Lunes 08:30 - 13:30 14:30 - 20:30 Martes 08:30 - 13:30 14:30 - 20:30 Miércoles 08:29 - 13:30 14:30 - 20:30 Jueves 08:30 - 13:30 14:30 - 20:30 Viernes 08:30 - 13:30 14:30 - 20:30 Sábado 08:30 - 13:30

Gestarsalud

Casa
Chile
Limache
Gestarsalud

Único Centro Médico Infantil-Juvenil de Limache.

Especialidades:
- Pediatra
- Médica familiar especialista infantil-juvenil
- Psicológas infanto-juvenil
- Enfermera - Control niño sano
- Nutriciónista materno-infantil
- Psicopedagoga

09/06/2026

¿Te pasa que a veces te cae mal tu pareja? 🫣 No te asustes, es más común de lo que piensas.El día a día, la rutina y el cansancio pueden desgastar la convivencia, transformando pequeños detalles en grandes molestias. Pero sentir esto no significa que el amor se terminó; significa que es momento de accionar.

En este video, nuestro psicólogo especialista en terapia de pareja, Rodrigo Vidal, nos comparte dos claves fundamentales para recuperar la conexión:
1️⃣ Comunicación efectiva: Aprender a expresar lo que sentimos sin atacar ni juzgar.
2️⃣ Tiempo a solas: Reservar espacios exclusivos para los dos para volver a conectar desde la complicidad y el disfrute.No dejes que los malentendidos sigan creciendo. En Gestarsalud contamos con terapia de pareja para darles las herramientas que necesitan y lograr resultados reales✨

📲 Agenda una sesión con nuestro especialista haciendo click en el enlace de nuestra biografía o envíanos un mensaje privado.

02/06/2026

Hoy es el Día Mundial de Acción por los TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria), nuestra Nutricionista Materno Infantil Pilar San Martín quiere invitarte a mirar hacia adentro.
🧠✨

Nuestros hijos no solo ven cómo lucimos; también repiten nuestra relación con el cuerpo y la comida 🥗🍓.Lo que dices sobre ti frente al espejo va modelando la relación que ellos tendrán con su propio cuerpo.

Cómo proteger su salud mental hoy:

Evita criticar tu cuerpo: Decir “estoy gorda” enseña que el valor depende del tamaño.

Elimina los comentarios ajenos: No opines sobre cuerpos de terceros, ni en broma.

Valora la función, no la forma: Elogia lo que los cuerpos hacen, lo maravilloso que es el cuerpo humano, no cómo lucen.

Evita condicionar la comida: No uses el alimento como premio o castigo físico.

La prevención empieza en casa, cambiando la forma en que nos hablamos 🤍

AlimentaciónConsciente

28/05/2026

Médica general titulada de la universidad San Sebastián el año 2019, con interés en el área de pediatría y experiencia en el área pública hace mas de 6 años, realizando control sano y atención de morbilidad a niños, niñas y adolescentes .
Diplomado urgencias pediátricas Universidad de los Andes el año 2023.
Actualmente cursando Postítulo de pediatría ambulatoria en Universidad de Los Andes.

19/05/2026

¡Muy feliz día queridas Doctoras: Macarena, María Paz y Nicol! 🌸✨
Hoy queremos agradecer de corazón su inmenso compromiso, sensibilidad y el gran valor que cada una aporta a nuestro equipo. Gracias por su enfoque humano, cercano y por esa mirada integral de la salud que cuida con tanto amor el bienestar físico y emocional de nuestros pacientes.

Dra Macarena Velarde: Gracias por tu dedicación en la etapa infantil y juvenil, protegiendo con tanta empatía tanto el cuerpo como la salud mental de los más jóvenes 🙌👶👧

Dra María Paz Pacheco: Gracias por tu entrega en el cuidado de adultos y tu rol como nutrióloga en selectividad alimentaria infantil, abordando cada consulta con una sensibilidad que abraza la salud mental de pacientes y familias 🍎🥦

Dra Nicol Zavala: Gracias por tu energía como residente de medicina familiar, demostrando un alto compromiso y una visión global que une la medicina física con el cuidado de la salud mental desde el primer día 🩺❤️

A las tres les enviamos un abrazo lleno de profunda gratitud, admiración y cariño. ¡Gracias por hacer de la medicina un acto de entrega humana! 🫶 ✨

16/05/2026

Nicol Zavala Muñoz
Médica cirujano y residente de Medicina Familiar de la Universidad de Valparaíso, en formación en el CESFAM de Olmué. Posee cerca 9 años de experiencia en atención primaria, donde ha trabajado en distintos ámbitos clínicos y de gestión, incluyendo la Subdirección Técnica en la Corporación Municipal de Viña del Mar.
Su labor se centra en la atención integral de personas y familias, seguimiento de enfermedades crónicas, acompañamiento en procesos de salud mental y fortalecimiento del trabajo comunitario en salud. Ha participado en diversos proyectos de acción comunitaria orientados a la promoción del autocuidado, la salud familiar y la articulación con redes locales para mejorar el bienestar integral de la comunidad.

14/05/2026

En el mes de la salud mental materna y de la madre 🫶✨

❤️ Si eres mamá y necesitas un espacio para ti y compartir con otras mamás, te invitamos a encontrarnos en el primer círculo de este año en Gestar Salud. Un espacio seguro y acogedor para compartir desde el respeto, el cuidado y la contención emocional.

