Ps. Mariela Flores Baltazar

29/05/2026

No es la discusión es el exceso

Las parejas siempre vamos a tener diferencias y es ahí donde se pueden dar origen a los conflictos y discusiones, pero lo que realmente genera un gran problema es cuando nos excedemos en estos conflictos y discusiones.

En esta serie de reel te voy a ir mostrando elementos centrales de estos excesos que John Gottman llamó “Los Jinetes del Apocalipsis en las Relaciones de Pareja”

¿Me sigues para conocer de qué se trata cada uno?

Mariela Flores Baltazar
Psicoterapeuta de Parejas
Trabajo desde el

10/05/2026

Mi hija hermosa, gracias por darme el título de mamá, por crecer juntas has sido lo mejor de mi vida

Feliz día a todas las madres 💜✨

05/05/2026

Estar en una relación no es igual que estar en un vínculo.

En el cotidiano, nos relacionamos con muchas personas, compañeros de trabajo, amigos, vecinos.

El vínculo se construye con el tiempo, la presencia, el compromiso, la expresión de nuestros afectos ❤️

En una relación de pareja podemos dejar de nutrir el vínculo y quedarnos solamente en una relación de room mates o compañeros de piso 🏠

Parejas que asisten a consulta muchas veces llegan a un nivel de desconexión importante que siente que están sólo en una relación y el vínculo eso que los motivaba en un inicio a elegirse con los años se ha ido perdiendo. Es algo así como un ❤️‍🩹 que aún palpita, pero ya con mayor dificultad.

El desafío dentro de las relaciones de parejas es la de nutrir el vínculo, pues no es indisoluble. Es por esto que el vínculo se puede disolver; y antes de que estos suceda, especialmente, si ambos así lo desean, pueden asistir a un espacio cuidado para trabajar sobre cómo volver a reconquistarse para así nutrir nuevamente el vínculo.

La reconquista es importante 😉✨ pero antes de eso el es 🌬️escencial, dado que unos de los grandes factores que destruyen todo vínculo en pareja es la presencia de 4 jinetes del apocalipsis dentro de las relaciones de pareja, los denominados 🚨excesos 🚨 que te contaré en los reels posteriores.

El vínculo que se ha construido al interior de la relación de pareja no se acaba de la noche a la mañana, sólo lo dejamos morir lentamente cada vez que inundamos la relación de estos jinetes el apocalipsis 🏇

Para detener los jinetes, importante poder detectar cómo Yo reaccionó ante una situación estresante para así identificar cómo expreso mis excesos y así poder descapturarme 🎭 de eso que me atrapa y que puede terminar dañando el vínculo y convirtiendo nuestra cotidianeidad en una relación distante y tóxica 🤮

Me acompañas a conocer estos excesos 😉

Con cariño
Mariela 🌸

02/05/2026

Parte del equipo Arcemet

Es hermoso reencontrarnos con colegas y amigas de camino, porque eso construye los años, el estar juntas, el acompañarnos y el construir este espacio.

Somos todas ✨

En las fotografías

La Ps Laura Cardoso que nos acompaña@desde el inicio y a creído en nuestro proyecto desde el corazón ❤️

La Ps Sophie Astorga que llegó justo al terminar la pandemia y desde siempre se ha caracterizado por cuidar cada uno de nuestros espacios con su mirada atenta y cariño único ❤️

La Ps Katiza López que desde siempre nos ha acompañado con su frescura, carisma, sonrisa y presencia encantadora ❤️

Muchas gracias a todas por hacerse presente 💝 faltan más rostros que componen esta bella casa gracias a todos por estar aquí, ser parte y construir junto a nosotros ✨🫂

Feliz día del trabajador ❤️✨

Mariela Flores Baltazar
Psicóloga Terapeuta de Parejas
CEO

23/04/2026

✨Ir a terapia no es rendirse es detenerse ✨

Cada vez que una pareja decide asistir, se genera la posibilidad de observarnos a través del otro.

Es una apuesta, un salto al vacío que incluso puede generar inicialmente mucho miedo 👻

Esto porque nos imaginamos escenarios catastróficos 😳 conversar con un extraño de eso que nos viene sucediendo hay que ser muy valiente para atreverse a buscar alternativas de acción, con todo eso tan íntimo que trae el ser pareja.

No es fácil, pero este espacio puede convertirse en un lugar seguro.

Acompañados

Autoconocimiento + Relación = Vínculos

Mariela Flores Baltazar
Psicologa - Terapeuta de Parejas

🇨🇱

15/04/2026

Sesión ¿Por qué ahora?

Es una primera sesión para conocernos, las parejas cuando llegan a esta sesión es porque algo se ha quebrado y sienten la necesidad de hacer algo distinto.

No es algo simple decidir asistir a terapia de parejas, muchas veces hay largas conversaciones previas, pero una vez que se decide. Quien los recibe, la psicoterapeuta , tiene una gran misión. Esta es la de convertirse en ✨ un lugar seguro ✨ para esa pareja que está en conflicto pueda sentir la confianza y se dé espacio al vínculo terapéutico.

Esto es una gran responsabilidad, quien realiza la sesión debe ser tremendamente respetuoso/a con la historia de cada consultante que llega a sesión a abrir parte de su historia.

