Dr Francisco Leyton Arrieta

Dr Francisco Leyton Arrieta Traumatólogo Colchagua, San Fernando - Santa Cruz, Artroscopía y Reconstrucción Articular, cirug?

🧪🦵💉Cuando el dolor de rodilla o de hombro no cede con analgésicos ni kinesiología, la medicina regenerativa y los tratam...
30/07/2026

🧪🦵💉Cuando el dolor de rodilla o de hombro no cede con analgésicos ni kinesiología, la medicina regenerativa y los tratamientos intraarticulares se convierten en los mejores aliados para evitar o postergar una cirugía. Entre las opciones más efectivas están las infiltraciones de Plasma Rico en Plaquetas (PRP) y las de Ácido Hialurónico. Aunque ambas se aplican directamente en la articulación, actúan de formas completamente distintas.

Para saber cuál es la alternativa adecuada para ti, es clave entender qué hace cada una dentro del cuerpo:

✨Ácido Hialurónico (Viscosuplementación): Funciona como el "aceite" o lubricante de la articulación. Su objetivo principal es restaurar la densidad y elasticidad del líquido sinovial que se pierde con la artrosis. Al disminuir la fricción entre los huesos, reduce la inflamación y el dolor de forma inmediata, siendo ideal para desgastes articulares moderados.

✨Plasma Rico en Plaquetas (PRP): Es una terapia de bioregeneración. Se obtiene de una pequeña muestra de la propia sangre del paciente, la cual se centrifuga para aislar los factores de crecimiento concentrados en las plaquetas. Al infiltrarlo, estimula la reparación de tejidos blandos dañados, siendo la opción de elección para tendinitis crónicas, lesiones de ligamentos o microrroturas musculares.

🔎En resumen: mientras el Ácido Hialurónico busca amortiguar y lubricar el desgaste del cartílago, el PRP busca regenerar y desinflamar tejidos blandos como tendones y músculos. En algunos casos seleccionados, incluso combinamos ambas técnicas para potenciar sus resultados.

Cada articulación requiere un plan personalizado. Te invito a agendar una hora para evaluar tu caso y determinar cuál es el tratamiento biológico ideal para ti. 💯

WhatsApp: +56 9 4443 335
💻 Web: www.drleyton.cl

Ver a los niños dar sus primeros pasos es un hito emocionante, pero a muchos padres les llama la atención notar que su h...
30/07/2026

Ver a los niños dar sus primeros pasos es un hito emocionante, pero a muchos padres les llama la atención notar que su hijo camina sobre las puntas de los pies en lugar de apoyar el talón. Esta marcha en equino es una consulta sumamente frecuente en la traumatología infantil y genera muchas dudas en la familia: ¿es solo un juego o una señal de alerta?

En los primeros meses de marcha independiente (entre los 12 y los 24 meses), caminar de puntitas de forma intermitente puede ser completamente normal. Se le conoce como "marcha en puntillas idiopática" o habitual: el niño está experimentando con su equilibrio, probando texturas en el piso o simplemente adoptándolo como una maña mientras juega. En la gran mayoría de los casos, esta costumbre desaparece por sí sola antes de los 3 años a medida que el sistema neuromuscular madura.

Sin embargo, es fundamental estar atentos a ciertas señales que indican que es momento de realizar una evaluación clínica:⤵️

🔹Persistencia en el tiempo: Si el niño sigue caminando de puntitas casi el 100% del tiempo después de los 2 o 3 años.
🔹Rigidez en el tobillo: Si al intentar llevarle el pie hacia arriba con las manos notas que el tendón de Aquiles está muy tenso o acortado.
🔹Marcha asimétrica: Si solo camina de puntas con un solo pie mientras apoya el otro con normalidad.
🔹Pérdida de fuerza o torpeza: Si notas caídas muy frecuentes, dificultad para saltar o retraso en el desarrollo de otras habilidades motoras.

💪Identificar a tiempo un acortamiento del tendón o un desbalance muscular permite iniciar ejercicios de elongación y kinesiología oportuna, evitando complicaciones mayores en su postura y marcha futura.

