Psicóloga Copiapó, Licy Bastias Izquierdo

Psicóloga Copiapó, Licy Bastias Izquierdo Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista
Niños desde 8 años, Adolescentes y Adultos. Presencial en Copiapó- Chile. Online al mundo 🌎

30/03/2026

El duelo no es algo que se deja atrás… es algo que se atraviesa. 💔✨

Desde la Terapia Gestalt, acompañamos este proceso como un camino de conciencia: permitir que lo que sientes tenga un lugar, sin apurarlo, sin juzgarlo. Tristeza, rabia, culpa o incluso alivio… todo forma parte de tu experiencia.

No se trata de evitar el dolor, sino de poder sostenerlo con presencia, dándole sentido y espacio dentro de tu historia. 🌱

A veces, sanar comienza con algo tan simple —y tan profundo— como detenerte, respirar y reconocer lo que estás sintiendo.

Si estás transitando un duelo y necesitas acompañamiento, agenda tu sesión en el enlace de la bio. 🤍

Nuestro cuerpo no vive aislado. Vive en intercambio constante con el ambiente.Cuando sentimos la temperatura, el viento ...
27/03/2026

Nuestro cuerpo no vive aislado. Vive en intercambio constante con el ambiente.

Cuando sentimos la temperatura, el viento en la piel, la textura del suelo, activamos nuestros cinco sentidos. El tacto, la vista, el oído, el olfato y el gusto son canales de regulación.

La percepción sensorial ancla el sistema nervioso al presente y sincroniza el organismo con su entorno.

Humberto Maturana hablaba de que somos seres orgánicos autopoieticos: sistemas vivos que se auto-producen y se auto-organizan en interacción constante con el medio.

No somos máquinas cerradas. Somos sistemas que se conservan a través del intercambio.

La autopoiesis implica que el organismo se regula desde dentro, pero siempre en relación con el entorno.

Desde la Gestalt, lo organísmico —como plantea Nana Schnake— señala que el cuerpo posee una sabiduría autorreguladora.

Cuando lo escuchamos, el organismo tiende hacia el equilibrio.

Sentir el ambiente no es algo superficial.
Es permitir que el entorno nos ayude a regularnos.

El ambiente siempre está influyendo en el cuerpo.

La pregunta es: ¿lo estamos percibiendo?

23/03/2026

A veces, sin darnos cuenta, ponemos sobre nuestros hijos expectativas que nacen más de nuestros deseos que de su propia esencia. Y en ese intento de que sean “algo más” o “algo distinto”, podemos dejar de ver quiénes son realmente.

Aceptar al niño tal cual es —con su forma de sentir, de pensar y de habitar el mundo— no solo alivia la presión, sino que también construye un vínculo más seguro y auténtico. 💛

Cuando dejamos de mirar desde el ideal y comenzamos a mirar desde la presencia, abrimos espacio para un desarrollo emocional más sano, donde el niño puede crecer sintiéndose suficiente.

Si este tema resuena contigo, agenda tu sesión en el enlace de la bio. 🌱

Muchas conductas infantiles son, en realidad, una forma de expresar emociones que todavía no saben nombrar. 🧩Cuando logr...
16/03/2026

Muchas conductas infantiles son, en realidad, una forma de expresar emociones que todavía no saben nombrar. 🧩

Cuando logramos detenernos y escuchar lo que hay detrás de la conducta —frustración, miedo, tristeza o necesidad de atención— abrimos un espacio distinto en la relación.

En la terapia Gestalt se trabaja mucho con esta idea: lo que se siente necesita ser reconocido antes de poder transformarse. 🌿

Y en ese proceso también hay algo importante: como madres y padres, aprender a escucharnos a nosotros mismos. Atender lo que nos pasa, nuestras emociones, el cansancio o las propias historias que se activan en la crianza. 💭

Porque cuando los adultos también se dan un espacio para comprenderse, es más fácil acompañar a sus hijos con presencia y claridad. 🤍

📩 Agenda tu sesión en el enlace de la bio.

Hoy, después de un descanso que me permití tomar —sí, vacaciones elegidas— me observo.Durante años viví en una tensión s...
08/03/2026

Hoy, después de un descanso que me permití tomar —sí, vacaciones elegidas— me observo.

Durante años viví en una tensión silenciosa: entre el permiso de descansar
y el impulso automático de seguir sacrificándome. Era una lucha interna constante.

Un diálogo invisible entre pausar… y exigirme.

Hoy, después de tantos años de terapia —porque sí, yo también voy a terapia, porque también tengo gestalts abiertas que necesito cerrar— siento algo distinto.

Ya no estoy negociando conmigo el descanso. Ya no me pregunto si lo merezco.
Simplemente ocurre.

Como un baile suave entre hacer y ser.
Entre crear y reposar.
Entre sostener y soltar.
Descanso sin culpa.
Disfruto sin justificarlo.

Trabajo desde un lugar que se siente auténtico.

La consulta siempre ha sido uno de los espacios más verdaderos de mi vida. En lo independiente encontré la posibilidad de ser yo misma.

Por eso en terapia no actúo un personaje.
Soy persona y psicóloga.
Con límites.
Con humildad.
Con humanidad.

Hoy el descanso ya no es el polo opuesto al esfuerzo.
Es parte del mismo movimiento.
Y por primera vez… se siente natural.

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