17/04/2026
El trauma complejo se refiere a la exposición repetida, prolongada y muchas veces temprana a experiencias adversas, especialmente en contextos donde se necesitaba cuidado, protección y seguridad.
No es solo lo que ocurrió, sino también lo que no estuvo disponible: contención, regulación, respuesta emocional, presencia.
Se desarrolla principalmente en relaciones significativas, por eso no solo deja huellas en la memoria, sino en la forma en que una persona se siente consigo misma, percibe el mundo y se vincula con otros/as
El trauma complejo impacta en el desarrollo del sistema nervioso, organizando respuestas de supervivencia que, en su momento, fueron necesarias, pero que en el presente pueden generar malestar.
Por eso, puede manifestarse como:
-Dificultad para regular emociones
-Sensación persistente de alerta o desconexión
-Respuestas intensas o bloqueo emocional
-Dificultades en los vínculos (hiperadaptación, evitación, dependencia)
-Autoexigencia o sensación de no ser suficiente
-Dificultad para identificar y expresar lo que se siente
Desde un enfoque informado en trauma, comprendemos que estas respuestas no son fallas personales,
sino adaptaciones del sistema nervioso frente a experiencias que sobrepasaron la capacidad de afrontamiento.
En Círculo Kauri trabajamos desde un abordaje neurosecuencial, que respeta cómo el cerebro y el sistema nervioso procesan la experiencia:
Primero el cuerpo, luego la emoción y progresivamente el pensamiento.
Esto implica:
-Trabajar con el cuerpo, favoreciendo regulación y sensación de seguridad
-Acompañar la experiencia emocional, sin forzarla ni sobrecargarla
-Construir vínculos seguros, donde la experiencia pueda reorganizarse
Porque el trauma no se resuelve solo entendiendo,
sino viviendo experiencias distintas que permitan al sistema sentirse más seguro, más regulado y más conectado.
kauri
