Holisticalmind

15/05/2023

El ser capaz de poner límites, está estrechamente relacionado al amor propio.

Psicoterapia Online.
Gestión Emocional.
Mindfulness para ansiedad y estrés postraumático.
LGBTQIA+

25/10/2022

Mejor hacerlo con miedo que no hacerlo. 💪🏽

18/10/2022

Desliza para identificar y diferenciar la crisis de pánico vs. la crisis de ansiedad.

29/09/2022

Las personas tenemos aprox. 30.000 pensamientos al día. El hecho de resistir a algunos pensamientos, podría hacerlos más fuertes ya que tendrían más atención. A pesar de que algunos son mejores que otros, mientras no se lleven a una conducta… eso es lo que son pensamientos.