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04/08/2020

La lactancia materna exclusiva funciona como un método natural💚 (aunque no totalmente seguro) de control de la natalidad (98% de protección durante los primeros seis meses de vida). Reduce el riesgo de cáncer de mama😱 y de ovario, diabetes de tipo 2 y depresión postparto.

Además de los beneficios inmediatos para los niños, 🤗la lactancia materna propicia una buena salud durante toda la vida.🤓 Los adolescentes y adultos que fueron amamantados de niños tienen menos tendencia a sufrir sobrepeso u obesidad.😯 Son también menos propensos a sufrir diabetes de tipo 2 y obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia.😉

04/08/2020

La lactancia es fundamental en los primeros 6 meses de vida de nuestros hijos.🤗 Ya que la leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos y los lactantes, pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano.🤩

La OMS recomienda:
▪︎Que las madres inicien la lactancia materna en la hora siguiente al parto.😉
▪︎Que la lactancia sea exclusivamente materna en los primeros 6 meses de vida para lograr un crecimiento, desarrollo y salud óptimos.💪 Posteriormente, los lactantes deben seguir siendo amamantados y recibir alimentos complementarios 🥣seguros y nutricionalmente adecuados para atender sus crecientes requisitos nutricionales.
▪︎La lactancia materna debe seguir hasta los 2 años o más.🧐

También recordemos que la lactancia materna protege a los niños contra las enfermedades.🤢

Es inocua y contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los lactantes de enfermedades frecuentes de la infancia como la diarrea y la neumonía,😲 que son las dos causas principales de mortalidad en la niñez en todo el mundo. La leche materna es un producto asequible que puede conseguirse fácilmente, lo que ayuda a garantizar que el lactante tenga alimento suficiente😊

02/08/2020

Iniciamos Agosto y como ya saben estamos de fiesta por que celebramos la Semana mundial de la Lactancia Materna,🤗 y sin duda es un tema bien controversial, lleno de mitos, y en el que sin duda cada madre experimenta de manera diferente, 🥰de acuerdo a sus condiciones físicas psicológicas y de medio ambiente, porque si, a la hora de amamantar todo esto se conjuga y hace que la experiencia sea única y enriquecedora para madre e hijo, y no un castigo o algo muy difícil de llevar acabo.

La Lactancia Materna va a ser lo más feliz ☺y llevadera posible mientras TU como MAMA te dejes llevar por tu instinto, por ese sentimiento que toda mujer lleva dentro de sí y que a la hora de ser madre aflora con toda naturalidad, aprovéchalo, vívelo que sin duda tendrás frutos hermosos,😉 un niño Sano, fuerte y con todo para afrontar los desafíos que el crecimiento y desarrollo traen consigo.

La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento💪 y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.😌

Por esto, activa tus notificaciones 👆y está pendiente de mis publicaciones por que en los próximos días te daré 10 datos para la lactancia materna, y lo beneficioso que es para ti y tu bebe. recomendaciones dadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

01/08/2020

Hoy estamos felices por que celebramos una semana entera a la alimentación de nuestros pequeños.🤗

Con la Semana Mundial se conmemora la Declaración de Innocenti,🤓 formulada por altos cargos de la OMS y el UNICEF en agosto de 1990 con el fin de proteger, promover y respaldar la lactancia materna.😊

La lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita. 😉La OMS la recomienda como modo exclusivo de alimentación durante los 6 primeros meses de vida; a partir de entonces se recomienda seguir con la lactancia materna hasta los 2 años, como mínimo, complementada adecuadamente con otros alimentos inocuos.😄

¿Y tu como celebras esta Maravillosa semana?

Publica una foto de este maravilloso momento,🥰 etiquetanos y cuéntanos un poco sobre tu experiencia. Estaremos publicando todas las fotos en las que nos etiqueten💖

01/08/2020

Lo primero que hay que saber es que a tu hijo la vacuna💉 no le duele más que a ti cuando te pinchas un dedo al coser un botón: no provoca un sufrimiento desproporcionado, por lo que si tu hijo llora😢 lo hace como expresión de una sensación desagradable y molesta más que como consecuencia de un dolor insoportable o un sufrimiento mayor.😉

Consejos para vacunar a un niño más grande:

• En los niños mayores😌, suele funcionar distraerles en el momento de la inyección: convérsales sobre algo que les guste, o enséñales el funcionamiento de un juguete nuevo. 🤩También, el malestar asociado a la vacuna disminuye si hay música ambiental.

