Mamá Vital

05/08/2024

23/03/2023

Recordatorio, que no se te olvide.

20/03/2023

Mensaje de Canvas digno de compartir 💖😌 Porque la salud mental importa. Ya agendaste tu hora? Link para ver valores y agendar en mi Bio.

Cariños

🌱.vital🤱🏻
Melissa Hidalgo Carmona
Psicóloga Clínica Perinatal
Consejera de Lactancia LCDLL

20/03/2023

19/03/2023

¿Sabías que cuando intentas reprimir una emoción sólo la haces más fuerte?

No me refiero al hecho de llorar, sino a la tristeza, el miedo o el dolor emocional que experimenta el niño.
Por eso siempre animo a mis hijos a que lloren cuando lo necesitan, porque no solo ayudo a que sepan que expresar sus emociones es bueno, sino que también evito que esos sentimientos, de forma silenciosa, crezcan en su interior.

👉 Piensa en todos papás y mamás de niños que quieres que lean esto.
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19/03/2023

16/10/2022

Conmemorar para concientizar y visibilizar lo invisible; el dolor de una madre a la que se le murió su hijx en edad gestacional, perinatal o neonatal. Un dolor que es válido y que debemos respetar y empatizar independientemente de las semanas de vida del/la hikx fallecido.

Una velita en honor a las guaguitas que partieron en la gestación o al poco tiempo de haber nacido. Especialmente a las de las mamás que he acompañado en sus procesos de duelo.

Un afectuoso abrazo
Melyvital

11/10/2022

Feliz día internacional de la niña 👧 Hagámos un mundo mejor para ellas 💪

Autora:

11/10/2022

Ir a terapia no es un signo de debilidad o una acción para avergonzarse, al contrario, implica grandes esfuerzos y responsabilidad para hacerle frente a lo que nos afecta o causa daño.

La salud mental depende de como nos sentimos con nosotros mismos, cómo nos sentimos en el trato de los demás y en que forma respondemos a las exigencias de la vida. Y es mucho más que la ausencia de enfermedad.

La Oms define la salud mental como "Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad".

El hacer de nuestra mente un lugar sano para ser y estar, debiese ser bien visto en apoyo a todas las personas que necesitan mejorar su bienestar y calidad de vida. Dejemos de lado el estigma de la salud mental y normalizemos el ir a terapia por el bien de todxs.

Ps. Melissa Hidalgovital

04/08/2022

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Ni primeriza ni multípara ni a ninguna mamá 😆 Agregaría muchos otros comentarios impertinentes y desafortunados más 🙈 Y tú ¿cuál agregarías? ¿Cuál te han dicho? 🤭