Abidjan Fitness

25/05/2026

6- FRUITS INCROYABLES POUR DÉVELOPPER TA MASSE MUSCULAIRE:
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LES POMMES 🍎

Les études récentes montrent que la peau de la pomme possède un composant appelé acide ursolique, qui booste la perte de graisse tout en augmentant la masse musculaire. Avec un indice glycémique plus faible que la plupart des autres fruits, la pomme est idéale avant l’entraînement.

LES BANANES 🍌
C’est l’un des fruits les plus caloriques. Mangez-les au petit-déjeuner afin de restaurer le glycogène musculaire et stopper la dégradation musculaire. Vous pouvez également en consommer après l’effort avec votre shaker de protéines pour restaurer les stocks d’énergie. Les bananes sont une excellente source de potassium, un électrolyte nécessaire à la contraction musculaire.

LES MYRTHILLES
Les myrtilles ont un pouvoir antioxydant très puissant. Achetez des myrtilles congelées et n’hésitez pas à en mettre dans vos shakers, vos flocons d’avoine ou votre fromage blanc.

LES AVOCATS 🥑
Ce fruit est chargé en fibres: environ 13g par avocat ! Les personnes qui suivent une diète hyper protéinée ont souvent un apport en fibres insuffisant. Les fibres réduisent les montées de sucre dans le sang et réduisent la capacité à stocker la graisse. Ajouter des fibres quand on le peut est crucial. L’avocat est aussi une source de première qualité en acides gras mono insaturés.

LES KIWIS 🥝
Quand on demande aux gens quel est le fruit le plus riche en vitamine C, beaucoup diront que c’est l’orange. En réalité, le kiwi est une source bien plus importante en vitamine C. Celle-ci aide à la perte de tissus adipeux car elle est nécessaire pour la synthèse de carnitine, la molécule connue pour favoriser l’oxydation des graisses.

LES PASTÈQUES 🍉
Ce fruit rafraichissant est une bonne source de citrulline, un acide aminé impliqué dans la production d’oxyde nitrique (NO). Les pratiquants de musculation adorent le NO car celui-ci améliore l’afflux sanguin dans les muscles, permettant un apport en nutriments et en agents anaboliques, en plus de provoquer une congestion musculaire intense

23/05/2026

TESTOTERONE ,HORMONE DE CROISSANCE BOOSTER DE LIBIDO ET CONSTRUCTION MUSCULAIRE
(225) 09953837

La testo comme Le tribulus maximus , est un puissant stimulateur d hormone de croissance en boostant le taux de testostérone...

- Boost la circulation sanguine à travers l'amélioration de l'afflux sanguin

- Augmente le mental focus et de la capacité de concentration
- Permet de développer une masse musculaire rapide et sans graisse
- Améliore la fécondité masculine
- Améliore les fonctions sexuelles

- Amélioration de la libido et de la fertilité
- Le Tribulus est et un booster naturel d'hormones de croissance contribuant à l’amélioration de la taille également

-Équilibré et corrige les troubles érectiles en profondeur
-Renforcement général du système huminitaire donne plus de résistance à l’organisme
-Amélioration de la circulation sanguine

_stock très limité *

23/05/2026

19/05/2026

GEAR MASS SHOCK HARD GAINER
(225) 0709953837

Prix : 39900fcfa

Mass Shock est une formule de mass gainer de nouvelle génération.

Spécialement conçu pour une prise de mass rapide fortement enrichie en Créatine soit 5g et en Testoterone ainsi que en complexe multivitamin et oligo élément de base .

Cette formulation qui apporte plus 90g de protéine haute disgestion, contribue à la croissance de la masse musculaire rapide .
Sa compposition apporte au quotidien a l’ athlete:

- 90G Protéine/ -280g de poudre seulement
- 5G créatine monohydrate
-1100 calories
- Maltodextrine,
- Complexe protéique hydrolysé
- Extract de cacao pur
- Caseine micellaire
- Maltodextrine
-Taurine
- Isolate de protéine lactoserum
- Acide D-aspartique (DAA) Testoterone
- hydroxy-β-méthylbutyrate de calcium et HMB
- Créatine monohydrate
- L-arginine,
-L-ornithine,
- fenugrec

14/05/2026

14/05/2026

PLATINIUM WHEY ISOLATE (Biotech USA 🇺🇸 )
(225) 0709953837

PRIX : 35000fcfa ….petite boîte

Cette formule haut de gamme de iso whey platinium est une isolate qui est spécialement conçu pour les personnes qui ne tolèrent pas la lactosérum , cette protéine est donc:
- sans lactose
- sans aspartame
- sans huile de palme
- sans sucre gras ajouté
- sans glutens

Elle permet aussi de réduire la graisse et les calories tout en sculptant le corps et aussi renforcer une masse musculature sèche..

L'Iso Whey Platinum de BioTechUSA est une poudre de boisson protéinée combinant de l'isolat et du concentré de lactosérum, enrichie en créatine et acides aminés pour soutenir la croissance musculaire, la force et la récupération.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

Cette nouvelle formule offre une Teneur élevée en protéines pure :
Chaque portion de 22,5 g fournit 20 g de protéines, soit 40g de protéine pure pour seulement 2 cuillères contribuant ainsi au maintien et au développement de la masse musculaire.
Complexe anabolique :

- La formule est enrichie de 3 g de créatine monohydrate par portion, ce qui aide à améliorer les capacités physiques lors d'exercices intenses de courte durée.
Acides aminés ajoutés :

- Elle contient de la L-glutamine et du chlorhydrate de L-arginine (acides aminés essentiels pour la récupération et la croissance musculaire).

