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02/06/2026

“Detrás del humor hay una realidad importante: mover el cuerpo también impacta nuestra salud mental.
El ejercicio puede favorecer la regulación emocional, disminuir el estrés y convertirse en una herramienta complementaria para nuestro bienestar psicológico.”
🧠✨🏋️‍♀️
Junto a .gym te invitamos a un espacio de contención y autocuidado😊

30/04/2026

(Sí, es humor 😅)

Pero en terapia, esto no se ignora ni se valida sin reflexión. Se explora.
¿Qué llevó a esa decisión? ¿Desde qué herida, enojo o necesidad no resuelta aparece?

La infidelidad (en cualquier dirección) no es solo un acto aislado, suele ser un síntoma de algo más profundo: dificultades en la comunicación, manejo emocional, límites o formas de vincularse.

Mi rol no es juzgar, pero tampoco normalizar lo que puede dañar. Es acompañar a que la persona tome conciencia, asuma su responsabilidad afectiva y pueda construir relaciones más sanas, honestas y coherentes con lo que dice necesitar 💭✨

Porque entender no es justificar… es el primer paso para hacerlo distinto.

10/04/2026

“Y mientras un@s actúan de psicólog@s… otros sí estudiamos para serlo 🤭
Está bien reírnos, pero también es importante informarnos 💭
No todo consejo en redes sociales aplica para tu historia.
Si tienes dudas o necesitas apoyo real, aquí estoy para ayudarte 🫶🏻”

29/03/2026

Domingo de humor psicológico 🧠😊
Les deseo un bonito término de semana y que la próxima llegue con calma, aprendizajes y buenas energías, que nos encuentre un poquito más conscientes, más amables con nosotros mismos y con el corazón abierto al proceso 🌿

05/03/2026

Agradecida por la invitación y la hermosa recepción del equipo de en su bello espacio🤍

Ayer compartimos una jornada de capacitación en torno a orientaciones técnicas para fortalecer el trabajo en equipo, reflexionando sobre el rol que cada uno cumple en la protección, el cuidado y la contención de niños, niñas y adolescentes.

Gracias por la apertura, la participación y el compromiso con una labor tan significativa.
Cuando el trabajo se hace en red, con conciencia y sentido, el impacto en la vida de los niños puede ser profundamente transformador. ✨

❤️

03/03/2026

En psicología conductual, un reforzador es aquello que tiene valor y genera una respuesta. Un estímulo neutro, en cambio, simplemente está… pero no provoca nada!

Por eso, no pongas tu energía, tu tiempo y tu cariño en alguien que no lo percibe ni lo valora.

No todos reconocen lo que entregas, y eso no habla de tu valor, sino de la forma en que el otro se vincula.

✨ Aprende a identificar dónde sí eres significativo.
✨ Donde tu presencia sí refuerza.
✨ Donde tu afecto sí importa.

Porque cuando eres valioso para alguien, no eres neutro, eres importante. 🧠💬

01/03/2026

Hoy conversamos de lo que a veces cuesta tanto decir en voz alta..
Gracias por abrir este espacio para hablar de prevención del suicidio y salud mental en jóvenes, fue una tarde hermosa llena de vivencias✨

Escuchar salva.
Preguntar importa.
Acompañar puede cambiar una vida💛

25/02/2026

Soy psicóloga, pero también soy humana.
Siento, me cuestiono, me equivoco y también voy a terapia.

No se trata de no sentir, se trata de aprender a acompañarnos con más amor y conciencia.

Sanar no es dejar de ser vulnerable, es dejar de estar sola/o en lo que sientes. 🌿

02/02/2026

Cuando un vínculo te desregula, no es amor:
Es tu sistema nervioso en alerta🚨
El amor no vive en la urgencia ni en la ansiedad, vive en la calma que ordena, no en el caos que confunde 💖

26/01/2026

El apego ansioso en las relaciones no es solo miedo al abandono.
Muchas veces es autoabandono emocional🏚️

Cuando el otro se vuelve prioridad absoluta
y mis necesidades quedan en segundo plano,
el vínculo deja de ser encuentro
y pasa a ser supervivencia⏳

Sanar no es dejar de amar,
es aprender a no perderme en el intento💖

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