Birthlight Zurich

27/12/2022

may life be full of laughter, joy and love! may darkness recede giving way to light and lightness. en joy the slide and ride. much❤️

28/10/2020

"Nothing ever goes away until it has taught us what we need to know. If we run a hundred miles an hour to the other end of the continent in order to get away from the obstacle, we find the very same problem waiting for us when we arrive.

It just keeps returning with new names, forms, manifestations until we learn whatever it has to teach us about where we are separating ourselves from reality, how we are pulling back instead of opening up, closing down instead of allowing ourselves to experience fully whatever we encounter, without hesitating or retreating into ourselves."

Pema Chödrön, "When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times"

27/10/2020

(Scroll for English)⁠

We have four different classes for you today, at the studio and online. To book click on BOOK A CLASS on our website or find us in Mindbody App.

12.00 Prenatal Yoga Gentle⁠

13.30 Postnatal with Baby in English⁠

18.00 Prenatal Yoga with Birth Preparation⁠

18.30 Prenatal Yoga Intensive ⁠

Wir haben heute vier verschiedene Stunden für euch, im Studio und online.

Um die Stunde zu buchen besuche unsere Webseite oder finde uns im Mindbody App.

12.00 Schwangerschaftsyoga Sanft⁠

13.30 Rückbildungsyoga mit Baby auf Englisch⁠

18.00 Schwangerschaftsyoga mit Geburtsvorbereitung⁠

18.30 Rückbildungsyoga Intensiv ⁠

25/10/2020

(Für Deutsch weiterlesen)

Plan your week with Birthlight Zürich!

Next week is the last week of Birthlight Zurich in its current form and at the Grüngasse location.

Check out our schedule of studio and online classes at our website or Mindbody App.

On Monday we have Postnatal Yoga with Baby at 10.30.

At 12.00 Gisela will do Gentle Yoga for Pregnancy.

At 18.00 Carla will guide you through Pregnancy Yoga Moderate in English.

Plane Deine Woche mit Birthlight Zürich!

Nächste Woche ist die letzte Woche von Birthlight Zürich in seiner aktuellen Form und im Grüngasse Studio.

Auf unsere Webseite und im Mindbody App findest Du unseren Stundenplan für Studio- und Online-Unterricht.

Am Montag haben wir um 10.30 Uhr Postnatales Yoga mit Baby.

Um 12.00 Uhr wird Gisela Sanftes Yoga für die Schwangerschaft machen.

Um 18.00 Uhr wird Carla euch durch Schwangerschafts-Yoga Moderat in Englisch führen.

24/10/2020

[Für Deutsch weiterlesen]
Some of you are asking about the future of our studio. The future is uncertain but we hope you stay in touch.
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Katia Wharton will personally continue to offer some online classes and offer her massage and shiatsu services (classe are still bookable via the Birthlight Website for now or per email for massage and shiatsu).
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In the meanwhile we will be thinking of a new structure for next year when the situation with Corona has calmed down and will keep you informed of new possibilities.
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Our social media channels will remain open for now.
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Wishing you all a wonderful autumn time and look forward to New Beginnings!
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Einige von euch haben uns gefragt über die Zukunft von Birthlight Zürich. Zurzeit wissen wir nicht, wie es weitergeht, aber wir hoffen, dass wir im Kontakt bleiben werden.
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Katia Wharton wird persönlich weiterhin Online-Kurse anbieten und in ihrer Praxis Massagetherapien und Shiatsu geben. Die Kurse werden für jetzt weiterhin über die Birthlight Website buchbar sein oder per Email (Massage und Shiatsu)
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Unsere Social-Media-Kanäle werden vorerst offen bleiben.
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In der Zwischenzeit werden wir nächstes Jahr, wenn sich die Situation mit Corona beruhigt hat, über eine neue Struktur für Birthlight nachdenken und melden uns dann.
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Wir wünschen Ihnen alle eine wunderbare Herbstzeit und freuen uns auf neue Anfänge!

