Santuario del Loto

Santuario del Loto Te acompaño en el proceso de crecer con bienestar en el amor de pareja. Crear ese refugio seguro, s

😔A veces nos avergonzamos o sentimos culpa por sentir tanta ansiedad a nivel interno o exteriorizando, y optamos por rep...
09/06/2021

😔A veces nos avergonzamos o sentimos culpa por sentir tanta ansiedad a nivel interno o exteriorizando, y optamos por reprimir, colocar coraza para con nosotrxs mismxs, buscando que no duela, que no se note, "no demostrar tanto..." Cuando en realidad dentro hay un torbellino.

Otro pasito importante que apoya nuestro proceso de autorregular la ansiedad es primero aceptar que ahí está, dejar de negarla, o de compensar con otras cosas (comidas, series, juegos, etc)... dejamos de luchar o evadir con nosotrxs mismxs para atender lo que nos aqueja.

Y después hacemos el trabajo de autorregulación y de "calmarnos" en medio de la tormenta❤️

🙏No te pierdas las próximas publicaciones y el live práctico al final de este ciclo!!

Un abrazote grande!!🌻
Alin 💜



🙏Darse cuenta que esa persona importante para ti no está tan disponible como tú lo estás, nos conecta inevitablemente co...
01/06/2021

🙏Darse cuenta que esa persona importante para ti no está tan disponible como tú lo estás, nos conecta inevitablemente con la herida del rechazo y el miedo a la pérdida.

Todxs llevamos dolores acuestas, de niños y adolescentes vivimos experiencias o malinterpretamos las cosas de tal manera que vamos guardando dolor hasta formar heridas internas que muchas veces no sabemos cómo curar.

Luego vamos perpetuando... y vamos atrayendo de adulto más de lo mismo, el patrón se repite...
Aprendimos a negar ese dolor, con miedos a no ser suficientes, vergüenzas de no ser dignxs o corazas para no ser tocadxs.

Luego cada vez que aparece una nueva oportunidad de encuentro, nos cuesta acercarnos, entregarnos, abrir el sentir y vivimos la ansiedad por dentro; o por el contrario, exteriorizamos todo, demostrando demasiado, entregando lo necesario para no perder o no te rechacen, manifestando esa ansiedad de lo que puede o no suceder.

⚡"Debo correr para no sentir este dolor"

Si sientes que todo esto se sale de tus manos o se descontrola dentro tuyo, tu cuerpo y tu campo emocional te están pidiendo a gritos la curación. Seguir en la misma rueda solo te lleva a agrandar esa herida más y más.

Claro... podemos seguir eternamente persiguiendo al otro o cerrándonos al amor con el dolor que todo ello implica. O... darnos por fin el descanso de ir a sanar....

Sanar tu herida primigenia...

Un fuerte abrazo.
Alin💜



💜(parte 1) Solemos cerrarnos o andar por la vida descargandonos con otros... partamos por comprender y conocer la intens...
18/05/2021

💜(parte 1) Solemos cerrarnos o andar por la vida descargandonos con otros... partamos por comprender y conocer la intensidad y ansiedad, reconocerlas en nosotrxs mismxs

La intensidad es la fuerza simplemente que colocamos en ser o hacer cosas. Casi siempre viene de una motivación interior🔥

Cuando esa fuerza conecta con el amor a veces nos vamos con todo a vivir experiencias, pero no consideramos en qué está el otro... Y aquí la empatía y el respeto es fundamental para vivir más plenamente esa intensidad en nuestras relaciones

Cuando esa fuerza conecta con el miedo, puede causar diferentes reacciones según cómo manejas ese temor (a lo desconocido, al peligro, a q te dañen, rechacen, etc).

Un poco de miedo o miedo adaptativo, nos sirve para funcionar e impulsarnos hacia un objetivo y es natural. Un alto nivel de miedo, que no ha sido regulado en el interior, te puede llevar a las crisis ya conocidas de ansiedad, pánico o angustia.

En las próximas publicaciones conoceremos más sobre estas dos energías y como trabajarlas.

💟Cómo vives o sientes tú la intensidad y/o ansiedad en tus relaciones?


☀️Despiertos o ☁️dormidos?😪Podemos eternamente seguir con nuestras vidas evadiendo y seguir en modo automático... Muchos...
18/04/2021

☀️Despiertos o ☁️dormidos?

😪Podemos eternamente seguir con nuestras vidas evadiendo y seguir en modo automático... Muchos de nuestros padres y madres lo han hecho y sí se puede vivir así hasta que situaciones fuertes o traumáticas te mueven el mundo para que despiertes a la vida.

💫Para mí y muchas personas creemos que las secuencias de las experiencias nos van hablando, enseñando, donde todo tiene un para qué... que tenemos un alma o guía que nos va llevando hacia lo que necesitamos vivir, el aprendizaje a adquirir, el poder a desbloquear y la experiencia a disfrutar o valorar...

Nuestras relaciones son un campo de posibilidades u oportunidades tremendas para ello, si buscas sentirte vivo/viva te animas a despertar?? O seguirás durmiendo en los laureles?? (dicho de abuelita para decir que te dejas estar🤭)

Cariños de domingo 💖
👩‍🦳Alin


🙌No mañana, ni en la semana o próximo mes, la vida es aquí y ahora...No lo que pasó ayer, estos días o hace un año, la v...
11/04/2021

🙌No mañana, ni en la semana o próximo mes, la vida es aquí y ahora...
No lo que pasó ayer, estos días o hace un año, la vida es aquí y ahora...
No el trabajo, mi relación anterior, o lo que sea esté ocupando mi mente en este momento, la vida es aquí y ahora...