- Elle est enrichi en Vitamines et minéraux notamment en niacine (vitamine B3) pour aider à réduire la fatigue et l'épuisement, et en bisglycinate de zinc organique pour aider à maintenir un taux de testostérone normal.

( Homme)
- Prise de muscle sec, sans apport de graisse - - sculpture et définition musculaire
- récupération et entretien du muscle
- amélioration de l’endurance sportive

https://m.facebook.com/AbidjanFitness/

Plus d’infos appeler directement le (225) 0709953837

13/05/2026

GEAR MASS SHOCK HARD GAINER
(225) 0709953837

Prix : 39900fcfa

Mass Shock est une formule de mass gainer de nouvelle génération.

Spécialement conçu pour une prise de mass rapide fortement enrichie en Créatine soit 5g et en Testoterone ainsi que en complexe multivitamin et oligo élément de base .

Cette formulation qui apporte plus 90g de protéine haute disgestion, contribue à la croissance de la masse musculaire rapide .
Sa compposition apporte au quotidien a l’ athlete:

- 90G Protéine/ -280g de poudre seulement
- 5G créatine monohydrate
-1100 calories
- Maltodextrine,
- Complexe protéique hydrolysé
- Extract de cacao pur
- Caseine micellaire
- Maltodextrine
-Taurine
- Isolate de protéine lactoserum
- Acide D-aspartique (DAA) Testoterone
- hydroxy-β-méthylbutyrate de calcium et HMB
- Créatine monohydrate
- L-arginine,
-L-ornithine,
- fenugrec

11/05/2026

VITAMINE B12 1000MCG ( SOLGAR) et biotech

Contact : (225) 0709953837

Prix : 19900fcfa et 25000fcfa

Solgar Vitamin B-12 1000 µg joue un rôle dans la production du sang, l'absorption du fer et la conversion de l'acide folique.

-Elle lutte contre l’anéamie
- favorise le bon fonctionnement du système nerveux du cerveau
- elle améliore la quotité de globules rouges dans le sang
-prévient également la dégradation du système nerveux

La vitamine B-12 est un donneur de méthyle et contribue donc à diminuer les niveaux d'homocystéine dans le sang.
La vitamine B-12 est bon pour la mémoire.
L'assimilation de la vitamine B- 12 est dépendante de l'acide gastrique et le facteur intrinsèque.

La vitamine B12, également appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble essentielle au fonctionnement normal du cerveau (elle participe à la synthèse des neurotransmetteurs), du système nerveux.

(elle est indispensable au maintien de l'intégrité du système nerveux et tout particulièrement de la gaine de myéline qui protège les nerfs et optimise leur fonctionnement) et à la formation du sang. C'est l'une des huit vitamines B.

Elle est normalement impliquée comme cofacteur dans le métabolisme de chacune des cellules du corps humain, plus particulièrement dans la synthèse de l'ADN et sa régulation ainsi que dans la synthèse des acides gras et dans la production d'énergie.

CONSEIL D'UTILISATION:
Un (1) comprimé à croquer par jour à avaler de préférence au repas, ou sur recommandation d'un thérapeute.

11/05/2026

VITAMINE B12 1000MCG ( SOLGAR) et biotech

Contact : (225) 0709953837

Prix : 19900fcfa et 25000fcfa

Solgar Vitamin B-12 1000 µg joue un rôle dans la production du sang, l'absorption du fer et la conversion de l'acide folique.

-Elle lutte contre l’anéamie
- favorise le bon fonctionnement du système nerveux du cerveau
- elle améliore la quotité de globules rouges dans le sang
-prévient également la dégradation du système nerveux

La vitamine B-12 est un donneur de méthyle et contribue donc à diminuer les niveaux d'homocystéine dans le sang.
La vitamine B-12 est bon pour la mémoire.
L'assimilation de la vitamine B-12 est dépendante de l'acide gastrique et le facteur intrinsèque.

La vitamine B12, également appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble essentielle au fonctionnement normal du cerveau (elle participe à la synthèse des neurotransmetteurs), du système nerveux.

(elle est indispensable au maintien de l'intégrité du système nerveux et tout particulièrement de la gaine de myéline qui protège les nerfs et optimise leur fonctionnement) et à la formation du sang. C'est l'une des huit vitamines B.

Elle est normalement impliquée comme cofacteur dans le métabolisme de chacune des cellules du corps humain, plus particulièrement dans la synthèse de l'ADN et sa régulation ainsi que dans la synthèse des acides gras et dans la production d'énergie.

CONSEIL D'UTILISATION:
Un (1) comprimé à croquer par jour à avaler de préférence au repas, ou sur recommandation d'un thérapeute.

11/05/2026

ABE PREWORKOUT - PUMP 3G - BCAA
(225) 0709953837

Prix ABE : 29900fcfa

livraison partout 🚚 et expédition 📦

ABE -est un booster d'entrainement ultra-puissant qui vous donnera une énergie maximale, ainsi qu'une très grande congestion musculaire.
ABE augmente instantanément et considérablement la force et la puissance musculaire.
Il favorisera également une concentration extrême, afin de rester focus sur vos séance d'entrainement.

ABE BOOSTER D'ENTRAINEMENT -

ABE offre une combinaison unique d’ingrédients puissants formulés pour améliorer vos capacités physiques, minimiser les signes de fatigue et vous permettre de rester concentré tout au long de votre programme d’entraînement. En même temps, il maximise le potentiel et la capacité de votre corps pour de meilleures performances.

LES PAVANTAGES
La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices de haute intensité
La niacine contribue à la réduction de la fatigue
Congestion musculaire
Force décuplée
Concentration ultime
Vitamines B3 et B12 ajoutées

Testé pour les athlètes