🧑‍🧑‍🧒Si te preocupa la forma en que tu hijo apoya los pies al caminar, protejamos su desarrollo juntos. Te invito a agendar una hora de evaluación. 📲 WhatsApp: +56 9 4443 335 💻 Web: www.drleyton.cl

🚗💥⚠️Un choque por alcance en el auto a baja velocidad suele parecer solo un susto o un mal rato, pero la fuerza del impa...
28/07/2026

🚗💥⚠️Un choque por alcance en el auto a baja velocidad suele parecer solo un susto o un mal rato, pero la fuerza del impacto puede dejar una huella oculta en tu columna cervical. La sacudida brusca e involuntaria de la cabeza hacia adelante y hacia atrás (efecto latigazo) somete a los músculos, ligamentos y articulaciones del cuello a un estiramiento extremo que sobrepasa sus límites normales.

El gran riesgo del esguince cervical es que los síntomas rara vez aparecen de inmediato. Es muy común que la persona se baje del auto sintiéndose bien por la adrenalina del momento, pero a las 24 o 48 horas despierte con molestias severas que van en aumento:

🔹Rigidez y dolor de cuello: Dificultad para girar la cabeza a los lados o inclinarla hacia atrás.
🔹Cefaleas (dolores de cabeza): Un dolor sordo que nace en la base del cráneo y se extiende hacia la frente o detrás de los ojos.
🔹Vertigo o mareos: Sensación de inestabilidad provocada por la contractura de la musculatura profunda de la nuca.
🔹Parestesias: Hormigueo o adormecimiento que baja hacia los hombros y los brazos.

⚠️Subestimar esta lesión, tomar un analgésico por cuenta propia y no realizar un chequeo traumatológico ni el reposo/kinesiología correspondiente puede derivar en un síndrome doloroso miofascial crónico o rectificaciones de la columna cervical que te acompañarán por años.

🚨Si tuviste un accidente vehicular o un freno brusco recientemente y comenzaste con molestias en la columna, es fundamental descartar lesiones mayores. Te invito a agendar una hora de atención.

📲 WhatsApp: +56 9 4443 335
💻 Web: www.drleyton.cl

🔍⌛Esta es una de las dudas más frecuentes cuando entregamos el resultado de una resonancia magnética a un paciente mayor...
27/07/2026

🔍⌛Esta es una de las dudas más frecuentes cuando entregamos el resultado de una resonancia magnética a un paciente mayor de 50 años. Existe la idea de que los meniscos solo se rompen con giros violentos en el deporte, pero la biología articular nos muestra otra realidad.

Los meniscos son dos "cojinetes" de fibrocartílago situados dentro de la rodilla que funcionan como amortiguadores y estabilizadores. Con el paso de los años, al igual que la piel pierde colágeno, los meniscos van perdiendo agua, elasticidad y resistencia. A esto lo llamamos rotura de menisco degenerativa, un proceso progresivo donde el tejido se vuelve frágil y deshilachado.🦵

En esta etapa de la vida, no se necesita un gran traumatismo para que el menisco ceda; basta con gestos cotidianos que realizas a diario:

🔹Agacharse profundamente: Hacer una cuclilla para recoger algo del suelo o limpiar.
🔹Girar sobre el propio pie: Dar un giro brusco para darse vuelta mientras mantienes el pie fijo en el piso.
🔹Subir un peldaño alto: Una carga de peso rápida al subir una escalera o bajar del auto.

A diferencia de las lesiones traumáticas en jóvenes, la gran mayoría de las roturas degenerativas no requieren cirugía de urgencia. El tratamiento inicial de elección es conservador: kinesiología enfocada en fortalecer el cuádriceps, manejo de la inflamación y cambios de hábito.

Si sientes que tu rodilla se traba, "cruje" con dolor o se inflama al caminar, es clave evaluarla para devolverle la estabilidad a tu marcha. Te invito a agendar una hora en la consulta.