Este día también se presentará el primer grupo de lectura de Limache creado por dos mujeres madres “Club de lectura nota al margen” .notalmargen
Conversaremos sobre como los libros y la literatura también acompañan nuestro maternar y nos reúne ✨

Maternar juntas nos sostiene y sana 🌱

🗓️ Sábado 23 de Mayo
🕡 De 12:00 a 13:30 horas.
📍 Centro Gestar Salud Avenida Palmira Romano Oriente 321, Limache

*Inscripciones*
📱+56 9 6345 3350

sandramarin

Puedes traer algún alimento para compartir si lo deseas.

¡Las esperamos! 💜
Con cariño,

Pilar San Martin
Nutricionista Materno Infantil. Doula.

Sandra Marín
Psicóloga Perinatal y Crianza Temprana.

11/05/2026

¡Feliz Día del Estudiante! 📚✨

Hoy celebramos a quienes con curiosidad y ganas, transitan el camino del aprendizaje. En especial enviamos un saludo lleno de cariño a nuestros queridos pacientes que son estudiantes.
Sabemos que estudiar no siempre es fácil, requiere paciencia, esfuerzo y valentía para enfrentar nuevos desafíos cada día ✨.

Queremos que sepan que valoramos cada uno de sus pasos, sus ganas de descubrir el mundo y la perseverancia que ponen en sus metas.

Deseamos que este camino esté lleno de experiencias que los hagan brillar, de amistades que los acompañen y de momentos que los inspiren a seguir creciendo. Confíen en su proceso y en sus capacidades🌟🙌.

Un gran abrazo de parte de todo el equipo, ¡sigan adelante! 🤗💙

10/05/2026

¡Feliz día de la madre! 🌸✨
Hoy queremos saludarte reconociendo que la maternidad es solo una de tus tantos roles. Sabemos que criar es un desafío constante que trae alegrías, pero también dudas, cansancio y una entrega que no siempre es fácil de llevar 🫶.
En nuestro centro, vemos a diario tu esfuerzo por buscar lo mejor para tus hij@s y hoy queremos decirte que no tienes que ser perfecta, ni poder con todo sola. Tu bienestar y tu espacio personal son igual de importantes que los de ellos.
Ojalá hoy recibas el descanso y el cariño que mereces, no por “sostenerlo todo”, sino simplemente por ser tú 🫶🌿.
¡Un abrazo afectuoso de parte de todo nuestro equipo! 🤗💕

06/05/2026

Cuidar de ti es el primer paso para cuidar de ell@s 🌸✨

En este Día Mundial de la Salud Mental Materna, queremos recordarte que tu bienestar es el corazón del hogar.

Para poder cuidar a otr@s con entrega, es vital empezar por nosotras mismas; solo así logramos estar presentes emocionalmente y disfrutar plenamente de cada pequeñ@ y gran momento junto a nuestra familia.

Sabemos que la maternidad es un camino de luces y sombras, y en Gestarsalud no queremos que lo recorras sola. Por eso, contamos con un equipo especializado para acompañarte:

Apoyo en Crianza y Perinatalidad: Nuestra psicóloga perinatal, Sandra Marín, lidera junto a nuestra Nutricionista Pilar San Martín () y nuestra Directora y Psicóloga Infanto Juvenil Mariella Terrezza círculos de maternidad gratuitos donde compartimos y sanamos en comunidad lo que implica experiencia maternidad ✨🤰🏻

Psicología para Adultos: Si sientes que necesitas un espacio personal de autoconocimiento o contención, nuestro equipo está para ti: Sandra Marín, Soledad Núñez, Jéssica Estay, Fiorella Faccilongo, Marta García, María Teresa Pavés, Constanza Ross, Daniela Cortés y Rodrigo Vidal.

Atención médica para Salud Mental : Para atención especializada en jóvenes y adultos, puedes acudir con las doctoras Nicol Zavala, María Paz Pacheco, Karin Godoy y Daniela Fuentes.

Recordemos siempre: la salud mental materna importa y es la base de un desarrollo familiar saludable. 🙌✨

🌐 Conoce más sobre nuestros profesionales en: www.gestarsalud.cl

📲 Agenda tu hora vía WhatsApp: +56 9 6345 3350

06/05/2026

¿Cansad@ de las restricciones que no funcionan? 🌿✨

Hoy, en el Día Internacional Sin Dietas, en Gestarsalud queremos recordarte que la salud no se mide en una balanza ni se consigue a través de prohibiciones. ¡Es momento de hacer las paces con la comida!

Por eso, te invitamos a conocer a nuestra Dra. María Paz Pacheco, Médica Familiar y Nutrióloga especialista en selectividad alimentaria. Su enfoque médico no se centra en dietas restrictivas, sino en el bienestar integral, la salud familiar y el desarrollo de hábitos sostenibles y respetuosos.

🩺 ¿En qué te puede acompañar la Dra María Paz?
Alimentación consciente y saludable: Sin culpas ni restricciones extremas.
Selectividad alimentaria: Apoyo integral para niños y adolescentes con dificultades para comer.
Manejo de enfermedades: Control de diabetes, hipertensión y salud metabólica con una mirada empática.

¡Celebra hoy liberándote de las dietas y priorizando tu salud real! ❤️

🗓️ ¿Cómo agendar una hora?

Reserva directamente en nuestra web oficial: www.gestarsalud.cl.
Escríbenos un mensaje directo o por WhatsApp.
Atenciones presenciales en Limache.

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Dirección

Avenida Palmira Romano Oriente 321
Limache
2240378

Horario de Apertura

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