Pulsos del Alma: Danza y Sanación

Pulsos del Alma: Danza y Sanación Espacio de empoderamiento y recuperación del cuerpo como territorio personal y de gozo, para toda mujer que quiera conectar con su sabiduria interna.

24/05/2026

Mayo y sus tránsitos.
Otoño y el arte del soltar, del despojo de las armaduras y las vestiduras que impiden el camino de lo auténtico.

1 año ya pasó desde la muerte de mi madre.
Es inevitable la nostalgia. Pero una tranquilidad y una paz a pesar de todo, se ha vuelto inquebrantable dentro de mi.

El mundo está frágil, hay algo sutíl, que nos envuelve, como una especie de hilo invisible de incertidumbre que nos está trazando a todos y a todas.

Por ello el soltar con certeza y urgar dentro de ti, aquello inamovible en tu alma y fortalecerlo, es fundamental.

🌹❤️‍🩹 Para quien requiera leer.

Hoy quiero hablarle a la madre cansada.A la que sostiene la casa mientras se rompe por dentro. A la que aprendió a sonre...
12/05/2026

Hoy quiero hablarle a la madre cansada.
A la que sostiene la casa mientras se rompe por dentro. A la que aprendió a sonreír aunque nadie le pregunte cómo está realmente.

A la madre que tuvo que ser fuerte demasiado pronto.
A la que crió mientras sanaba heridas que nadie veía.
A la que muchas veces sintió miedo, pero aun así siguió adelante porque había unos ojos pequeños mirándola como si fuera el refugio más seguro del universo.

Ser madre no siempre es verse perfecta.
A veces es llorar en silencio en el baño para que nadie note el cansancio.
Es pausar o detener sueños, tiempo, cuerpo y descanso.
Es quedarse despierta pensando si lo está haciendo bien.
Es sentir culpa por no poder con todo, aun cuando ya está dando más de lo que humanamente puede dar.
Y aun así… las madres siguen creando luz.

Porque una madre no solo da vida.
También sostiene mundos invisibles.
Sana generaciones.
Rompe cadenas.
Protege incluso cuando está agotada.
Ama incluso cuando nadie la abraza a ella.

Hay madres mágicas que leen tarot, trabajan con hierbas, rezan a la luna o hablan con las plantas.
Y hay madres que jamás tocaron un cuarzo ni hicieron un ritual.

Hoy también pienso en las madres que ya no están.
En las que viven en una fotografía, en una canción, en un olor, en una receta, en una memoria que todavía duele.
Porque una madre, incluso después de partir, sigue habitando el alma de sus hijos.

Y pienso también en las mujeres que ejercieron maternidad sin haber parido: abuelas, tías, hermanas, madrinas, mujeres que cuidaron, sostuvieron, alimentaron y amaron.

Hoy no quiero celebrar la perfección. Quiero honrar la resistencia silenciosa.
La ternura agotada.
La mujer que siguió adelante incluso cuando sentía que ya no podía más.

Si eres madre…
gracias.

Gracias por las noches sin dormir.
Por las veces que elegiste quedarte.
Por las veces que te rompiste en silencio.

Ojalá hoy recuerdes algo importante:
tú también mereces cuidado,
tú también mereces amor,
tú también mereces descansar.

Autora: Violeta Lucero 🩷. Extractos de esta escritura, de una participante de mi taller en Quilicura.

💖Maternidades de dulce y agráz. Y aún así mi corazón está entero y felíz.

AGRADECIDA.

04/05/2026

La Danza oriental por si sola es una herramienta profunda de conexión y bienestar.

Imagináte si esta danza se incorpora a una metodología pensada, sentida y validada por cientos de mujeres a lo largo de 13 años. "Cuerpo y Alma" Danza del Vientre integral, nace para unir la técnica de esta danza junto a una mirada terapéutica, en un espacio que nos permite:

🌿 Volver al cuerpo, reconociéndolo como territorio personal y soberano.
🌿 liberar tensiones y rigidéz (especialmente en la pelvis).
🌿 Aumentar la conexión con nuestras emociones.
🌿 Fortalecer la autoestima y el poder personal desde la experiencia corporal
🌿 Generar un espacio real de cuidados mutuos, tribu y comunidad entre mujeres.

Un lugar seguro para habitar el movimiento desde lo que eres hoy.

Un espacio fundamental para los tiempos de hoy ❤️‍🩹
🪷 Cupos disponibles para el ciclo de DANZA DEL VIENTRE Y BIENESTAR FEMENINO:

• Jueves: 10:00 a 11:30 hrs. con opción de profundizar en un círculo mensual.

• Sábado 06 de mayo: primer encuentro mensual en círculo. Para quienes no pueden participar de las clases regulares.

Si te interesa conocer más, escríbeme por DM.


❤️

29/04/2026

Se pierde mucha energia vital y mental analizando en exceso las situaciones que ya no podemos cambiar de nuestro pasado.
Darle espacio a lo que te enciende en este presente es PRIORIDAD.

