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Mintal Salud Mental

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Mintal Salud Mental

Centro psicológico especializado en programas de reestructuración cognitiva y psicología deportiva.

09/07/2026

Si repites el mismo gesto técnico todos los días, serás preciso, pero te costará adaptarte cuando el escenario competitivo cambie de golpe. Sostener tu rendimiento demanda flexibilidad cognitiva.

Aprender un idioma o tocar un instrumento funciona como un gimnasio de alta intensidad para tu mente. Los datos clínicos son claros:

🗣️ +22% en Control Inhibitorio: Aprender un nuevo idioma aumenta tu capacidad para bloquear distractores bajo presión

🎸 -30% en Costo de Alternancia: Tocar un instrumento acelera tu velocidad para cambiar de táctica sin dudar.

¿El resultado en la cancha? Menos frustración ante el error y decisiones más rápidas frente a la exigencia. Exponer tu cerebro a lógicas y reglas que no dominas amplía tu repertorio de respuestas observables.

Te desafío esta semana: practica una disciplina ajena o aprende una habilidad nueva.

18/06/2026

El desarrollo deportivo de deportistas en formación alcanza su máximo potencial cuando, sumado al entrenamiento físico, mental, técnico y táctico, cuenta además con un entorno sólido y alineado.

Y para acompañar ese proceso de manera óptima, te invitamos al Workshop Presencial: Padres que Potencian 🧠🚀 parte del Programa: Padres de Alto Rendimiento.

Un espacio de transferencia donde adquirirás herramientas psicoeducativas concretas para:

✅ Alinear las expectativas familiares con el desarrollo progresivo del deportista.
✅ Fomentar su autonomía, confianza y flexibilidad frente a los nuevos desafíos.
✅ Construir un clima motivacional centrado en el aprendizaje, el progreso y el disfrute del proceso.

🎁 EL RENDIMIENTO SE POTENCIA EN EQUIPO.
Haz equipo con tu entorno cercano. Aprovecha nuestra promoción 2x1 y asiste junto a tu pareja o un familiar por el valor de una sola entrada ($15.000). Unificar criterios en casa es la mejor estrategia para fortalecer su mentalidad.

Coordenadas:
🗓️ Miércoles 24 de Junio - 19:30 hrs.
📍 Club Palestino (Av. Pdte. Kennedy 9351, Las Condes).
⚠️ Solo 25 cupos disponibles. (Promo 2x1 válida hasta este sábado 20 de junio).
👉 Inscríbete en mintal.cl

11/06/2026

La presión competitiva no se supera pensando; se regula sintiendo y respondiendo a los reflejos de tu propio cuerpo.

🔥 Decidir trabajar en ello es un paso de gigante para potenciar el rendimiento deportivo y transversalmente añadir herramientas para los desafíos de la vida diaria.

La sesión de ayer en el Instituto Providencia fue una grata experiencia con un montón de aprendizajes mutuos. Pocas cosas enriquecen más la experiencia compartida. 💙

👀 Pronto llevaremos esta experiencia a regiones y realizaremos webinars, para estar en contacto sin restricciones geográficas.

Los invitamos a suscribirse a nuestro newsletter en www.mintal.cl para recibir información de las próximas actividades.

17/04/2026

🔥 Junto a Boston College desarrollaremos un workshop presencial dirigido exclusivamente a sus jugadoras, enfocado en fortalecer una dimensión que complementa el trabajo físico, técnico y táctico, incorporando herramientas concretas para optimizar la preparación competitiva.

💬 En esta instancia, el trabajo estará centrado en la comprensión del estado precompetitivo, la regulación fisiológica y la construcción de rutinas mentales previas a la competición, con el objetivo de que el plantel se presente con mayor claridad, foco y disposición competitiva.

🦅

24/03/2026

🫶🏼 Estoy muy contento de haber contado con Anais Larenas seleccionada nacional de balonmano, en la inauguración de Vida Activa Talagante. 💙

Que su imagen esté hoy en nuestro ventanal no es solo algo simbólico. Representa el tipo de trabajo que queremos hacer: salud, rendimiento y acompañamiento real a deportistas que pelean por su sueños y compiten con todo pese a las dificultades que significa ser deportista en nuestro país.

Desde mi rol como psicólogo del equipo, ha sido un orgullo acompañarlas en cada nuevo proceso y ver de cerca todo lo que hay detrás del alto rendimiento.

🔥Vamos por más.

22/03/2026

🔥 HIGHLIGHT | CHILE 🇨🇱 vs REGATAS 🇦🇷

Un extracto de lo que fue un partido intenso entre Las Lobas, con un equipo mixto entre juniors y adultas enfrentando a las mendocinas de Regatas.

Un partido que permitió sumar minutos, ajustar detalles y seguir construyendo desde la competencia.

Vamos Lobas!! 🐺🔥

16/03/2026

Flexibilidad cognitiva aplicada al deporte.

💬 La flexibilidad cognitiva permite adaptarse, interpretar el juego desde distintas perspectivas y ampliar las alternativas de respuesta en contextos dinámicos.

🔹En esta intervención psicológica con Las Lobas del Balonmano, contamos con la participación de Catalina Villarroel, seleccionada nacional de rugby femenino, quien nos acompañó incorporando dinámicas de su disciplina para ampliar los recursos creativos a partir de experiencias comparadas🔹

Gracias Cata por tu disposición!! 💙

Esperamos seguir generando este tipo de colaboraciones entre disciplinas.

08/03/2026

En el Día Internacional de la Mujer, quiero reconocer y agradecer la oportunidad de acompañar a las selecciones femeninas de balonmano.
Un grupo de mujeres intensas, divertidas, apasionadas, aperradas, resilientes y tremendamente competitivas.
Un agradecimiento especial a todas aquellas cuya disposición siempre es crecer, mejorar y entregarse a los procesos para seguir elevando su nivel.

¡Vamos por más! 🐺🔥

01/03/2026

🎉 Celebramos el dia de Las Lobas, su historia, identidad y el espíritu que une a todas las generaciones de la Selección Chilena Femenina de Balonmano 🇨🇱🐺

Entretenida jornada de competencias, juegos y desafios.

El alto rendimiento también se construye compartiendo experiencias, aprendiendo entre generaciones y fortaleciendo el orgullo de representar a Chile. 🔥

Gracias a quienes hicieron posible esta jornada inolvidable:

cl

19/02/2026

🔸VOL 2 del estudio Factor Mental: Radiografía Psicoemocional del Voleibol Formativo en Chile.

Cuando los deportistas entre 12 y 18 años reconocen que la preparación mental influye en su rendimiento, están identificando algo que la ciencia del deporte viene confirmando hace años:

🔥La toma de decisiones bajo presión, la regulación emocional y la gestión del error no son rasgos innatos. Son habilidades entrenables.

En el voleibol formativo chileno ya existe conciencia de esta dimensión. El siguiente paso es convertir esa conciencia en entrenamiento sistemático.

En Mintal trabajamos precisamente en ese cruce:

🧠 Entrenamiento psicoemocional
⚡ Entrenamiento neurocognitivo
🎯 Trabajo personalizado 1:1
🤝 Acompañamiento estratégico a equipos
💻 Entrenamiento mental remoto
🎤 Workshops y charlas formativas

📚 Seguimos avanzando en esta serie de entregas para transformar datos en herramientas concretas de desarrollo para el voleibol chileno.

Dirección

Providencia

Página web

http://www.mintal.cl/

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