QI GONG Schule für die Pflege des Lebens

QI GONG Schule für die Pflege des Lebens Dreiklang - Raum für integrative Gesundheitsprozesse. Zentrum für Köper, Geist und Seele. QI GONG Schule für die Pflege des Lebens.

04/07/2026

🌟 Ba Duan Jin: Das Finale für maximale Energie!

🔥 Das geheime Finale der 8 Brokate (Ba Duan Jin)
Wer die letzten beiden Übungen weglässt, verpasst den wichtigsten Teil der ganzen Routine!
🛑 Erst durch den richtigen Übergang entfaltet sich die volle Wirkung für dein Immunsystem. So machst du es richtig: 👇

Wusstest du, dass die alten Shaolin-Meister eine Routine hatten, um „hundert Krankheiten“ zu vertreiben?
😮 Heute zeige ich dir die Übungen 7 und 8 des Ba Duan Jin. Perfekt für alle, die viel sitzen und Verspannungen im Nu lösen wollen.
Klicke auf das Video und mach direkt mit! 👇




Wenn Du all das Spüren und noch mehr erleben magst, dann sei bei unseren erlebnisreichen Seminaren dabei.
Ich begleite und unterstütze dich gern auf deinem Weg!
www.gansler.ch
DREIKLANG / Bremgarten AG / Zufikon



7. Die Faust stossen und mit den Augen funkeln
8. Sieben mal auf die Fersen fallen und mit den Zähne klappen

Abonniere meinen Kanal: Sabine Gansler I Dreiklang – Schweiz;
Qi Gong Kurse- Seminare & Ausbildung

Sound:
https://www.epidemicsound.com/de
Film, Idee:
t.me/andrekans

03/07/2026

Ba Duan Jin "Die geheime Anti-Wut-Übung" (QI GONG): Sabine Gansler / DREIKLANG/Schweiz

Die geheime Anti-Wut-Übung (Qigong) 😡

👇Ba Duan Jin Übung 7:
Lasse deine Wut los!
Mehr Energie in 30 Sekunden:
Der Qigong-Trick

"Bist du gestresst oder wütend?
Diese Qigong-Übung baut deine Wut sofort ab!""
Dieser einfache Fauststoß aus den 8 Brokaten nimmt dir jeden Stress!"
Sie fördert die Durchblutung.
Der kräftige Stoß hilft dir, überschüssige Energie und Wut loszuwerden.

💡 Tipp:
Wenn du den Einstieg trainieren willst, probiere es doch auch mal mit Baduanjin für mehr Energie!

7 Übung :
Mit beiden Händen die Füsse fassen und die Nieren stärken.

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In den nächsten folgenden Shorts zeige ich dir 4 von 8 Übungen der 8 Brokate:
5. Mit dem Schwanz wedeln, um das Herzfeuer zu vertreiben.
6. Mit beiden Händen die Füsse fassen und die Nieren stärken, war die vorherige - jetzt.
7. Die Faust stossen und mit den Augen funkeln

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02/07/2026

Ba Duan Jin Übung 6: So stärkst du deine Nieren-Energien. In der TCM - Lebensenergie.

Die 8 Brokate (Ba Duan Jin) sind sehr alte und besonders wertvolle Übungen zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. «Brokat», bezeichnet einen sehr wertvollen, reich verzierten und bestickten, schweren Seidenstoff, der nun Kaisern und Königen vorbehalten ist. «Jin», bedeutet Gold.

So die 8 Brokat-Übungen mit Reichtum, Gesundheit und einem langen Leben verbunden.

6 Übung :
Mit beiden Händen die Füsse fassen und die Nieren stärken.

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In den nächsten folgenden Shorts zeige ich dir 4 von 8 Übungen der 8 Brokate:
1. Mit dem Schwanz wedeln, um das Herzfeuer zu vertreiben war die vorherige - jetzt.
2. Mit beiden Händen die Füsse fassen und die Nieren stärken:

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