Una de las cosas que he entendido y me ha resultado para romper mis patrones, salir de los ciclos que me mantienen estancada. Fue darme cuenta que
sobre analizar mi pasado, mis traumas, rememorar, tratar de explicarme porque pasó, desde donde se originó, etc, etc... solo me quitaba energía, en mi caso lo mejor ha sido, mirar esa historia para entender ciertas cosas de mi presente o pq mi sistema de alarma se enciende ante situaciones o personas, y ya, LISTO, ENTENDIDO...ahora acciono., transformo y sigo.

Conectar con la danza, mi cuerpo y salir del estancamiento es mi mejor medicina.

Que alegría poder dedicar mi vida laboral a algo que me enciende día a día.

😍 Que bonito es Danzar.

___________________________________

🌹CICLO DE DANZA DEL VIENTRE
Y BIENESTAR FEMENINO.

- JUEVES 10 A 11:30 HRS.: Clases regulares.
- SÁBADO 09 de mayo 11 A 13 HRS. : Encuentro mensual.

- Danza Oriental
- Somática
- Danzaterapia
- y más 🩷🍁


femenina

27/04/2026

Mover el cuerpo durante la menstruación no es una exigencia…puede ser una forma de acompañarte 🌙

La danza del vientre (Danza Oriental) cuando se practica desde la escucha, puede traer muchos beneficios en esos días:

🌿 Ayuda a liberar tensión en la zona pélvica.
🌿 Favorece la circulación y puede aliviar molestias.
🌿 Permite conectar con el ritmo interno del cuerpo.
🌿 Suaviza la relación con el dolor y la incomodidad.
🌿 Invita a moverte sin exigencia, desde la presencia.

A veces, un pequeño movimiento consciente
puede cambiar completamente cómo habitas tu ciclo.

🌹 En mis clases trabajamos desde esa escucha, respetando cada momento del cuerpo.

Si te interesa vivir esta experiencia, escríbeme DANZA por DM ✨ 30 de abril iniciamos CICLO DANZA DEL VIENTRE Y BIENESTAR FEMENINO.

🪷 JUEVES CLASES REGULARES AM:
10:00 a 11:30 hrs.

🪷 SÁBADO 09 DE MAYO~CIRCULO DE DANZA:
11:00 A 13:00 HRS.

13/04/2026

Abro un nuevo espacio para mujeres que desean volver a su cuerpo 🌹

Clases semanales de danza del vientre terapéutica + un círculo mensual para profundizar en el movimiento, el autocuidado y la conexión con la pelvis.

Cupos abiertos ✨

Escríbeme por interno o dejáme un mensaje en comentarios y te envío la información.

Otoñemos juntas 🍁❤️‍🔥☺️.




Este es tu recordatorio de hoy:No te abandones.Mereces elegirte.✨ Guarda este post para volver a leerlo cuando lo necesi...
12/04/2026

Este es tu recordatorio de hoy:

No te abandones.
Mereces elegirte.

✨ Guarda este post para volver a leerlo cuando lo necesites.

10/04/2026

¿Cuándo nos permitimos ser sostenidas o sostenernos a nosotras mismas?

A veces pasamos tanto tiempo conteniendo, acompañando y sosteniendo al mundo, que olvidamos volver a nuestro propia corporalidad.

Tus manos también saben sostenerte. Saben contener tu historia, tu vulnerabilidad y tu poder.

Manos creadoras, manos que restauran, manos que calman❤️‍🩹

Confía en ellas, actívalas.





04/04/2026
💖No hay edad, ni condición que te limite a vivir la se*******ad y el placer. 💖Es sólo dar ese paso a atreverse a conecta...
04/01/2025

💖No hay edad, ni condición que te limite a vivir la se*******ad y el placer.

💖Es sólo dar ese paso a atreverse a conectar con esa parte de ti orgánica y natural.

No se trata de fingir o actuar a ser la mujer fatal.

💃Se trata de conectar con tus sentidos, olerte, tocarte, escucharte, degustarte...expandir tu energía se*ual.

💃Se trata de pisar segura en cada paso que das, permitirle a tu pelvis que se exprese en el movimiento de tu caminar, es encender el fuegonde tu corazón, con la mirada expandida hacia el horizonte, a la escucha de tu intuición.

🔥 Conectar con la se*******ad es una invitación a soltar las tensiones, a permitirte el juego, a expresar esa fuerza salvaje que está en ti, esa sabiduría que te despierta y activa para vivir en plenitud cada día en este mundo.
Ese es el próposito de este taller "A Flor de Piel" Danza del Vientre Integral y se*******ad.

Espacio seguro para mujeres/disidencias, de toda edad, con o sin útero, menstruantes o no menstruantes.

Que quieran aprender la Danza del Vientre, clnectar cln el lmacer y jugar con la se*******ad . 🔥💅💦
Últimos cupos.

Iniciamos martes 07 de enero 18:30 hrs.
Metro Santa Isabel.
*******ad




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