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Ser Consciente Nutrición

Casa
Chile
Providencia
Ser Consciente Nutrición

Consulta nutricional basada en la alimentación saludable y consciente. Atendida exclusivamente por

15/08/2026

El entrenamiento de fuerza es esencial y nosotras te podemos ayudar a empezar 💪🏼
Comenta PROGRAMA y únete a Mejor que a los 20 💜

13/08/2026

Muchos de los síntomas de perimenopausia nunca llegan a asociarse a ella. O recién después de mucho tiempo nos damos cuenta que esa era la explicacion a lo raras que nos sentimos 😓

Por eso, en nuestro test, les dejamos 60 síntomas que podrian explicarse por la perimenopausia.

Comenta TEST y te lo mandamos ⬇️

11/08/2026

Caso real 💜
Una paciente llegó a la consulta a principios de mayo de este año con resistencia a la insulina y frustrada por no ver cambios. Son increíble los avances y resultados en apenas 3 meses de tratamiento nutricional ✨
Si necesitas asesoría, te podemos ayudar👩🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️

Diagnóstico de R.I. en 2021 con tratamiento de metformina de 750 mg, sin resultados en 3-4 años. Suspende tratamiento por motivos personales y luego de un tiempo, al hacerse exámenes, descubre que aún está con R.I y aumentan a 1000 mg. Sin resultados hasta ese momento.

Muchos parámetros alterados 📈📊

Una vez en Ser Consciente se realiza una pauta nutricional personalizada para lograr sus objetivos: mejorar exámenes de laboratorio y antropometría 💪🏼
El plan de alimentación se complementa con ejercicio (no negociable) y suplementación 💊

En 3 - 4 meses logra estos resultados ✅
Ambas (paciente y nutri) muy orgullosas 😍💪🏼

Regula exámenes

Baja de peso, cintura y grasa. Estamos en proceso de construir masa muscular.

Me entró algo ojo 🥹♥️

Seca!! Sí, se nota 🙌🏼

Ganamos la batalla, pero aún nos queda camino.

El tratamiento multidisciplinario es clave para lograr buenos resultados a largo plazo 😌
Si necesitas asesoría nutricional, te podemos ayudar 💜👩🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️

10/08/2026

Buscando creatina en el súper 🔎🐾💙

La creatina se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal que encuentras en el super 🛒 (principalmente carne, pollo, hígado, salmón, leche y huevos), pero también puedes suplementarla de forma práctica para alcanzar una dosis efectiva 💪🏼

Ahora encuentras la Creatina de Foodtech - Suplementos en Jumbo junto a tus compras habituales ✅ Y corre para aprovechar el pack promocional (creatina + shaker) 💙

04/08/2026

Una pauta de alimentación te la puedes hacer la IA 🙄, pero la comunidad que tenemos en Mejor que a los 20 no te la da nadie 🫶🏼

Tampoco los coaching de salud hormonal que hacemos todos los meses, con actividades para que puedes aplicar en ti misma 💜
Porque entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo.

✔️ Entrenamientos (en vivo desde tu casa o plan para el gimnasio)
✔️ Pauta de alimentación personalizada
✔️ Clases educativas quincenales
✔️ Comunidad privada
✔️ Descuentos exclusivos

Primera semana SIN COSTO para que pruebes y te convenzas 👀

👇🏼 Comenta PROGRAMA y te mandamos más información

03/08/2026

Lo que fue Julio en SerCo 🌸

Paseos, trabajar, conocer marcas, leernos el tarot, comer, reírnos mucho como siempre ✨

Todos los datos etiquetados en las fotos 📸

31/07/2026

Más que un programa un comunidad 💜

Ya ha pasado un mes desde que empezamos MEJOR QUE A LOS 20 y no podemos estar más felices ✨

Apoyo constante, aprendizajes, tips, nutrición, descuentos, y más

Si aun tienes dudas, tenemos una semana de prueba SIN COSTO, para que veas como funciona y decidas si es para ti

Si quieres más información solo comenta PROGRAMA y te la enviamos 😊

30/07/2026

Francesas perfectas 😮‍💨
Manicure permanente con polygel, duración de 3 semanas intactas 🩷

30/07/2026

Se te hace imposible bajar grasa abdominal? Una de estas puede ser la culpable y comer menos no es lo que te va a ayudar 🙅🏼‍♀️
El metabolismo cambia después los 30 por eso es importante entenderlo y dejar de usar las mismas estrategias que a los 20 👀

Si quieres entender mejor y saber que puedes hacer para que dejen de sabotearte, comentar HORMONAS y te enviamos una guía gratis explicándotelo 🫶🏼

Cuál de estas te sorprendió más?

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Página web

http://www.serconscientenutricion.cl/

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