08/11/2022
¿Y tú renunciaste en algún momento? 👀
Durante la intensidad del viaje del parto es común ver que surge casi como una necesidad tirar la toalla.. de forma consciente o inconsciente muchas mujeres se enfrentan a la fase de renuncia.
Es normal y hasta fisiológico por la adrenalina producida naturalmente justo antes del pujo ✨
Esta fase, viene acompañada muchas veces con las ganas o con la sensación de muerte..
Me voy a morir (o me quiero morir), no puedo más, sáquenmelo..
Cuando matronas y doulas escuchamos estas frases, sabemos que todo va bien y que falta muy poco para el encuentro de esa madre con su cachorro, pero, ¿cómo atravesamos (o acompañamos) estos momentos tan álgidos e intensos?
Por supuesto, merece un trato diferenciado.. todas las mujeres traen una historia y con ella, afloran muchas sensaciones y emociones durante el parto.. es importante haber gestionado el universo emocional y mental durante la gestación para llegar más livianas al parto ❤️ y que tu equipo esté en sintonía contigo y al tanto de tu proceso y necesidades
Si eres la mujer que va a parir, en el momento recuerda:
✨es un instante, justo el anterior al encuentro con tu bebé
✨estás protegida y acompañada
✨ahí hay mucha potencia, redirige tus energías y úsala a tu favor
✨no desesperes, respira profundo
✨tócate! Sentir a tu bebé en la puerta es un tremendo shot de oxitocina y da un subidón de energías
✨recuerda, recita o escucha afirmaciones de parto
Si vas a acompañar el nacimiento:
✨mantén y transmite la calma, todo anda bien (ahora ya sabes que esas frases que posiblemente escuches son normal y comunes, no va a morir 🤭)
✨ofrece tu mano o una caricia suave con toque seguro
✨mantén una respiración suave y profunda para que ella la incorpore también
✨recuérdale de manera suave que confías en ella, puedes susurrarle otras afirmaciones de parto *
*ojo aquí, se sutil y observa la reacción de la mujer que va a dar a luz.. algunas necesitan silencio. el arte de observar… ❤️
Cuáles fueron tus frases? 😅
Que tengan lindo descanso, con amor Gabriela .doula ✨