05/05/2026
😥 A veces el cambio da miedo, incluso cuando sabes que es necesario.
🪞 Porque te enseñaron a asociar cualquier diferencia en tu cuerpo, por mínimo que sea, con fracaso.
😧 Como resultado de la pérdida de control y como algo que hay que corregir rápido.
🙂↔ ️ Nunca como un proceso, o como una adaptación o con cuidado.
💔 Por eso duele, aparecen dudas y cuesta mucho confiar.
☝️ Pero no todo lo que se siente incómodo es negativo.
🧠 A veces, es solo algo nuevo que tu mente aún no entiende, aunque tu cuerpo sí.
🍃 Aprender a soltar el control también implica atravesar la incertidumbre sin castigarte en el proceso.
🏁 Y una vez que aprendes, entiendes el verdadero control sobre ti, y puedes lograr tus metas sin castigo.
🫂 ¿Qué es lo que más te cuesta cuando sientes cambios en tu cuerpo? Te leo 🫶
