Dra. Constanza Espinosa/ Pediatra Osorno

Dra. Constanza Espinosa/ Pediatra Osorno 👩‍⚕️💖Pediatra y mamá en constante aprendizaje. Acompañando familias con amor y dedicación.

El control de niño sano es mucho más que pesar y medir. 💛Es un espacio para mirar a cada niño de manera integral: cómo e...
21/08/2026

El control de niño sano es mucho más que pesar y medir. 💛

Es un espacio para mirar a cada niño de manera integral: cómo está creciendo, desarrollándose y cómo se encuentra en su bienestar físico y emocional.

También es una oportunidad para resolver dudas, prevenir, detectar tempranamente aquello que necesite atención y acompañar a cada familia en los desafíos de cada etapa.

Porque la prevención también es parte de cuidar.✨

¿Cuándo fue el último control de niño sano de tu hijo?

Dormir boca arriba es una de las medidas más importantes para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante. 💤        ...
19/08/2026

Dormir boca arriba es una de las medidas más importantes para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante. 💤

❤️ Hace 18 años me convertiste en mamá. Yo quería hacerlo lo mejor posible. Pero con el tiempo entendí que, a pesar de t...
14/08/2026

❤️ Hace 18 años me convertiste en mamá.

Yo quería hacerlo lo mejor posible. Pero con el tiempo entendí que, a pesar de todo el amor del mundo, uno igual se equivoca, duda y va aprendiendo en el camino.

Cada hijo es único, y necesitamos conocerlos, escucharlos y quererlos tal como son.

Creo que nuestra tarea como padres es darles amor y seguridad, un amor incondicional que no depende de lo que hagan o dejen de hacer, sino de quiénes son. Enseñarles, poner límites con respeto, transmitirles nuestros valores y estar disponibles para ellos.

Ellos crecen , cambian y se transforman. Y nosotros también tenemos que ir cambiando nuestra manera de acompañarlos, y quererlos en cada una de sus etapas.

A medida que crecen, necesitan más espacio para decidir, equivocarse y aprender de sus propias decisiones.

Quizás uno de los grandes desafíos de la maternidad es aprender a acompañar sin querer controlar, orientar sin decidir por ellos y confiar sin dejar de estar.

La maternidad ha sido para mí un camino de aprendizaje, una oportunidad para crecer, cuestionarme y tratar de ser cada día una mejor persona.

Después de 18 años, sigo creciendo y aprendiendo contigo y tus hermanos.

Te amo hija ❤️

🌱 La infancia es una oportunidad única para construir hábitos saludables que acompañarán a nuestros hijos durante toda l...
13/08/2026

🌱 La infancia es una oportunidad única para construir hábitos saludables que acompañarán a nuestros hijos durante toda la vida.

En los controles de niño sano abordamos mucho más que el crecimiento y desarrollo: también hablamos de alimentación, sueño, actividad física, bienestar emocional y hábitos familiares.

Mi objetivo es acompañar a cada familia de forma personalizada, buscando estrategias que se adapten a su realidad y que sean sostenibles en el tiempo.

Porque cuando toda la familia participa, los cambios son más fáciles de mantener y tienen un impacto positivo duradero. 💚

❤️ Guarda los 6 pilares de la Medicina del Estilo de Vida Infantil, y piensa qué hábito podrías cambiar en tu familia.

✨ ¿Necesitas agendar una hora conmigo?Te cuento las distintas formas de hacerlo en el post 🔝📲 Online, desde el link de m...
12/08/2026

✨ ¿Necesitas agendar una hora conmigo?

Te cuento las distintas formas de hacerlo en el post 🔝

📲 Online, desde el link de mi perfil
☎️ O directamente con mi secretaria

🤱Y recuerda que el ingreso de recién nacido y la primera consulta de lactancia se agendan directamente con secretaria.

Guárdalo para tener la información a mano 💛

18/05/2026

🥦 Las recomendaciones actuales sugieren iniciar alimentación complementaria alrededor de los 6 meses, evaluando desarrollo y señales de preparación.

👶 La madurez neurológica y motora es clave para un inicio seguro de la alimentación.

❌ No se recomienda iniciar antes de los 4 meses, ni retrasar después de los 7 meses de edad.

🤱¿Y tu cuando iniciaste la alimentación complementaria de tu bebé?

📚 Les comparto un libro que recomiendo mucho: Temperamento Infantil, de Andrea Cardemil.Nos invita a comprender por qué ...
30/04/2026

📚 Les comparto un libro que recomiendo mucho: Temperamento Infantil, de Andrea Cardemil.

Nos invita a comprender por qué cada niño reacciona distinto, qué influye en su conducta y cómo acompañarlos desde la conexión, no desde el juicio 💛

También invita a mirarnos como adultos, sanar nuestra historia y criar con menos culpa.

Me gustó especialmente porque permite mirar a los niños con más comprensión y menos etiquetas.

✨Entender cómo es un hijo puede cambiar por completo la forma de acompañarlo.

¿Lo han leído?

💻 Ahora también atención online pediátrica.Una alternativa cómoda y cercana para resolver dudas, revisar exámenes, reali...
28/04/2026

💻 Ahora también atención online pediátrica.

Una alternativa cómoda y cercana para resolver dudas, revisar exámenes, realizar controles y seguimiento, además de acompañarte en temas de lactancia y alimentación infantil.

Ideal cuando necesitas orientación desde casa o quieres una primera evaluación para saber cómo seguir.

📅 Para agendar tu hora:

✔️ Escríbeme al mail de contacto
✔️ Coordina con mi secretaria al 64 2326756 • 64 2326758

Cuando corresponda según evaluación clínica, también se podrá emitir la documentación médica necesaria.

Estoy feliz de poder acompañarlos también a distancia 🤍

24/04/2026

🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🤍

Los regalitos de esta semana 😊

¡Gracias a mis queridos pacientitos que me dejan estos bellos recuerdos!

Aprende a leer a tu bebé 👶 ❤️Respetar las señales de hambre y saciedad permite una alimentación más respetuosa.🧡 Evita s...
22/04/2026

Aprende a leer a tu bebé 👶 ❤️

Respetar las señales de hambre y saciedad permite una alimentación más respetuosa.

🧡 Evita sobrealimentación
💛 Favorece autorregulación
💚 Mejora relación con la comida

Guárdalo para tenerlo a mano 😉

Dirección

Guillermo Bühler 2005, Piso 5
Osorno

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