29/06/2025
✨ ANAHATA ✨
Es el cuarto chakra o chakra del corazón, como bien indica su nombre, se encuentra en el pecho o zona del plexo solar (anahata significa corazón), detrás del estómago, más o menos a la altura de la cervical 4D. Está relacionada con el aparato circulatorio y las funciones inmunológicas.
Este chakra se relaciona con la glándula endocrina, encargada entre otras cosas del crecimiento y desarrollo, así como de inmunizarnos ante enfermedades.
A él se le asocian emociones como el amor, el perdón y la compasión.
Es el lugar donde reside nuestro verdadero yo. Ese amor y perdón es lo que nos da el sentido de la responsabilidad. No obstante, el apego se alimenta del miedo, pero con el amor y la compasión todos los temores desaparecen. Eso no significa que el miedo se vaya para siempre, sino que a pesar de seguir formando parte de nuestra conciencia, no le hacemos caso.
La cualidad del chakra del corazón es el amor puro e incondicional. Normalmente, cuando se ama, se espera algo a cambio. Sin embargo, en el amor puro o incondicional, no hay condiciones para demostrar amor.
Cuando anahata chakra está equilibrado, sientes compasión, optimismo, energía y afecto por ti y por otras personas. Es una sensación curativa y transformadora.
Posibles disfunciones si el chakra no está abierto: problemas emocionales (ansiedad, mal humor, celos…) o problemas respiratorios (asma, alergias, cáncer de pulmón, neumonías, cáncer de mama…).
Posturas recomendadas para activar este chakra: cualquier postura de extensión (abrir el pecho) o la postura del pez (matsyasana)
