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Flores de Bach y Medicina Natural enfocada a la Salud Mental

Casa
Chile
Las Condes
Flores de Bach y Medicina Natural enfocada a la Salud Mental

Tienda en línea de productos artesanales, naturales y veganos enfocada a nuestra salud emocional

Terapia a traves de video llamada y tienda en linea de productos herbolarios enfocados a la salud mental

31/08/2026

La Desconexión de las 18:00 hrs

¿Te ha pasado que llega el final de la tarde, tu jornada laboral termina, pero tu mente sigue corriendo a mil por hora? 🌿✨
Fisiológicamente, este estado ocurre porque nuestro sistema de alerta se mantiene encendido, sosteniendo niveles elevados de cortisol en la sangre. Cuando la rumiación mental no se detiene, el cerebro agota sus reservas de energía intentando encontrar descanso.

La naturaleza nos ofrece un bálsamo biológico muy hermoso: la Melisa (Melissa officinalis).
🔬 ¿Qué ocurre en tu química cerebral al recibirla?
* Modulación de la calma: El principal compuesto activo de la Melisa, el ácido rosmarínico, ayuda a conservar de forma óptima el GABA (ácido gamma-aminobutírico), que es el neurotransmisor encargado de decirle a tus neuronas que es seguro bajar la velocidad.
* Transición somática: Actúa como un suave freno de mano biológico. Tu cuerpo comienza a reconocer el descanso y la tranquilidad, permitiéndote habitar el presente sin inducir somnolencia o letargo inmediato.
⚠️ Un cuidado con nuestra salud tiroidea: Cuidando siempre tu bienestar con absoluta responsabilidad. Si presentas algún trastorno de la tiroides (como hipotiroidismo), te sugiero consumir Melisa con precaución. Sus fitocompuestos pueden interactuar de forma periférica con la hormona TSH (la Tiroxina). Te recomiendo mantener tus controles médicos vigentes y realizarte tus exámenes periódicos de laboratorio para verificar que tus niveles hormonales sigan en su punto óptimo y no debieses tener problemas con la toma de melisa es una manera sabia de consumirla. Durante mucho tiempo le tomaba distancia y lo usaba en aceite esencial (también sirve) pero aprendí que la dosis hace al veneno, y en cada cuerpo independiente de su condición, las plantas funcionan diferente.

Al usarlo a esta hora duermes natural, llegas más relajado a la hora de dormir, descansar y recuperar fuerzas. Forzar al cuerpo a dormir con una pastilla por ejemplo es brusco, y pasa a llevar nuestra naturaleza. A esta hora es ideal la toma de melisa, vas bajando las curvas de estrés poco a poco, funcional, tranquilo/a, consciente y el cuerpo va a saber descansar 🧙🏻‍♂️

28/08/2026

Este es mi decantador, tiene un algodón abajo, método 1:1 uno es a uno o sea un gramo es un ml de valeriana que es la hierba que se muestra, es raíz seca triturada y humectada con agua de lluvia antes del etanol de cereal con 5 destilados. La otra parte es la maceración en oscuridad agitando día por medio por 45 días aprox. Este es el método más orgánico sin quemar sus moléculas medicinales y es artesanal 🫶🏻 Aquí utilicé hoy la fuerza de la luna llena, mañana comenzará a drenar su fuerza/poder desde las raíces de valeriana hacia su líquido contenedor🧙🏻‍♂️❤️

28/08/2026

Cuatro plantas, cuatro estados del alma 🌿

💚 Melisa — corazón
Ácido rosmarínico y compuestos aromáticos acompañan la regulación del sistema nervioso. Energéticamente, abraza y contiene.

🔥 Romero — espíritu
Sus terpenos y ácido carnósico se asocian a claridad y activación. Su energía despierta el fuego interno.

🌙 Valeriana — vuelve al centro
Sus valepotriatos y ácidos valerénicos dialogan con vías GABAérgicas. Energéticamente, ancla y aquieta.

🌼 Manzanilla — suaviza lo que duele
La apigenina acompaña procesos de calma. Su energía invita a soltar con suavidad.

Planta, molécula, energía y experiencia. Todo dialoga, se han dado cuenta de eso, que todo habla con un todo? 😃 Compartiendo en compasión 🧙🏻‍♂️🌿✨

18/08/2026

🌿 VALERIANA · DOBLE EXTRACCIÓN

Raíz de valeriana 100% orgánica trabajada mediante dos procesos que luego se unen en una misma preparación:

🌙 Espagiria alquímica · maceración hidroalcohólica acompañando las fases lunares, respetando los tiempos y ciclos de la planta.

