ps.valeiturrach

21/04/2025

Esta semana estará dedicada a la comunicación y expresión! Más allá de la conversación con otras personas es importante tener formas de canalizar tu sentir de una manera individual sin la necesidad de terceros.

Ustedes tienen otra forma de expresarse?

16/04/2025

Estrés en contexto académico, es importante no minimizar el estrés es infancias o adultos emergentes, la validación en estos contextos va a permitir tener mayores y mejores herramientas para evitar el born out en lo laboral.
Si creamos infancias que aprendan a cuidarse tendremos adultos capaces de poner límites.
Y nunca es tarde para aprender.
Y tu, estás viviendo algo así? O lo viviste mientras estudiabas?

🌸🌸🌸🌸

15/04/2025

Un poco de mi ☺️✌🏼

14/04/2025

Esta semana estará dedicada a cómo trabajar en el estrés y cómo mantener prácticas de autocuidado!

El estrés, si bien, uno suele ligarlo a lo laboral, no es el único contexto donde se puede dar.

Y tú, cómo sabes cuando estás estresado?

09/04/2025

La forma de como decidas trabajar y manejar su estrés es personal y subjetiva, la cual en compañía de tu psicólogo podría crear nuevas herramientas o fortalecer las existentes.

Fuera de aquello, te dejo unos consejos que pueden ser transversales!! Y tu, tienes más??

08/04/2025

Aquí unos consejos que creo podrías ayudarte y orientar tu primera sesión con psicólogo!

Y tú, tienes otros consejos?

07/04/2025

Es importante conocer desde donde trabajan los profesionales con quienes deseamos iniciar nuestro proceso terapéutico.
Durante los próximos días iré compartiendo más de mis enfoques!

04/04/2025