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Life & Change: Vida y Cambio. Centro Clínico Atención Psicológica Integral : niños, adolesce

24/07/2026

A veces una pareja deja de discutir.

Y eso no siempre significa que esté mejor.

Hay silencios que permiten pensar, elaborar y esperar al otro.

Pero también existen silencios que aparecen cuando ya no se espera ser comprendido.

Desde el psicoanálisis, muchas veces el conflicto duele menos que la indiferencia. Cuando dejamos de intentar decir lo que sentimos, el vínculo comienza a perder un espacio fundamental: la posibilidad de ser pensado por el otro.

💬 No toda distancia anuncia un final.

Pero cuando el silencio reemplaza sistemáticamente la conversación, vale la pena preguntarse:

¿Qué dejó de ser posible decir en esta relación?

En las últimas semanas, distintas publicaciones internacionales han insistido en que la salud mental no depende solo del bienestar individual, sino también de la calidad de nuestros vínculos cotidianos y de los espacios donde podemos sentirnos escuchados. Hablar sigue siendo una forma de cuidado emocional. 🌿

saludos

Ps. Consuelo Aravena Bravo
Psicóloga Clínica
Magíster en Psicología Clínica
Magíster en Psicología Adolescente
Analista en Formación APCh

09/07/2026

🪴"Crecer también implica poder separarse."

A veces confundimos proteger con evitar cualquier malestar. 🌱

Como padres, cuesta tolerar que un hijo se frustre, se enoje o quiera hacer las cosas por sí mismo. Sin embargo, crecer también significa experimentar pequeñas separaciones y descubrir que es posible enfrentarlas.

Desde el psicoanálisis, un vínculo seguro no elimina la angustia: la acompaña.
La autonomía no nace cuando el adulto deja de estar presente, sino cuando el niño ha internalizado una presencia suficientemente confiable para explorar el mundo y regresar cuando lo necesita.

En una época en que la salud mental infantil ocupa un lugar cada vez más relevante en el debate público, también vale la pena recordar que proteger no siempre significa intervenir de inmediato. A veces, el mayor cuidado consiste en permanecer disponibles sin impedir cada dificultad. 🪂

La evidencia reciente sobre bienestar digital infantil también insiste en que el objetivo no es aislar a los niños de la tecnología o de la frustración, sino construir relaciones protectoras que les permitan desarrollar recursos propios. 🌿

¿Qué experiencias estás ayudando a resolver por tu hijo que quizás ya podría empezar a transitar con tu compañía, pero no en tu lugar?🕶️

saludos

Ps. Consuelo Aravena Bravo
Psicóloga Clínica
Magíster en Psicología Clínica
Magíster en Psicología Adolescente
Analista en Formación APCh

07/07/2026

⚖️🧠 Las pericias psicológicas familiares van mucho más allá de determinar quién tiene la razón en un conflicto.

Su objetivo es comprender el funcionamiento psicológico y relacional de las personas involucradas, especialmente cuando existen decisiones judiciales que pueden impactar el bienestar de niños, niñas y adolescentes.

Durante una evaluación pueden explorarse aspectos como:

🔹 Las Habilidades para ejercer cuidado y protección de las partes
🔹La experiencia vincular y las dinámicas familiares
🔹Las Habilidades para sintonizar y/o identificar necesidades básicas, emocionales afectivas en los niños y adolescentes.
🔹 Factores de riesgo y factores protectores presentes en el sistema familiar.

La labor del psicólogo perito no consiste en juzgar ni tomar partido, sino en realizar una evaluación técnica, objetiva y fundamentada, aportando antecedentes que permitan comprender de mejor manera la situación familiar evaluada.

📩 Si requieres orientación o una evaluación psicológica forense, no dudes en contactarme.

Saludos,

Ps. Betzabé Gajardo
Psicóloga Forense
Perito de la Corte, acreditada desde Arica a Punta Arenas.
Con expertis en en vulneración de derechos en las áreas Familiar, Laboral y Penal.

02/06/2026

“No quiero ir al colegio” no siempre significa flojera, maña o desobediencia. A veces, esa frase es la forma que tiene un niño de decir algo que todavía no puede explicar con claridad. 🎒

Puede haber ansiedad de separación, miedo a equivocarse, dificultades con compañeros, bullying, vergüenza, baja autoestima, problemas de aprendizaje o una exigencia interna demasiado alta.

En la infancia, el malestar muchas veces aparece a través del cuerpo: dolor de guatita, náuseas, cansancio, llanto, irritabilidad o sueño alterado. El niño no siempre sabe decir “estoy angustiado”, pero su conducta y su cuerpo empiezan a hablar.

Donald Winnicott planteó la importancia de un ambiente suficientemente sostenedor para que el niño pueda desarrollarse emocionalmente. Cuando algo de ese sostén se ve amenazado, el colegio puede volverse un lugar vivido como exigente, inseguro o difícil de enfrentar.