Donde puedo conectar y decir lo que siento...
Donde puedo conectar y reír porque sí...
Donde puedo conectar y darme cuenta que sí puedo agradecer...
Donde puedo conectar y decir que necesito decir lo que me pasa...

Aquí está la vida, ocurriendo dentro y fuera de ti...
Desde aquí me doy cuenta quién estoy siendo y quién tengo al frente, desde aquí comparto, desde aquí fluyo, desde aquí vivo💜

Buen domingo querides ✨


08/04/2021

🔆Por qué se vuelven complejas las relaciones de pareja (parte 1)

En gran parte, esta complejidad viene desde nuestra percepción de lo que significa ser pareja, nuestra manera de relacionarnos y el propósito que tenemos de vincularnos con una persona...

Feliz de compartir esta primera parte de un conjunto de 4, me apasiona mucho compartirles sobre estos temas, así que te dejo invitadísimx para lo que viene💖


🔆Decreto de hoy:          "Veo mi vida, acepto mi realidad tal y como es, aprecio mi experiencia con su luz y su sombra,...
04/04/2021

🔆Decreto de hoy:

"Veo mi vida, acepto mi realidad tal y como es, aprecio mi experiencia con su luz y su sombra, confío en que todo tiene un propósito mayor para mi y los demás, gracias, gracias, gracias"

Buen domingo querides🙏✨


📽️Cuando damos exceso de poder a las fantasías, expectativas e ilusiones, dejamos de ver la realidad...Lo que ocurre bás...
01/04/2021

📽️Cuando damos exceso de poder a las fantasías, expectativas e ilusiones, dejamos de ver la realidad...

Lo que ocurre básicamente es que nos enamoramos de esos pensamientos, incluso a veces más que la relación o la persona "real" con la que compartimos o queremos compartir.

Al no verse cumplida nuestras maravillosas expectativas, entramos en estados de ansiedad con pensamientos donde "algo va a arruinar toda esta ilusión" y entramos en bucles de estrés constantes sin darnos cuenta...

El problema de no estar viendo también la realidad, es que si NO hay un trabajo de autoestima o autoconocimiento caemos en permitir relaciones o conductas insanas en sus distintos niveles por parte de alguno de los dos integrantes, dejándonos muy dañados después.

Aquí les va un ejemplo🔥

🌌"Conocí a una persona
y me encanta cómo es y lo que hace,
me siento atraídx por él o ella.
Cada vez que nos vemos
siento sobreactivarme,
mis emociones, mi mente y mis hormonas
no las puedo controlar.

Es como si usara unos lentes rosas
que me muestran una vida llena de felicidad
sin problemas y nada más importara.
Y olvido por completo
que solo estábamos conociéndonos.

Es la 4ta salida y ya me siento enamoradx,
aah por cierto es casadx con 2 hijos
y a veces es un poco agresivx..."
🌿Es natural fantasear, tener expectativas, enamorarnos, así funcionamos, pero se transforma en un dolor oculto cuando cortamos nuestro cable a tierra y solo nos dejamos llevar al cielo ciegxs de ilusión, sin autocuidado, sin medir causas o consecuencias, sin tomar en cuenta nuestra vida ni la del otro, haciendo a un lado necesidades y derechos básicos... Dejando de ver o apreciar la realidad con su luz y su sombra, tal cual es... ☯️

Cariños 🌿
Alin👩‍🦳


☘️El loto nos invita al viaje por las emociones y creencias mas densas de nuestro ser. Sus semillas germinan y crecen en...
26/03/2021

☘️El loto nos invita al viaje por las emociones y creencias mas densas de nuestro ser. Sus semillas germinan y crecen en el lodo bajo el agua transitando el sendero oscuro, con la fe de que algún día llegará a encontrarse con la luz en la superficie y florecer... y con esto hacer realidad su deseo mas profundo... la completitud.
🌺Su flor hermosa es hermafrodita representando nuestras energías femeninas y masculinas que danzan durante todo el ciclo hasta encontrar su equilibrio y armonía... mostrándonos así que cada experiencia de la vida se transforma en una oportunidad desde donde podemos conectar con nosotrxs mismxs y sentirnos realizadxs.
💜Santuario del Loto nos invita a reconocer este sagrado proceso de aprendizaje, sanación e iluminación en el que las relaciones de pareja serán el terreno donde crecer, pues nos permitirán visitar aquellos espacios más olvidados de nuestra inconsciencia, y también aquellos donde encontramos conexiones más sublimes con un otro.
🥳Te invito a reír, a llorar... a ser vulnerables e imperfectxs!... derribar mitos y tabúes, expresar tu arte y tu intuición, hablar de amor y desamor, del alma y el cuerpo, del drama y la consciencia.
💎Vamos a ir también aceptar el dolor hasta encontrarnos con nuestra paz, aceptar el placer hasta derretimos en plenitud, a perdonarnos por sentir y a honrrar el ser humano desde su naturaleza sin juicio, comprendiendo el viaje del alma, viviendo y disfrutando el trayecto recordando su divinidad...
Nos vemos dentro💖
Un abrazote!!

25/03/2021

Videito de bienvenida 🥰
Les dejo un abrazote
Nos vemos dentro

Muaaac!! 🌿💜🔥




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