⚗️ Percolación · extracción lenta de la raíz con solvente hidroalcohólico, recuperando progresivamente sus componentes naturales.

Finalmente, ambos extractos se unen 50/50.

Una elaboración que busca integrar el potencial completo de la raíz: su energía, su materia y sus moléculas.

Valeriana · Omasatom
De la raíz al extracto. De la materia a la esencia.

14/08/2026

Volver al centro también puede comenzar en la cocina. 🌿
Nuestro sistema nervioso conversa todo el día con lo que vivimos. Recibe estímulos, guarda experiencias, anticipa, organiza pensamientos y sostiene respuestas en el cuerpo. Cuando el estado de alerta permanece activo durante muchas horas, la mente puede volver una y otra vez a los mismos temas y el descanso comienza a sentirse lejano.
La regulación se construye en gestos pequeños: preparar una comida, sentir un aroma, tocar una hoja, hacer una pausa, reconocer el propio ritmo.
El cilantro y el romero pueden acompañar las comidas dos o tres veces al día. Frescos, en aliños, sopas, preparaciones tibias o macerados culinarios, se integran como plantas de presencia y nutrición.
El cilantro contiene linalool, quercetina, polifenoles y otros compuestos aromáticos. En la investigación fitoquímica, estos componentes se estudian por su relación con procesos antioxidantes y mediadores inflamatorios. Su aroma fresco y su sabor vivo devuelven la atención a lo concreto: comer, respirar, sentir.
El romero aporta ácido carnósico, carnosol, ácido rosmarínico y compuestos aromáticos propios de su aceite esencial. Estas sustancias se investigan en modelos celulares por rutas antioxidantes y señales inflamatorias. En la experiencia cotidiana, el romero puede estar en la comida, en un macerado o en el ambiente a través de su aroma.

El aceite esencial de romero pertenece al uso aromático o tópico según la formulación del producto. Un momento de aroma consciente puede abrir un espacio para respirar, ordenar el ritmo y volver a los sentidos.
La valeriana nace desde la raíz. Contiene ácido valerénico y otros compuestos estudiados por su interacción con receptores GABA-A, parte de las redes de comunicación neuronal asociadas a la disminución de la excitabilidad. La raíz de valeriana puede acompañar el cierre del día como infusión o en el formato indicado por cada preparación.
La noche comienza a prepararse durante el día. Cada comida consciente, cada aroma, cada pausa y cada gesto de suavidad va creando un cuerpo más disponible para descansar y recuperar energía.
Cilantro para nutrir presencia. Romero para abrir los sentidos. V

12/08/2026

El ritmo de las plantas, el ritmo de tu vida

Hay momentos en los que la tierra nos da la lección más clara: una planta no entrega la misma medicina a cualquier hora del día. Su fuerza química cambia con el rocío de la mañana, la luz del mediodía y la calma de la noche. Cosecharla en el instante exacto es respetar su naturaleza para obtener lo mejor de ella.

A nosotros nos pasa exactamente lo mismo.
Vivimos intentando mantener la misma intensidad todos los días, como si fuéramos máquinas. Exigimos productividad constante, respuestas inmediatas y energía inagotable, olvidando que el cuerpo y la mente también tienen estaciones.

Aprender de la naturaleza es aprender a escucharte: hay días para sembrar ideas, momentos para dejarlas madurar en silencio y momentos precisos para cosechar los frutos de tu esfuerzo.

Cuando dejas de empujar las cosas a la fuerza y empiezas a respetar tus propios ciclos, la vida cotidiana cambia:
* Sueltas la prisa: Entiendes que descansar no es perder el tiempo, sino preparar el terreno para lo que viene.
* Le das valor a tu tiempo: Identificas cuáles son tus momentos de mayor claridad y cuándo necesitas una pausa.
* Recuperas el equilibrio: Dejas de luchar contra tus días difíciles y aprendes a habitarlos con paciencia.
Cuidar de ti consiste en atender a tu propia química y a tus propios ritmos. Cuando respetas tu tiempo, todo florece de manera natural. Ricardo 🧙🏻‍♂️

20/06/2026

Durante mucho tiempo se ha pensado que las hierbas realizan el mismo trabajo que un fármaco. Sin embargo, la historia de la medicina muestra que ambos enfoques nacieron con propósitos distintos.

En el siglo I, Aulo Cornelio Celso ya describía que la naturaleza participa activamente en los procesos de recuperación del cuerpo. Los signos como el calor, el rubor, el dolor o la hinchazón eran observados como señales de que el organismo estaba trabajando para volver a su equilibrio.

