13/08/2026
Hay algo que casi nadie nombra:
No sabemos parar!!
Podemos organizar una agenda perfecta, resolver mil cosas a la vez, sostener a otros — pero detenernos, de verdad, sin hacer nada, sin resolver nada, nos cuesta muchísimo.
Y no es casualidad.
Detenerse activa algo que el cuerpo, entrenado para el logro y la alerta, a veces interpreta como peligro: “si paro, ¿qué pasa con todo lo que tengo pendiente?” “si paro, ¿qué voy a sentir?”
Por eso parar no es pasividad.
Es, en realidad, un acto de coraje.
Es permitir que el sistema nervioso salga del modo hacer y recuerde que también sabe descansar.
Es dejar que lo que hemos estado evitando sentir, finalmente tenga espacio para aparecer — sin que eso nos desborde, sino acompañado.
Eso es lo que vamos a practicar juntos en la Inmersión en Mindfulness:
no una técnica más para hacer mejor las cosas, sino un espacio real para simplemente detenernos.
Tres días. Una hora cada día.
Gratis, en comunidad, sin experiencia previa.
📅 18, 19 y 20 de agosto · 19:30 hrs (Chile) · Vía Zoom
Si sientes que hace tiempo no te das el permiso de parar, este es el momento.
📩 Link en mi perfil, o comenta INMERSIÓN y te mando toda la información.
Te espero 🌿
