Katherine Pizarro

22/08/2025

07/02/2023

Es importante hacernos cargo de nuestras heridas, de aquellas antiguas, de aquellas recientes.

Nos fracturan, nos fracturamos y luego proyectamos nuestro dolor culpando a un otro.

Las heridas nos crean expectativas de sobre lo que esperamos y como respondemos.

Daniel Goleman en su libro sobre la "Inteligencia Emocional" nos dice:
Todas esas veces que reaccionas de forma exagerada, sin control, sin claridad mental es porque la situación o evento que estas viviendo activo un recuerdo pasado con una gran carga emocional. Esas emociones bloquean tu cerebro pensante, por lo que no puedes pensar con claridad, no razonas y tampoco puedes decidir, es un estado en el que literalmente te encuentras bloqueado por tus emociones.
Es importante trabajar el origen de esas reacciones y aprender a gestionar tus emociones.

25/01/2023

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Deseo que sanes todo aquello que tu mente te obliga a callar, todo aquello que no nos deja vivir en paz.
Deseo ser tu guía, quien alumbre tu camino para que encuentres las herramientas que te fortalezcan y puedas continuar con tu propia luz.

09/01/2023

"Convivir con el panico"
Manual de supervivencia a los ataques de pánico

- (Bev Aisbett)

09/01/2023

Afección en donde no pueden mover el cuerpo, ni hablar a p***s se queda dormido o al despertar.

Es considerado un trastorno, no necesariamente parte de una enfermedad.

Generalmente se presenta sin provocar complicaciones, aunque puede provocar:
- Ansiedad Crónica
- Ansiedad Aguda
- Depresión

Sobre todo cuando son conscientes pero incapaz de moverse, lo que les genera una sensación de vulnerabilidad y temor.