Consulta Psicológica Alexander Salinas Acuña

Consulta Psicológica Alexander Salinas Acuña Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta, Magíster en Psicología Clínica.

Miembro del Colegio de Psicólogos de Chile y de la Sociedad Chilena de Psicología Clínica y Psicoterapia.

Servicios para profesionales de salud mental.- Psicoterapia para profesionales de la salud mental.- Conversemos sobre tu...
03/08/2026

Servicios para profesionales de salud mental.
- Psicoterapia para profesionales de la salud mental.
- Conversemos sobre tu práctica profesional.
- Un espacio presencial u online para cuidar a la persona del terapeuta, revisar casos, fortalecer fundamentos clínicos y acompañar tu desarrollo laboral.

Conversemos...

Link: https://n9.cl/aimzr

02/08/2026

Colegas y amigos, buenas tardes. Busco terapeuta bilingüe (inglés-español) para atender online a un paciente extranjero.
Quien esté disponible o interesado, por favor escribirme a: [email protected]. Desde ya, muchas gracias.

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Diez tareas para los 53…Manual de madurez estratégica para alguien que ya ha vivido bastante…pero todavía no piensa jubi...
23/07/2026

Diez tareas para los 53…
Manual de madurez estratégica para alguien que ya ha vivido bastante…pero todavía no piensa jubilarse de sí mismo:

1. Dejar de demostrar que puedes con todo.
2. Realizar una auditoría despiadada de tus lealtades.
3. Convertir tu experiencia en legado, no en museo.
4. Elegir qué batallas merecen tu presión arterial.
5. Recuperar una dimensión de ti que no produzca nada.
6. Hacer las paces con el cuerpo real.
7. Actualizar tu definición de éxito.
8. Practicar una forma adulta de rebeldía.
9. Ordenar las conversaciones pendientes.
10. Diseñar deliberadamente los próximos veinte años.
[Bonus: 11. Tomarte menos solemnemente sin vivir superficialmente.]

Alex 😉

15/07/2026

¿Qué ocurre cuando la vulnerabilidad necesita justificarse para merecer cuidado, cuando se romantizan el dolor y el trauma?

13/06/2026

Orientaciones para familiares y cuidadores de personas con consumo problemático de alcohol y/o dr**as:

1. Cambia el foco de “convencer” a “acompañar con sentido”.
2. Evita el reproche y la confrontación agresiva.
3. Pon límites claros y coherentes.
4. Sostén una postura firme sin perder humanidad.
5. Habla desde valores, no solo desde riesgos.
6. Organiza una conversación breve, concreta y preparada.
7. Haz un plan de seguridad si hay riesgo agudo.
8. Reduce riesgos del entorno.
9. No enfrentes esto en soledad.
10. Mantén la puerta abierta al cambio.

Fuente: Arriagada [.arriagada.psiquiatra]. (s.f.). Qué hacer cuando un familiar tiene una adicción sin tratar [Video]. TikTok. https://www.tiktok.com/.arriagada.psiquiatra.

La verdadera resiliencia no se trata de recuperarse.(Por Philip T. Starks , ecólogo del comportamiento)Odio hablar de re...
22/05/2026

La verdadera resiliencia no se trata de recuperarse.
(Por Philip T. Starks , ecólogo del comportamiento)

Odio hablar de resiliencia: implica esperar que las personas vuelvan a ser como antes. Así no funciona la verdadera recuperación.
'RLa resiliencia se ha convertido en uno de nuestros halagos favoritos. Se elogia a niños, trabajadores, pacientes y comunidades resilientes. La palabra aparece en las declaraciones de misión de las escuelas, en correos electrónicos corporativos y en consultorios de terapia. Suena humana y alentadora. Pero, con frecuencia, produce otro efecto: permite que quien elogia se aleje.

Cuando alguien califica a una persona de resiliente, se convence de que lo que le sucedió no cambió nada, ni a ella misma ni, por supuesto, a sí misma. Es como una carta de escape.

En ingeniería, la resiliencia tiene un significado preciso: la rapidez con la que un sistema vuelve a su estado inicial después de una perturbación. La rapidez con la que un puente deja de temblar después de un terremoto. La rapidez con la que una red eléctrica se estabiliza después de una sobretensión.

La ecología adoptó el término desde sus inicios y, en muchos lugares, aplicó la misma lógica: la resiliencia de los ecosistemas se mide como el tiempo de retorno al equilibrio. Sin embargo, en la década de 1970, el ecólogo C.S. Holling impulsó el concepto en una dirección diferente. Sostuvo que la verdadera resiliencia ecológica no se trataba de una recuperación instantánea, sino de persistencia: la capacidad de un sistema para absorber perturbaciones, reorganizarse y continuar, conservando su identidad, a menudo en una forma transformada.

Fuente: https://n9.cl/qf465t

I hate talk of resilience: it places an expectation on people to return to how they were. That’s not how real recovery works

La música habla más alto que las palabras a través de lo que deja sin decir.(Por Elena Gigante, compositora y psicoanali...
22/05/2026

La música habla más alto que las palabras a través de lo que deja sin decir.
(Por Elena Gigante, compositora y psicoanalista.)
Antes de leer esto, tómate un momento para escuchar la pieza musical que más te guste. No importa si estás en tu hora de almuerzo o si acabas de despertar con una taza humeante en las manos. Deja todo lo que estés haciendo. Elegir solo una puede ser difícil, pero esta invitación no se trata de listas de éxitos ni clasificaciones. Elige la primera pieza que te venga a la mente. Escucha a tu corazón. Te estaré esperando .

¿Hecho?

Ahora hagamos un breve experimento. Independientemente de nuestros conocimientos musicales, intentemos explicar por qué la pieza que acabamos de escuchar sigue conmoviéndonos. ¿Qué convierte una serie de sonidos aparentemente sin sentido en música? ¿La forma en que el silencio respira entre los sonidos; la textura de un timbre; la serena claridad del virtuosismo? ¿O tal vez algo más?: se siente como el mar, como ser sostenido sin saber por quién.
(Fuente: Revista online PSYCHE: https://psyche.co)

https://www.youtube.com/watch?v=0DW2PY9QncA&t=2s

"Farewell To Stromness" from The Yellow Cake R***e composed by Sir Peter Maxwell Davies (1934-2016). Performed by Adrian Lord on the Steinway Model D piano a...

20/05/2026

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