Escuchar no significa permitir todo. Significa detenerse, observar y preguntarse:
¿Qué está intentando comunicar mi hijo con esto?

Si esta dificultad se repite, aumenta o afecta su ánimo, sueño, alimentación o vínculos, es importante consultar.

Pedir ayuda a tiempo también es una forma de cuidar. 🌿
Saludos
Ps. Camilia Díaz Yánez
Psicóloga clinica infanto - juvenil

27/05/2026

"Cuando todo te irrita"....
No siempre es mal caracter....
A veces estás cansado/a, sobrecargado/a o emocionalmente saturado/a. 😮‍💨

Cuando todo irrita —los ruidos, las exigencias, los mensajes, las personas, incluso lo pequeño— no siempre se trata de un problema de carácter. Muchas veces es una señal de que llevas demasiado tiempo sosteniendo más de lo que puedes. 🧠

La irritabilidad también puede ser una forma en que el cuerpo y la mente avisan que algo necesita pausa, escucha y cuidado. Detrás del enojo puede haber ansiedad, estrés, frustración, pena o simplemente agotamiento acumulado.

No se trata de justificar malos tratos, sino de mirar con honestidad qué te está pasando. A veces descansar, poner límites o pedir ayuda no es debilidad: es salud mental. 🤍

Si últimamente todo te irrita, quizás no necesitas exigirte más, sino comprenderte mejor.
Saludos

Consuelo Aravena B.
Psicóloga Clínica
Magíster en Psicología Clínica
Magíster en Psicología Adolescente
Analista en Formación APCh

17/04/2026

La depresión no es solo tristeza.
Es una vivencia interna de vacío, culpa y pérdida de sentido 😔

Desde el psicoanálisis, se comprende como un momento donde el sujeto se enfrenta a la ambivalencia: amar y odiar al mismo objeto (Klein, 1935). Esa tensión puede vivirse como culpa profunda, agotamiento psíquico y desconexión 💔

A veces no es lo que pasó afuera…
es lo que se perdió dentro.

Cuando lo que duele no logra ponerse en palabras, queda encapsulado, apagando el deseo y la vitalidad. Incluso puede expresarse en el cuerpo o en una sensación de “no sentir nada”.

Pero la depresión también es una señal.
Algo del mundo interno está pidiendo ser pensado.

Salir no es “ponerle ganas”.
Es poder elaborar, simbolizar, darle sentido a lo que duele.

En un proceso psicoanalítico, ese sufrimiento encuentra un espacio donde puede transformarse. Lo que hoy aparece como vacío, puede empezar a ligarse a palabras, historia y sentido ✨

No es inmediato, pero es posible.
Y no tienes que hacerlo solo(a).

📩 Envíame un DM para agendar tu primera sesión.

Saludos,

Ps. Consuelo Aravena B.
Psicóloga Clínica
Magíster Psicología Clínica.
Magíster Psicología Adolescente
Analista en Formación APCh.

24/03/2026

Cuando escuchamos la palabra psicoanálisis, muchas personas imaginan inmediatamente un diván 🛋️. Sin embargo, este elemento no es solo un símbolo: forma parte de la técnica que favorece el trabajo con el inconsciente.

El psicoanálisis, desarrollado por S.Freud, es al mismo tiempo un método de investigación del inconsciente, una teoría del funcionamiento psíquico y una práctica terapéutica.
Parte de la idea de que una dimensión importante de nuestra vida mental permanece fuera de la conciencia, aunque influye profundamente en lo que pensamos, sentimos y cómo nos relacionamos.

En la sesión psicoanalítica se invita al paciente a hablar libremente, siguiendo el curso de sus asociaciones: recuerdos, sueños, pensamientos o afectos que emergen durante la sesión. A través de este proceso, contenidos inconscientes pueden adquirir representación psíquica y ser elaborados.

El uso del diván facilita este trabajo. En lugar de situarse frente a frente con el analista, el paciente se encuentra acostado o reclinado, mientras el analista permanece fuera de su campo visual. Esta disposición ayuda a que la atención se dirija hacia el propio mundo interno, favoreciendo la libre asociación, introspección y mayor continuidad del pensamiento.

El proceso analítico suele realizarse con alta frecuencia de sesiones semanales, lo que permite que la relación analítica 🤝 y los fenómenos de transferencia se desplieguen con mayor profundidad.

A través de la escucha y la interpretación, el análisis busca hacer consciente lo inconsciente, permitiendo comprender conflictos internos, elaborar experiencias emocionales y ampliar la capacidad de pensar la vida.

Porque muchas veces aquello que más influye en nuestra vida…es precisamente lo que aún no sabemos de nosotros mismos. 🧠

📩 Si te interesa conocer más sobre el proceso psicoanalítico, escríbenos.

Ps. Consuelo Aravena
Psicóloga Clínica. Analista en Formación APCh

📝Referencias
- Freud, S.(1900) La interpretación de los sueños.
- Freud, S.(1912) Consejos al médico sobre el tratamiento psicoanalítico.

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