Psicóloga Camila Guajardo

Psicóloga Camila Guajardo Soy Camila Guajardo, Psicóloga y referente en salud mental y en Chile. Aquí hay espacio para ti. 💕

Transformé mi dolor en propósito y hoy acompaño a mujeres a sanar su cuerpo, su historia y su autoestima. ¿Tienes lipedema o lo sospechas?

Ser neurodivergente e intensa no es “demasiado”. ✨Es sentir profundo, pensar diferente, emocionarse con lo que otros pas...
12/08/2026

Ser neurodivergente e intensa no es “demasiado”. ✨

Es sentir profundo, pensar diferente, emocionarse con lo que otros pasan por alto y vivir el mundo con una sensibilidad única.

No hay que apagar esa intensidad para encajar 💖.

Una simple búsqueda puede decir mucho más de lo que imaginamos.Cuando escribes “TCA” en el buscador de Instagram, la pla...
06/08/2026

Una simple búsqueda puede decir mucho más de lo que imaginamos.

Cuando escribes “TCA” en el buscador de Instagram, la plataforma muestra primero un mensaje de apoyo antes de entregar los resultados. No es una coincidencia: es una medida pensada para generar conciencia y recordar que detrás de esa búsqueda puede haber alguien que está sufriendo o intentando entender lo que le ocurre.

Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades de salud mental complejas. No se tratan de una etapa, un capricho, una forma de llamar la atención o una decisión personal. Afectan la relación con la comida, el cuerpo y las emociones, y pueden tener un impacto profundo en la vida de quien los vive y de su entorno.

Visibilizar este tipo de herramientas también nos invita a reflexionar sobre la importancia de hablar del tema con responsabilidad, sin estigmas y desde la empatía. Muchas veces, una conversación, una escucha sin juicios o el acceso oportuno a ayuda profesional pueden convertirse en el primer paso hacia la recuperación.

Si este contenido resuena contigo o con alguien cercano, recuerda que no tienes que enfrentar este proceso en soledad. Pedir ayuda no es una señal de debilidad; es un acto de valentía y de cuidado hacia ti mismo.

🤍 La recuperación es posible, y siempre vale la pena buscar apoyo.

01/08/2026

Hay experiencias que te cambian la forma de mirar lo que estás viviendo.

En este storytime les cuento cómo, durante una constelación familiar, me di cuenta del lugar que yo misma le estaba dando a la enfermedad en mi vida. 💭

No fue una respuesta definitiva ni una verdad absoluta, pero sí una experiencia que me invitó a reflexionar sobre mis emociones, mis creencias y la manera en que estaba enfrentando el proceso.

Si alguna vez has sentido que una enfermedad termina ocupando todo el espacio de tu vida, quizás esta historia también resuene contigo 💖.

¿Te ha pasado algo parecido?

En momentos como los que estamos viviendo, es normal sentir miedo, ansiedad, incertidumbre o incluso culpa por no saber ...
22/07/2026

En momentos como los que estamos viviendo, es normal sentir miedo, ansiedad, incertidumbre o incluso culpa por no saber cómo reaccionar. ❤️‍🩹

Así como cuidamos nuestra seguridad física, también es importante cuidar nuestra salud mental. Pequeñas acciones, como limitar la sobreexposición a las noticias, mantener una rutina o pedir ayuda cuando la necesitemos, pueden marcar una diferencia en cómo atravesamos esta emergencia.

Desliza este carrusel y guarda estos consejos para volver a ellos cuando lo necesites. También puedes compartirlo con alguien a quien creas que le hará bien leerlo. 🤍

(Este post debía ir ayer, pero como en esta cuenta no juzgamos los olvidos -ni siquiera de la Administradora- le van a d...
14/07/2026

(Este post debía ir ayer, pero como en esta cuenta no juzgamos los olvidos -ni siquiera de la Administradora- le van a dar like 🫢💖)

Hay cosas que normalizamos durante tanto tiempo que terminamos creyendo que son simplemente parte de nuestra personalidad.

“Siempre he sido distraída.”
“Siempre llego tarde.”
“Siempre pierdo todo.”

☁️ Yo también lo pensé.

Con el tiempo entendí que detrás de esas experiencias podía haber una explicación, y que buscar ayuda no significaba ponerme una etiqueta, sino empezar a comprenderme con más cariño y menos culpa ❤️‍🩹.