📲 WhatsApp: +56 9 4443 335
💻 Web: www.drleyton.cl

💳🚗Sentarse a manejar o pasar horas en el escritorio con una billetera abultada en el bolsillo trasero del pantalón parec...
26/07/2026

💳🚗Sentarse a manejar o pasar horas en el escritorio con una billetera abultada en el bolsillo trasero del pantalón parece un hábito inofensivo, pero en realidad es un saboteador directo de tu columna. En la consulta vemos a diario pacientes con dolores punzantes que bajan por el glúteo y la pierna, sorprendiéndose al descubrir que el responsable no es una hernia discal, sino este simple accesorio.

Este cuadro se conoce en traumatología y ergonomía como Síndrome de la Billetera (o Síndrome del Piriforme). Al sentarte sobre una superficie irregular provocada por la billetera, obligas a tu pelvis a bascular e inclinarse hacia un lado.

Para evitar caerte de lado, tu columna lumbar realiza una curva compensatoria forzada durante horas. Esta inclinación continua genera dos problemas graves:⤵️

🔹Compresión directa del nervio ciático: El músculo piriforme (ubicado en el glúteo) se aplasta contra la billetera, presionando el nervio ciático y desencadenando adormecimiento, hormigueo o un ardor que baja por el muslo.
🔹Desalineación de la columna: La pelvis descompensada tensiona los ligamentos lumbares y los discos intervertebrales, provocando un lumbago crónico muy molesto al ponerse de pie.

La solución es tan simple como efectiva: acostúmbrate a sacar la billetera del bolsillo trasero antes de sentarte, dejándola en la mesa, en la chaqueta o en el bolsillo delantero.

Pequeños ajustes posturales en tu día a día evitan grandes dolores a futuro. Si ya dejaste la billetera de lado y el dolor en el glúteo o la pierna persiste, te invito a agendar una hora para que evaluemos el estado de tu columna.

📲 WhatsApp: +56 9 4443 335 💻 Web: www.drleyton.cl

"Doctor, me empezó a doler la rodilla el martes, así que me tomé el antiinflamatorio que le recetaron a mi cuñado el año...
25/07/2026

"Doctor, me empezó a doler la rodilla el martes, así que me tomé el antiinflamatorio que le recetaron a mi cuñado el año pasado, me puse una crema que pillé en el botiquín y me tomé dos pastillas más que me recomendó el vecino porque 'a él le hicieron súper bien'..." 👁️👄👁️

🫣Esta es una conversación de la vida real que escucho en la consulta más seguido de lo que me gustaría. Entiendo perfectamente la desesperación por querer aliviar un dolor agudo de inmediato, pero automedicarse o seguir recetas ajenas es una de las prácticas más peligrosas para tu salud general y articular.

Tomar medicamentos por tu cuenta o abusar de los analgésicos de venta libre sin un diagnóstico médico claro trae consecuencias reales:💊

⚠️Efectos secundarios graves: El uso desmedido de antiinflamatorios (AINEs) es una causa frecuente de gastritis, úlceras gástricas, problemas de presión arterial y daño renal.

⚠️Enmascarar el problema real: El remedio solo tapará el síntoma de forma temporal, pero la lesión de fondo (como una rotura de menisco o una tendinitis) seguirá avanzando en silencio al no recibir el tratamiento biomecánico o kinésico adecuado.

Cada cuerpo es único y lo que le sirvió a un familiar no necesariamente es lo que tu articulación necesita. Antes de abrir el botiquín por corazonada, lo más seguro y eficiente es consultar con un especialista para ir directo a la causa de la molestia.

Dejemos los inventos de lado y cuidemos tu cuerpo con criterio médico. Si tienes un dolor persistente, te invito a agendar tu hora de atención.

📲 WhatsApp: +56 9 4443 335
💻 Web: www.drleyton.cl

🦴Cuando pensamos en cuidar el esqueleto, solemos creer que las fracturas o la osteoporosis son un problema exclusivo de ...
24/07/2026

🦴Cuando pensamos en cuidar el esqueleto, solemos creer que las fracturas o la osteoporosis son un problema exclusivo de la tercera edad, pero la salud ósea se construye (o se destruye) en el día a día.

