Lanutricista

13/09/2024

🇨🇱👇

04/09/2024

05/08/2024

Una de las “culpabilidades” que más me dicen mis consultantes es: “ Es que como a deshoras”, y la verdad eso es real? 🤓👀

Ni siquiera sé si esa palabra existe 😂.

La comida no tiene horarios fijos, ni reglas estrictas. Lo que realmente importa es escuchar tu cuerpo y darle lo que necesita cuando lo necesita. ¡Nada de culpas ni relojes que marquen cuándo debes comer!

Así que la próxima vez que sientas hambre a las 3PM o a las 11PM, respira profundo y piensa: ¡Estoy en sintonía con mi cuerpo! 🌟

Podemos descifrar muchas cosas, como que comer? Porque quiero comer? De verdad tengo hambre? Obviamente, pero que es eso de comer a deshoras? Si lo pensamos lo podemos definir? Yo no 😂😅

Disfrutemos de la comida sin estrés ni restricciones absurdas 😌💕