En el Día de la Visibilidad del TDAH quiero recordar que ninguna persona debería sentirse juzgada por pedir respuestas. Un diagnóstico no cambia quién eres; puede ayudarte a entender por qué has vivido ciertas dificultades y qué herramientas pueden mejorar tu calidad de vida ✨⭐️.

Si alguna vez te sentiste identificado/a con estas experiencias, recuerda que los síntomas por sí solos no significan tener TDAH. La evaluación debe ser realizada por un profesional de la salud.

A veces lo que llamamos “ser delulu” no es más que practicar una nueva forma de pensar y habitar tu realidad. ✨Imaginart...
10/07/2026

A veces lo que llamamos “ser delulu” no es más que practicar una nueva forma de pensar y habitar tu realidad. ✨

Imaginarte viviendo eso que deseas, hablarte desde esa versión de ti y empezar a moverte como si ya fuera posible puede cambiar mucho más de lo que parece.

Porque cuando cambias tu percepción, cambian tus decisiones. Y cuando sostienes una intención con claridad, también cambias la energía con la que te relacionas con lo que quieres atraer. 💫

No se trata de fantasear y esperar, sino de crear una conexión constante entre lo que sueñas y cómo eliges vivir hoy. Ahí es donde empieza a construirse lo que después llamamos manifestación. 🔮

Y además, ¿qué tiene de malo un poco de deluleo?

✨ Nuevos caminos, nuevos desafíos y nuevas oportunidades.Este último tiempo he estado expandiendo mi trabajo, colaborand...
03/07/2026

✨ Nuevos caminos, nuevos desafíos y nuevas oportunidades.

Este último tiempo he estado expandiendo mi trabajo, colaborando con proyectos increíbles y llevando mi enfoque a más espacios y comunidades 🌍. Feliz de trabajar con Esteffi || Nutrición Entrenamiento y Lipedema y Dr. Tiago Magalhaes | Médico 👏🏼.

Cada paso me confirma que crecer también es atreverse a salir de la zona conocida, conectar con otros profesionales y seguir construyendo desde lo que amo hacer.

Y esto recién empieza 💫
Si quieres colaborar conmigo o crear algo juntos, mi DM está abierto 📩

Nuestro amor es diferente… pero no por las razones que muchos creen 🌈❤️Es diferente porque aquí no hay roles impuestos, ...
28/06/2026

Nuestro amor es diferente… pero no por las razones que muchos creen 🌈❤️

Es diferente porque aquí no hay roles impuestos, hay acuerdos.
Porque dividimos los quehaceres, nos escuchamos de verdad, practicamos la empatía y entendemos que estamos en el mismo equipo.

No competimos: construimos.
No cargamos solas: criamos juntas.
Y quizás ahí está la diferencia… en que elegimos amarnos desde el respeto, la colaboración y el compañerismo todos los días ✨

En este Día del Orgullo celebramos que existen muchas formas de amar, pero todas merecen lo mismo: dignidad, espacio y libertad 💛

🍿Si mi vida fuera una serie, tendría drama, plot twists, capítulos caóticos, momentos de risa y otros donde pensé que no...
21/06/2026

🍿Si mi vida fuera una serie, tendría drama, plot twists, capítulos caóticos, momentos de risa y otros donde pensé que no iba a poder… pero aquí sigo, escribiendo nuevas temporadas ✨

Y sí, todavía queda mucho por contar.

Hay frases que los adultos dicen sin mala intención, pero que se quedan viviendo en nosotras durante años.No siempre fue...
19/06/2026

Hay frases que los adultos dicen sin mala intención, pero que se quedan viviendo en nosotras durante años.

No siempre fue el lipedema lo que más me dolió. A veces fue la vergüenza, el miedo a comer, la sensación de que mi cuerpo estaba mal o de que tenía que esconderlo.

De niña no sabía qué era el lipedema. Solo sabía que había comentarios sobre mis piernas, mi ropa y mi alimentación.

Hoy entiendo que muchas de esas creencias no nacieron conmigo. Venían de generaciones de mujeres que también vivieron sin diagnóstico, sin información y con mucha culpa.

Por eso hablar de lipedema también es hablar de autoestima, de imagen corporal y de las historias que nos contamos sobre nuestros cuerpos.

A la Cami niña le habría gustado escuchar algo distinto:
💜 Tu cuerpo no es un problema.
💜 No tienes que ganarte la comida.
💜 No necesitas esconderte.

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