23/10/2020

[Für Deutsch weiterlesen]
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Dear Birthlight Family
We wish to thank you all for your support over the years and especially during the last few months. It was with much joy and a true privilege to accompany you in preparation for birth and to see you with your little ones afterwards. We will miss you dearly.
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Given the current situation we are no longer in the position to keep the studio running. Our last classes in the studio will be held on Saturday 31st October 2020. Our Baby Swimming classes will end on 9th December 2020. As the Swissotel is closing down, we shall not be able to continue to offer further classes in Oerlikon for now.
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In the meanwhile we will be thinking of a new structure for next year when the situation with Corona has calmed down and will keep you informed of new possibilities.
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Wishing you all a wonderful autumn time and look forward to New Beginnings!
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Liebe Birthlight-Familie,
Wir möchten uns für Ihre Unterstützung in den letzten Jahren und besonders in den letzten Monaten herzlich bedanken. Es hat uns immer sehr viel Freude bereitet, Sie bei der Vorbereitung auf die Geburt und durch die Rückbildungszeit begleiten zu dürfen. Wir werden alle sehr vermissen.
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Angesichts der aktuellen Situation sind wir nun leider nicht mehr in der Lage, das Studio am Laufen zu halten.
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Unser letzter Unterricht im Studio findet am 31.Oktober 2020 stattfinden und der letzte Baby-Schwimmkurs am 9.12.2020.
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Das Büro wird bis Ende November weitergeführt, falls Sie eine Kursbestätigung für Abos benötigen.
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In der Zwischenzeit werden wir nächstes Jahr, wenn sich die Situation mit Corona beruhigt hat, über eine neue Struktur für Birthlight nachdenken und melden uns dann.
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Wir wünschen Ihnen alle eine wunderbare Herbstzeit und freuen uns auf neue Anfänge!
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17/10/2020

16/10/2020

Some inspiration for these challenging times. Any wise people that help you keep going?

Inspiration für diese herausfordernden Zeiten. Gibt es weise Menschen, die Dir helfen, weiterzugehen?

15/10/2020

(Scroll for English)

Nehme dich eine Auszeit ohne Dein Baby und komme morgen um 12 Uhr zum Rückbildungsyoga zu uns. Lerne neue Mütter kennen und entspanne Deinen Körper und Geist.

Wenn Du schwanger sind, komme zu unserem sanften Schwangerschaftsyoga. Die Gruppen sind klein (max. 8 Frauen) und der Raum ist groß (fast 80 Quadratmeter).

Du kannst auch jederzeit von zu Hause aus zu uns zum Livestreaming kommen!

Um eine Stunde zu buchen, besuche unsere Webseite oder finde und auf dein Handy im Mindbody App.

Take some time off without your baby and join us tomorrow at 12 for Postnatal Yoga. Meet new moms and relax your body and mind.

If you are pregnant, come to our gentle prenatal yoga. Groups are small (8 ladies max) and the room is large (almost 80 square meters).

You can always join us for livestreaming from home!

To book, visit our website or find us in Mindbody App.

14/10/2020

Are you or your partner English-speaking? We have birth preparation courses in English coming up!

This Sunday join us for a one-meeting course at 13.30. The room is big and we limit the number of participants to five couples.

To learn more or book, visit our website or DM us.

13/10/2020

Are you a new mom in Zurich and speak English only? Join us tomorrow at 13.30 for Postnatal Yoga with Baby! This class by Carla is only in English.

If you can't make it to the studio, the lesson will be livestreamed.

Other classes tomorrow:

12.00 Prenatal Yoga Moderate with Carla

18.00 Prenatal Yoga gentle with Vera

19.45 Postnatal Yoga without baby with Vera.

To book find Birthlight Zurich on Mindbody App on your mobile phone or click BOOK A CLASS on our website.