• Si el niño tiene mucho miedo😫 o se pone muy nervioso, es aconsejable sentarlo o acostarlo en la camilla para administrarle la vacuna. Si hay antecedentes de mareo🤕 en vacunas anteriores, conviene mantenerlo durante algunos minutos en esta posición (sentado o acostado) una vez terminada la vacunación.

• No se recomienda la aplicación de anestésicos locales en crema o parches para evitar el dolor local, ya que no se trata de un procedimiento insufrible.😟 Además, éstos deben aplicarse al menos una hora antes de la inyección, no reducen el dolor muscular y podrían ser aplicados en un lugar inadecuado.🙂

30/07/2020

Es este grupo etario quizá más “Fácil” pero el más controversial sin duda,🥴 porque hay mayor autonomía y más autosuficiencia y es propia del adolescente, pero igual requiere de mucho acompañamiento🤗 y control por parte de los padres. Además de las anteriores actividades podremos agregarle:

• Videollamadas grupales con amigos con cierta privacidad. 📲
• Aprender algún idioma.
• Visitas virtuales a museos o atracciones turísticas del mundo (hay mucho de esto disponible en la web).
• Colaborar con las tareas domésticas. 🧹🧺
• Arreglar y organizar la habitación.🛏 Pueden aprovechar este tiempo y redecorarla.
• Motívalos a leer y que te lean cuentos📖 o cosas de interés que encuentren.

Ya ves: hay muchas opciones para cada grupo de edad.

Como en los días anteriores recuerda sacar fotos 🤳de todas las actividades. Esto permitirá que revisar las fotos se transforme en otra actividad, y además tendrás un tremendo recuerdo de estos tiempos que, si bien son tristes e inquietantes, pueden significar una experiencia positiva para padres y niños si son bien aprovechados, uniendo a la familia 🥰y permitiendo el conocimiento mutuo.

29/07/2020

Además de las explicadas anteriormente, ya aumentamos a dificultad, hacemos uso de la memoria🧠, de operaciones matemáticas sencillas entre otras, se puede:

▪︎Juegos más complejos: Jugar a adivinar películas🎬, personajes, canciones, etc.

▪︎Teatro: 🎭Ya sea un teatro de sombras, preparar una obra de teatro y grabarla, inventarse una entrevista. Leer o escribir un cuento📝📖, un cómic, un diario, cartas a nuestros amigos. Preparar un árbol genealógico también puede ser entretenido, y hacer videollamadas con familiares con la excusa de que te ayuden a realizarlo.

▪︎Manualidades: Pintar figuras de barro🖌, hacer papiroflexia (Origami), cajas decorativas, pulseras, collares,📿 aprender a coser, colorear mandalas. Y muchas otras actividades:
• Hacer exposiciones con las manualidades realizadas.
• Realizar coreografías y grabarlas. 💃🕺
• Jugar al baloncesto con un tarro de la basura. 🗑

Registra siempre tu experiencia con fotografías eso permitirá agregar una actividad más y guardar bonitos recuerdos del tiempo en familia, si gustas comparte con nosotros, ¿cómo entretienes a tus hijos en cuarentena?

29/07/2020

Además de lo publicado en el post anterior agregamos juegos con mayor complejidad y competitividad: 🤯

▪︎Búsqueda del tesoro: 🧐 Ya con niños y niñas de esta edad se pueden hacer juegos de pistas, con retos y adivinanzas para que se conviertan en auténticos piratas en busca de un tesoro escondido, que idealmente no sean dulces, sino algún juguete u objeto conocido.

▪︎Cocina:👨‍🍳👩‍🍳 Te pueden ayudar a hacer galletas, preparar un pastel, o lo que se les ocurra. Todo lo que sea manipular los alimentos, seguro les resultará muy divertido.

▪︎Hacer casitas o castillos: 🏰🏠Crear sus pequeñas fortalezas, castillos o casas en las que jugar y esconderse es seguro un gran entretenimiento que estimulará su imaginación y creatividad. Deja caer alguna manta por encima de la mesa o junta dos sillas🪑 para ponerles un “techo” por encima y ya estará listo el refugio.

▪︎ Juegos y manualidades:🖌 Las opciones de juego son infinitas: construcciones, puzles, pelotas de trapo, disfrazarse, juegos simbólicos (muñecas, maestros, cocinita, etc.).

