weg zu unterstützen und zu inspirieren.
 
Lynn is a sun-loving person who enjoys traveling to warm countries where the sea is within reach. Her first yoga retreat during a trip in 2015 deeply touched her. Lynn experienced the transformative effects on her body, mind, and soul, prompting her to begin practicing yoga regularly in different countries and under various teachers.
Every yoga class she experienced was different and unique with each teacher. This realization, coupled with her desire to deepen her understanding of yoga philosophy, led her to complete a yoga teacher training. She aimed to find her own style and strengthen her independence, discovering her joy in teaching along the way.
With the birth of her daughter, Lynn made the decision to end her career in the hospitality industry and pursue her spiritual path not only privately but also professionally. Now, she looks forward to sharing her passion for yoga and her rich experience with others to support and inspire them on their own journeys.

Liebe:r Yogalehrer:inBist du auf der Suche nach einem schönen Raum mitten in Zürich, um deine Kurse oder Wochenend-Works...
08/09/2025

Liebe:r Yogalehrer:in

Bist du auf der Suche nach einem schönen Raum mitten in Zürich, um deine Kurse oder Wochenend-Workshops anzubieten? Dann Du ihn vielleicht gerade gefunden!

Unsere ruhige Yoga-Oase mitten in Zürich bietet zwei freie Abendslots für regelmässige Stunden, aber auch Workshops oder Teacher Trainings. Unsere Fläche bietet Dir Platz für über 35 Teilnehmer und eine gemütliche Sitzecke ergänzt den schönen Raum. Yogamatten, Decken, Blöcke usw stehen Dir zur Nutzung zur freien Verfügung.

Schreib uns, wenn Du mehr wissen möchtest, oder gerne auf unsere Warteliste kommen möchtest.



Ps. Der Raum eignet sich auch für Meditation, Atemarbeit, Singen oder Tanz (keine Spiegel)!

Einmal im Monat am Sonntag ist Genia bei uns mit ihrem wunderbar entspannenden SUNDAY YIN YOGALass Dir diese wohltuende ...
04/09/2025

Einmal im Monat am Sonntag ist Genia bei uns mit ihrem wunderbar entspannenden

SUNDAY YIN YOGA

Lass Dir diese wohltuende Stunde zum Wochenschluss nicht entgehen und tauche ab in Deine innere Welt.

💌 diesen Sonntagabend bei Downdog!

Neu bei uns ab sofortGENTLEMEN's BREATHCLUB mit raffiJeden Donnerstagabend ab 19.45 Uhr bei uns im Raum!                ...
19/08/2025

Neu bei uns ab sofort
GENTLEMEN's BREATHCLUB
mit raffi

Jeden Donnerstagabend ab 19.45 Uhr bei uns im Raum!

Adresse

St. Jakobstrasse 39
Zürich
8004

Webseite

https://linktr.ee/downdog.ch

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von downdog.ch erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Kategorie