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31/05/2026

Aprender a conocer nuestro cuerpo es fundamental en el camino de la prevención de lesiones y enfermedades degenerativas.

Los huesos no son "piedras" inertes, sino tejido vivo, poroso y vibrante que contiene nuestra médula (la fábrica de la sangre). Son el tejido de mayor claridad y fidelidad. Representan tu estructura básica y tu capacidad de estar en el mundo.

La función de apoyo: El esqueleto está diseñado para lidiar con la gravedad. Cuando los huesos están alineados somáticamente, el peso cae hacia la tierra sin esfuerzo. Esto libera a los músculos de la tarea de "sostenernos", permitiéndoles solo "movernos".

08/05/2026

Una nueva mirada, una nueva comprensión de nuestro cuerpo...

Volver a SENTIR el cuerpo, llevar conciencia y atención a ese lugar que nos duele, a la memoria que ahí se guarda, a esa historia que quiere ser contada...

Este fue el primer cambio para mi, aprender a habitar el cuerpo.

🧡

05/05/2026

En este momento del año, de la manifestación.... Comenzamos las grabaciones de ALQUIMIA CORPORAL

Un programa que recoje mi camino y mi experiencia con la kinesiología y la espiritualidad.. la cosecha de mis aprendizajes para aprender a descifrar los códigos del lenguaje del cuerpo....

Vamos avanzando .

📷

01/05/2026

✨Te reconoces en algún patrón postural específico?

Por ejemplo: sentir que siempre llevas los hombros cerca de las orejas o que tú pelvis siempre "está cerrada"

Quizás una postura encorvada o el pecho cerrado...

Identificar esto es el primer paso para la ALQUIMIA de tu propia estructura

26/04/2026

Un poquito de mi historia en , que ha Sido una gran y hermosa posibilidad en mi vida y en mi carrera, descubrir un mundo nuevo, lleno de tesoros y aprendizajes, una labor tan pura y sincera.

Gracias tío por abrirme esta puerta, las enseñanzas y el tiempo compartido en buena diversión y alegría con los niños y los caballos

Soy muy feliz aquí

21/05/2025

Querida comunidad, con mucho cariño comparto este primer taller educativo para mujeres, con el propósito que aprendamos a conocer nuestro cuerpo, cómo funciona y como cuidarlo, para así poder prevenir y tratar síntomas o enfermedades frecuentes.

En este primer taller el tema a tratar será el piso pélvico, descubriremos todo sobre su anatomía y función, cómo reconocerlo en nuestro cuerpo y aprenderemos herramientas y ejercicios prácticos para cuidarlo y fortalecerlo.

Este taller está dirigido a mujeres que ya tengan disfunciones de piso pélvico como: INCONTINENCIA URINARIA y/o PROLAPSO.
Y también para todas aquellas que quieran aprender y prevenir.

Más información por interno!

25/11/2024

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica de entrenamiento que combina la base de la técnica de los ejercicios hipopresivos y de la reeducación postural, tratando de entrenar las principales cadenas musculares. Esto genera contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico y la faja abdominal.

Beneficios

- Tonificar la musculatura abdominal

- Aportar mejoras posturales

- Prevenir todo tipo de hernias

- Prevención y/o reducción de los síntomas de incontinencia

- Prevención de lesiones articulares y musculares

- Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica

- Como todo ejercicio físico: proporcionar bienestar y placer

05/09/2023

La gimnasia para adultos mayores es una actividad física diseñada específicamente para personas de la tercera edad.

Incluye una serie de ejercicios suaves y adaptados que se centran en mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, mientras se minimizan los riesgos de lesiones.

Estos ejercicios pueden realizarse de forma grupal o individual bajo la supervisión de un profesional

Otros beneficios además puede ser la estimulación cognitiva: la gimnasia que implica coordinación y memoria puede mantener la mente activa y ayudar a prevenir el deterioro cognitivo

Y Beneficios emocionales: la actividad fisica libera endorfinas, lo que puede mejorar el estado de animo y reducir el estrés y la ansiedad.

En resumen, la gimnasia para adultos mayores es una forma efectiva de mantener la salud fisica y mental, promoviendo la independencia y una mejor calidad de vida en la tercera edad.
Y

31/08/2023

kinesiología holistica o integrativa, es decir, con enfoque en todas las áreas del ser que pueden estar involucradas en un dolor, como el cuerpo fisico, las emociones, los pensamientos, la alimentación, el estilo de vida y el entorno.

Dentro de mis servicios puedes encontrar:

- Tratamiento integrativo de lesiones músculo- esqueleticas
- Kinesioterapia respiratoria (adulto y pediatrico)
- Cuido y manejo de paciente postrado
- Gimnasia adulto mayor
- Acompañamiento terapéutico con enfoque en el movimiento y la biodescodificación.
- Gimnasia abdominal hipopresiva
- Acompañamiento y recuperación postparto
- Masajes de relajación y drenaje linfático

Atención a domicilio sector quebrada alvarado, olmue, limache, peña blanca.

# postparto

11/04/2023

Gimnasia abdominal hipopresiva

✨Dirigido a mujeres muy activas laboralmente y que se sienten con estress laboral, ansiedad y dolor de espalda y cuello.

✨Mujeres con hijos que sienten q su faja abdominal y piso pelvico no se recuperó completamente después del parto

Esta gimansia es una tecnica de entrenamiento que es suave, sutil y muy específica! Lo que genera cambios en nuestro cuerpo de forma rapida.

Beneficios:
- Mejora la postura lo que disminuye el dolor de espalda considerablemente
- Tonifica el abdomen, aumentando la voluntad y la confianza en una misma
- Activa y fortalece el piso pelvico, disminuyendo así sintomas de incontinencia urinaria
- Respiración consiente: calma la ansiedad
- Mejora la consicencia corporal, aportando mayor seguridad y conexión con nuestro cuerpo/templo

Bienvenidas 💗

Link en la bio para mas información

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