En cuanto a las manualidades: dibujar, colorear, pintura de dedos, collages, recortes, etc.

29/07/2020

Hay muchísimas actividades que puedes realizar con tus pequeños, 🤗pero la idea principal siempre será la misma, y es el poder compartir y disfrutar de estos momentos gratos junto a ellos.🥰

▪︎Canciones y cuentos: La música🎶 es una herramienta muy útil para la estimulación de los más chicos. Puedes cantarle tú o ayudarte con una radio. Leerles📖 en voz alta es muy motivador.

▪︎Pintura de dedos: 🎨Es fundamental utilizar pintura comestible por si se meten los dedos en la boca. Esta actividad les encantará.

▪︎Circuitos caseros: Para favorecer la destreza motora de los bebés y estimular su movimiento, puedes realizar un circuito por la casa para que comience a hacer ejercicio. Solo necesitarás algunos objetos comunes, como sillas, 🪑cojines, sábanas o cajas📦 en el suelo.

▪︎Pelotas:⚽️ Son ideales para favorecer el movimiento. Pueden jugar a pasarla sentados en el suelo, de pie o incluso buscarla debajo de la mesa.

▪︎Títeres con calcetín:Puedes crear un pequeño teatro 🎭de títeres realizado en casa. Para que los bebés puedan
interactuar con ellos sin hacerse daño. Utiliza calcetines🧦 en las manos y crea diferentes personajes (con pelo de lana, botones como ojos, etc.).

29/07/2020

Su espacio natural de juego es el suelo.
▪︎Gateo: Para fomentarlo, se le puede colocar algún objeto en la distancia🧸 para que tenga que ir por él. Lo importante es que el pequeño tenga libertad de movimiento. 🤸‍♀️

▪︎Canasto de los tesoros:🤩 es una actividad sensorial que puedes fabricar en casa. La idea es tomar una cesta de mimbre, una caja📦 o una bolsa y meterle objetos cotidianos y materiales naturales. Habría que cambiar los objetos cada cierto tiempo para que el niño no se aburra y se motive a ver qué hay dentro. 🧐

▪︎Espejos: Al verse reflejado, comenzará a acercarse y alejarse e, incluso, con tu ayuda podrá nombrar partes de la cara. 😱

▪︎Palo de lluvia: Se trata de elaborar un tubo con el rollo de papel absorbente🧻 (tipo Nova), por ejemplo, y rellenarlo con legumbres, piedras o semillas para crear un sonido u otro. Los pequeños se distraerán y relajarán con el sonido.🎵 Hay que tener precaución con las piedras o semillas, y no dejarlas al alcance de los niños, para que no existan accidentes por aspiración de objetos pequeños.😉

29/07/2020

De 0 a 6 meses😊
Los más pequeños se encuentran en pleno proceso de aprendizaje y descubrimiento del mundo. 🌎 Son muchas las actividades que se pueden hacer en casa para estimular su desarrollo. Son fundamentalmente observadores, por lo que es muy importante centrarse en el contacto de la piel y en cosas que les hagan reír y comenzar a moverse. 🤗
▪︎Desplazamiento: Cuando son muy pequeños les gusta probar su desplazamiento. Puedes colocarlos boca abajo poniendo tus manos 👐 como tope a sus pies para que puedan estirar las piernas y consigan moverse.

▪︎Pequeños saltos: 🤸‍♀️ Cuando ya afirma la cabeza, se le puede coger por las axilas y apoyándolo en el suelo con ambos pies levantándolo un poco del suelo a modo de “saltitos”.

▪︎De acostado a sentado: A partir de los 3 o 4 meses se puede jugar con ellos a cambiarles el mundo de acostado a sentado. Son como unas abdominales asistidas, levantándolos de las manos hasta que se sienten para volver a tumbarlos. Lo ideal es hablarles o hacerles alguna gracia😝 cuando se levantan para que tengan un estímulo y se traten de mover ellos mismos.

▪︎Juguetes: 🧸Hacia los 6 meses los pequeños son capaces de agarrar cosas con las manos, así que ya pueden empezar a utilizar los juguetes adaptados a sus edades (siempre leer las recomendaciones del fabricante y asesórate con tu pediatra).

No olvides crear recuerdos fotográficos de esos momentos.🤩 También puedes compartirlos con nosotros y contarnos como entretienes a tus hijos en cuarentena.

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