Tus huesos son tejidos vivos que se remodelan constantemente de forma silenciosa. Si tus hábitos diarios no le aportan los insumos necesarios o estimulan la pérdida de densidad, con el paso de los años la estructura ósea se vuelve porosa, frágil y propensa a romperse ante golpes mínimos.⚠️

Sin darnos cuenta, muchas de nuestras rutinas cotidianas le están quitando firmeza al esqueleto. Estos son 3 de los hábitos más comunes que debes corregir a tiempo:

🔹Sedentarismo y falta de impacto: El hueso necesita fuerza para mantenerse denso. Si pasas todo el día sentado y no realizas ejercicios de fuerza o de carga corporal (como caminar o levantar peso moderado), el cuerpo interpreta que no necesita huesos tan resistentes y comienza a perder masa ósea.

🔹Consumo excesivo de café, bebidas y sal: El exceso de sodio y de cafeína dificulta la absorción de calcio a nivel intestinal y aumenta su eliminación a través de la o***a, restándole a tus articulaciones un mineral indispensable.

🔹Falta de exposición al sol: La vitamina D es la "llave" que permite fijar el calcio en el hueso. En pleno invierno, cuando pasamos encerrados y abrigados, los niveles de esta vitamina caen drásticamente si no tomamos unos minutos de sol diario o nos suplementamos según indicación médica.

👉Adoptar pequeñas correcciones en tu estilo de vida hoy es la mejor inversión para asegurar una vejez independiente y sin limitaciones físicas.

Si quieres saber cómo está la salud de tu sistema osteoarticular y cómo prevenir complicaciones a futuro, te invito a agendar una hora de evaluación.

📲 WhatsApp: +56 9 4443 335
💻 Web: www.drleyton.cl

❄️Llega el término de las vacaciones de invierno, se reanudan las clases y con ello vuelve un dolor de cabeza muy frecue...
23/07/2026

❄️Llega el término de las vacaciones de invierno, se reanudan las clases y con ello vuelve un dolor de cabeza muy frecuente para los padres: la mochila escolar sobrecargada. Ver a niños y adolescentes caminando hacia el colegio encorvados por el peso de libros, cuadernos y carpetas no solo genera preocupación visual, sino que puede desencadenar molestias musculares y vicios posturales durante una etapa crucial del crecimiento óseo.

Aunque la columna infantil es flexible y está adaptada para el movimiento, cargar un peso excesivo de forma diaria y prolongada altera el centro de gravedad del cuerpo. Para compensar la carga, los niños tienden a tirar el cuello y los hombros hacia adelante, aumentando la curvatura de la espalda baja y generando sobrecarga en la musculatura paravertebral. Para evitar dolores de espalda o fatiga muscular precoz, la regla médica de oro es muy clara: la mochila nunca debe superar el 10% al 15% del peso corporal del estudiante.

Para un regreso a clases seguro para su columna, ten en cuenta estas recomendaciones prácticas:⤵️

🔹Distribución estratégica: Coloca los libros más pesados y voluminosos al fondo de la mochila, pegados a la espalda, y los artículos más livianos en los bolsillos frontales.
🔹Uso de ambas tiras: La mochila debe llevarse siempre colgada de ambos hombros. Usarla sobre uno solo desplaza toda la carga hacia un costado, obligando a la columna a inclinarse de forma asimétrica.
🔹Ajuste correcto: Las tiras deben ser anchas y acolchadas. La base de la mochila debe quedar apoyada justo a la altura de la cintura, nunca colgando por debajo de los glúteos.

🚨Si notas que tu hijo se queja de dolor recurrente en el cuello o la espalda al volver del colegio, es momento de evaluar su alineación postural antes de que el malestar se vuelva crónico.

Protejamos juntos su crecimiento y desarrollo. Te invito a agendar una hora de atención en la consulta.

📲 WhatsApp: +56 9 4443 335
💻 Web: www.drleyton.cl

❄️🧥Haces el gesto de meter el brazo en la manga de tu parka invernal o intentas alcanzar el abrigo en el clóset y siente...
20/07/2026

❄️🧥Haces el gesto de meter el brazo en la manga de tu parka invernal o intentas alcanzar el abrigo en el clóset y sientes un pinchazo agudo e insoportable en el hombro que te hace congelarte del dolor.

Esta limitación tan cotidiana y molesta es una de las señales clásicas de una bursitis subacromial de hombro, una inflamación que en esta época del año se hace notar con mucha mayor fuerza.

