Psicóloga Mariana Díaz Galíndez

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Psicóloga Mariana Díaz Galíndez

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Psicóloga Clínica · Consultas online 🌐
Duelo Migratorio · Trauma · Ansiedad · Y más 🤍
Acompaño procesos difíciles 🤍
Tu bienestar es prioridad ⭐

11/09/2026

Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Hablar de esto no es fácil, pero el silencio tampoco ayuda. Visibilizar, acompañar y reducir el estigma salva vidas.

Si tú o alguien que conoces está atravesando un momento muy difícil, no están solos/as. Busca ayuda — en findahelpline.com puedes encontrar líneas de crisis en tu país.

Y si sientes que necesitas hablar, también puedes escribirme 🤍

08/09/2026

A veces postergamos nuestro bienestar esperando el momento perfecto… Cuando terminemos esto, cuando pase aquello.

Pero ese momento no siempre llega solo.

Hay que elegirlo. 🤍

Si sientes que tu bienestar ha quedado en segundo plano, escríbeme, estoy aquí para acompañarte.

04/09/2026

Los límites emocionales no son muros son la forma en la que te cuidas y cuidas tus relaciones.

Aprender a ponerlos es un proceso, y vale la pena comenzar 🤍

01/09/2026

Los límites emocionales son la forma en la que te cuidas y cuidas tus relaciones.

Aprenderlos es un proceso, y vale la pena comenzar🤍

Si quieres trabajarlo estoy aquí para acompañarte✨

29/08/2026

Hay muchas ideas equivocadas sobre la ansiedad que hacen que la gente no busque ayuda o no sepa reconocer lo que está viviendo.

Hoy quiero romper algunas de ellas 😌💫

Si algo de esto resuena contigo y quieres empezar a trabajarla, estoy aquí para acompañarte 🤍

28/08/2026

Hace 8 años y 1 día me senté por última vez frente a mi mar antes de irme.

Honestamente no tenía idea de lo que venía, pero sí sabía que tenía que seguir y no podía devolverme.

Llegué a Lima con mucho miedo, pocas certezas, pero con amigos con quienes anhelaba reencontrarme y construir memorias juntos.

Hoy, 8 años después, le diría a esa Mariana que va a crecer muchísimo y que aunque pase por cosas que nunca imaginó merecer y todo se ponga muy difícil siempre va a encontrar una forma para salir adelante 🤍🤍🤍

26/08/2026

Cuidar tu salud mental no requiere grandes gestos. A veces son los hábitos pequeños los que hacen la diferencia.

¿Cuál de estos hábitos ya forman parte de tu vida?

21/08/2026

Pedir ayuda no es debilidad, por el contrario es de las cosas más valientes que puedes hacer.

Vivimos en una cultura que nos enseña a aguantar, pero reconocer que necesitas apoyo y dar ese paso requiere una valentía enorme.

Si estás pensando en dar el primer paso, este es tu señal.

Escríbeme por DM , estoy aquí 🤍

19/08/2026

No tienes que estar en crisis para necesitar apoyo, muchas veces el malestar es silencioso y eso lo hace más difícil de reconocer.

Si algo de esto resuena contigo y sientes que necesitas un espacio para hablarlo, escríbeme por DM estoy aquí para acompañarte🤍

31/12/2023

Penúltimo sábado de éste año...

Hoy quisiera recordarte lo mucho que tú importas,

Absolutamente todo de ti es importante,

No mereces bajo ninguna circunstancia pensar que no lo eres,

Que no lo vales,

¿Y si en éste 2024 empezamos a creernos nuestra importancia?

#2023 #2024

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