03/09/2026
💛 En el mes de la prevención del suicidio, también necesitamos hablar de las personas mayores.
Envejecer implica atravesar cambios, pérdidas y nuevos desafíos. Pero hay algo importante que recordar: la depresión, la desesperanza y los pensamientos de muerte no son una parte normal ni inevitable del envejecimiento.
La soledad no deseada, la pérdida de vínculos, los cambios en la autonomía o sentir que ya no se tiene un lugar significativo pueden afectar profundamente el bienestar emocional de una persona mayor.
Por eso, acompañar también es prevenir.
📞 Llamar con frecuencia.
🫂 Preguntar cómo se sienten y escuchar de verdad.
❤️ Tomar en serio aquello que les preocupa o les duele.
👂 No minimizar frases como “ya no vale la pena”, “soy una carga” o “preferiría no estar aquí”.
🤝 Ayudarles a mantener y recuperar sus redes de apoyo.
Y si algo nos preocupa, "no tenemos que saber resolverlo solos". Pedir ayuda a tiempo puede marcar una diferencia vital.
Si eres una persona mayor y estás pasando por un momento difícil, o si tienes un familiar, amigo o vecino que necesita apoyo, en Chile existen herramientas gratuitas a las que puedes acudir:
📲 *4141 — Línea “No Estás Solo/a”
Orientación y apoyo especializado en crisis de salud mental.
Acompañar puede salvar una vida. La prevención del suicidio la construimos entre todos.