🔎La bursa es una pequeña bolsa llena de líquido que actúa como un colchón amortiguador entre los huesos del hombro y los tendones del manguito rotador, evitando que rocen entre sí con cada movimiento. Cuando el hombro se sobrecarga por malas posturas, movimientos repetitivos o desbalances musculares, la bursa se inflama (bursitis), reduciendo el espacio interno de la articulación.

Que este dolor se vuelva un calvario justo al vestirte en invierno responde a dos factores muy claros:

🔹Ropa pesada y rígida: Las parkas, abrigos de lana y chaquetas de cuero limitan de forma natural la movilidad y exigen que el hombro realice un esfuerzo de rotación y elevación mucho más brusco para poder ponérselos.
🔹Bajas temperaturas: El frío reduce la elasticidad de los tendones y músculos circundantes, haciendo que la articulación esté más "tiesa" y sea más propensa a comprimir la bursa inflamada al realizar cualquier gesto rápido.

Ignorar este pinchazo y empezar a "evitar" mover el brazo para que no duela es un error común que puede terminar en un hombro congelado (pérdida severa de la movilidad). El tratamiento oportuno con kinesiología, antiinflamatorios guiados o terapias localizadas permite desinflamar la bursa y devolverte el movimiento libre.

No dejes que abrigarte sea un sinónimo de dolor. Si sientes molestias persistentes en el hombro al vestirte o al dormir, te invito a agendar una hora de atención.

📲 WhatsApp: +56 9 4443 335
💻 Web: www.drleyton.cl

🖥️Pasar ocho horas sentado frente al computador es duro, pero hacerlo tiritando de frío y encorvado sobre el teclado en ...
18/07/2026

🖥️Pasar ocho horas sentado frente al computador es duro, pero hacerlo tiritando de frío y encorvado sobre el teclado en pleno mes de julio es la receta perfecta para un lumbago seguro.

🥶Cuando el cuerpo siente frío, los músculos de la espalda y el cuello se contraen de forma inconsciente para generar calor. Si a esa tensión muscular sostenida le sumas una mala silla, una pantalla baja y pasar horas sin moverte, tus vértebras lumbares sufren una presión excesiva.

Para trabajar cómodo, abrigado y sin dolor, es clave que rediseñes tu espacio con estos sencillos consejos ergonómicos e invernales:⤵️

🔹La regla de los 90 grados: Asegúrate de que tu silla te permita apoyar los pies completamente en el suelo (o en un reposapiés) y que tus rodillas y caderas formen un ángulo de 90°. Si tu silla es muy helada, usa un cojín ergonómico, pero evita las mantas demasiado gruesas que te hagan deslizarte hacia adelante.
🔹Calor localizado inteligente: En lugar de encender una estufa que caliente toda la habitación a temperaturas extremas (lo que tienta a quedarse inmóvil), prefiere un guatero de semillas o una almohadilla térmica en la zona lumbar mientras trabajas. Esto relaja la musculatura directamente.
🔹Pantalla a la altura de los ojos: Si usas un notebook, levántalo con unos libros o un soporte y usa un teclado externo. Así evitarás inclinar el cuello hacia adelante, reduciendo la carga sobre tu columna dorsal y cervical.
🔹Pausas activas obligatorias: Cada una hora, levántate por 2 minutos. Camina, haz giros de hombros y estira suavemente las piernas. El movimiento genera calor corporal natural y libera la presión acumulada en tus discos intervertebrales.

La comodidad térmica no tiene por qué ser enemiga de tu salud postural. Cuidar tu ergonomía en casa es la mejor inversión para evitar dolores crónicos.
Si las jornadas de teletrabajo ya te están pasando la cuenta y tu espalda baja no da más, te invito a agendar una hora para que revisemos tu caso.

📲 WhatsApp: +56 9 4443 335
💻 Web: www.drleyton.cl

Dirección

Cancino 80
Santa Cruz
8350172

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 20:30

Teléfono

+56722821676

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr Francisco Leyton Arrieta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dr Francisco Leyton Arrieta:

Atajos

Compartir

Categoría