Para poder recibirlos de la mejor forma, la primera sesión llamada ¿Por qué ahora? - tiene este nombre porque es altamente probable que la pareja intento muchas cosas antes - de esta forma, previo a la sesión, les envío un breve cuestionario para conocerlos un poquito antes de nuestro encuentro, como ejercicio reflexivo comienza a reflexionar sobre lo siguiente:

✨El nombre que ellos desean ponerle al problema (aveces coinciden otras no)
✨ Qué detectan como gatillates del problema
✨ Qué los motiva hoy a consultar
✨ cuáles son sus expectativas de cambio
✨Posibles vías de solución

Reflexionar acerca de la relación para profundizar en sesiones sobre el vínculo es el ✅ Primer paso 😉

¿Quieres conocer más acerca de mi trabajo?

Te acompaño ❤️

Mariela 🌸

11/04/2026

¿Te ha pasado que discuten y en el fondo no sabes por qué duele tanto?

Muchas parejas llegan a consulta pensando que su problema es sólo comunicación. Cuando en realidad el problema tiene que ver con conflictos más internos.

Aquí la teoría del apego adulto nos permite comprender cómo reaccionamos frente al estrés relacional, lo que es vital, pero no podemos quedarnos solamente con una mirada descriptiva y conductual de lo que nos sucede, hay que ir más allá.

El nos permite mirarnos desde el reconocimiento sobre “cómo soy yo” mi defensa caracterial, eso que me cubre y me protege, que al comprenderlo puedo identificar también el lugar en el que me ubico en la relación cuando eso tan mío se activa como defensa ante el estrés que se genera en la relación.

El estrés expresado en eso que diferimos, que no estamos de acuerdo, pero que a su vez en la medida que profundizamos sobre lo que nos sucede de forma responsable, podemos lograr descifrar a nuestros personajes internos. Niño, progenitor severo y adulto que entran en el juego.

Cuando viajamos para adentro, hacia el y como esto afecta en la puedo aproximarme a detectar cómo me y en consecuencia esto puede despertar en las parejas compasión y vulnerabilidad tan necesaria para intentar entendernos.

Autoconocimiento + relación = vínculo

Te acompaño 🫂✨

Mariela 🌸

11/04/2026

25/08/2022

GRACIAS!

Hace mucho tiempo que no publico en redes sociales, en esta oportunidad quisiera solamente agradecer. Agradecer a las personas y familias que acompaño en sus procesos, agradecer a quienes confían en mi trabajo y que me han permitido coordinarlo con mis nuevos tiempos.

Este mes de agosto mi vida dio un giro transcendental, y viví la experiencia de ser inmigrante por un mes en argentina, acompañando a mi hija quien ha decido cursar estudios profesionales de circo por tres años allá.

Si, el circo también es una carrera, con malla curricular como cualquier carrera profesional , ha sido desafiante acompañar a mi hija en esto, desde buscar alojamiento hasta dar forma a un hogar estando lejos.

Mis pacientes en este proceso han sido un eslabón fundamental, se han acomodado a los nuevos horarios, a la distancia, a lo online. Han tenido paciencia y mucha comprensión. Gracias a ellos puedo continuar trabajando desde lejos.

Esta semana retome las atenciones presenciales por un momento, este mes de septiembre vuelvo a viajar, ahora acompañando a mi pareja que se realizará una operación de implante coclear.

Por lo que nuevamente quisiera dar las gracias a ellos, por las buenas vibras que han enviado en estos procesos de cambios. Es en estos momentos donde lo humano aparece, nos vemos cara a cara con nuestras vidas, vulnerabilidades y nos acompañamos.

Gracias, gracias, gracias.

Continuaré con atenciones on line todo septiembre y en octubre volvemos a esta forma mixta de trabajo.

Online y presencial 💫

12/03/2021

LA HUMILDAD ES EL ÚNICO ANTÍDOTO CONTRA LA VERGÜENZA

Frase que escuche en la leyenda de ang. La expresaba un sabio a Zuko (el hijo del rey de la nación del fuego) quien pecaba de soberbio en más de la mitad de la serie anime. El objetivo de Zuko inicialmente era eliminar a ang (el avatar) y así recuperar el honor ante los ojos de su padre.
Ahora bien, en la vida real, en qué momento de la vida podemos conectarnos más con nuestra humildad? .
La respuesta es...
Cuando nos toca atravesar nuestra vulnerabilidad.
Y cómo tocamos con nuestra vulnerabilidad?
Esta conexión se da a partir del contacto con experiencias que representan crisis vital.
Entonces la ecuación podría ser:
Crisis vital * vulnerabilidad = oportunidad para conectarnos con la humildad.
Y cómo decía el sabio del anime la humildad es el mejor antídoto contra la vergüenza, así, la expresión de eso que llevamos reprimido por vergüenza puede fluir más.
Y expresarse 🎨🙌
Así nacen los procesos de cambio 🙏✨
Esta foto representa parte de mi proceso de cambio, el que nació producto de una crisis vital 🙏✨
El jarrón que tengo en mis manos perteneció a mi bis abuelo 🍷❤️ a través de esta foto honro su presencia como un sabio.