Siglos después, Paracelso continuó esta mirada. Para él, las plantas actuaban acompañando la capacidad natural del cuerpo para reorganizarse, recuperarse y fortalecerse.

La medicina con hierbas se desarrolló durante siglos observando cómo cada persona respondía de manera diferente. Algunas personas encuentran bienestar con la valeriana, otras con el copihue, otras con las semillas de cilantro, el hipérico u otras plantas. Cada historia, cada cuerpo y cada momento son distintos.

Antiguamente se hablaba de frío, calor, seco y húmedo. También de los cuatro humores y de los cambios que ocurrían cuando el cuerpo intentaba recuperar su armonía. Las plantas se utilizaban para hacer más llevadero ese proceso, disminuir molestias y favorecer la recuperación.

Los fármacos modernos y las plantas medicinales pertenecen a tradiciones diferentes del cuidado. Ambos enfoques pueden convivir y muchas veces se integran según las necesidades de cada persona y el criterio de los profesionales que acompañan esos procesos.

En Omasatom comparto distintas plantas porque no existe una única respuesta para todos. Cada organismo tiene su propia manera de regularse y cada camino merece ser escuchado con respeto.

La naturaleza lleva miles de años acompañando al ser humano. Quizás la pregunta no sea cuál planta sirve para todos, sino cuál conversación necesita hoy tu propio cuerpo.

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16/06/2026

🌿✨ Ritual nocturno con v***r de romero para aquietar la mente

Hierve agua en una olla pequeña.

Agrega un puñado de romero fresco o seco.

Baja el fuego al mínimo y siéntate cómodamente frente al v***r.

Respíralo durante 10 a 15 minutos.

Relaja los ojos, el rostro, la mandíbula y los hombros.

Luego apaga el fuego y prepárate para dormir.

Hace un tiempo comencé a observar esta práctica y decidí investigarla en profundidad. Lo que encontré fue fascinante.

El v***r de romero reúne varios elementos que favorecen el descanso de manera natural.

🔥 El calor ayuda a relajar la musculatura facial y corporal.

💧 La humedad aporta confort respiratorio.

🌬️ La respiración se vuelve más lenta y profunda.

🌿 El aroma del romero activa circuitos relacionados con emociones, recuerdos y bienestar.

🧠 La atención se dirige al v***r, al aroma y a la respiración, permitiendo que la mente encuentre un ritmo más tranquilo.

🌙 La repetición de este ritual cada noche enseña al cerebro que llegó el momento de descansar.

Las tradiciones ancestrales describían este proceso como aquietar el viento interno. Durante siglos observaron que el calor, las plantas aromáticas, el fuego y la respiración ayudaban a recuperar calma y claridad.

La biología humana muestra algo muy parecido.

El calor favorece la relajación.

La respiración modifica el estado fisiológico.

Los aromas influyen en centros cerebrales vinculados a emoción y memoria.

Los rituales repetidos crean asociaciones profundas que preparan al organismo para el sueño.

Lo que más me llamó la atención es que aquí todo trabaja en conjunto.

El romero.

El v***r.

El calor.

La humedad.

La respiración.

La atención.

La noche.

Quizás por eso esta práctica sigue viva después de generaciones.

30/05/2026

🌕 Recolectando energía vibracional de la luna

Esta noche acompaño el ritmo silencioso de la naturaleza previo a la luna llena

Bajo la luz de la luna, cristales, plantas y elementos naturales descansan en calma, participando de un momento de observación, intención y presencia. Cada ciclo lunar nos recuerda que la vida se mueve en procesos: hay momentos para sembrar, para nutrir, para soltar y para florecer.

La luna ha inspirado durante siglos a quienes buscamos espacios de reflexión, conexión interior y armonía con el entorno. Al detenernos unos minutos frente al cielo nocturno, permitimos que la mente disminuya su velocidad y que la atención vuelva al instante presente.

🌿 Que esta noche sea un recordatorio de escuchar con más atención, respirar con más profundidad y confiar en los tiempos naturales de cada proceso.

✨ Todo crece a su propio ritmo. 🧙🏻‍♂️❤️

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23/05/2026

Una pedacito del laboratorio, así le llaman algunos, para mí es un observatorio del alma, de la creación misma 😍 Aquí en medio de la montaña, los espíritus sostienen cualquier peso. Entonces estar acá es estar en mi sala de juegos, donde vuelvo a ser niño, curioso, expectante, ilusionado y enamorado de vivir 🧙🏻‍♂️ Creando medicina y compartiendo en amor y compasión

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