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Kinesiología de la Mujer: piso pélvico, embarazo, y post parto.

08/05/2025

Uff hace mucho no paso por aquí.. así que aprovecho de presentarme de nuevo!

Me llamo Estefanía, me dicen Estefi 😍
Madre perruna, bailarina danza árabe hace 9 años
Políglota 🇺🇸 🇻🇪 🇫🇷

Pero, sobre todo:
Hace 8 años me titulé de Kinesiología de la UNAB y hace 6 años me dedico a esta hermosa área de Obstetría y Piso Pélvico

Diplomada y Certificada en Kinesiología de Piso Pélvico, American Physical Therapy Association (APTA).
Diplomada y Certificada en Kinesiología Obstétrica, APTA.
Diplomado en Kinesiología en Embarazo y Post-Parto, Universidad del Desarrollo.
Cursos en Cuidado del Periné Femenino y Biomecánica Ge***al, MAULEDUC.
Curso de Entrenamiento Muscular para la Función Sexual, .carosilva
Certificación Internacional BMOM Gym 1 y 2.

Me encuentras en providencia de Lunes a Viernes 💕

15/09/2023

Afortunadamente hoy cada vez más se alienta a las embarazadas a continuar o iniciar la actividad física ya que este trae muchísimos beneficios tanto para mamá como para bebé. Es por esto que te cuento cuáles son las recomendaciones para seguir o empezar tus entrenamientos.

Y si quieres estar aún más segura, puedes tomar nuestro plan de ejercicio en el embarazo CONMIGO en la o a domicilio en el sector oriente ♥

14/09/2023

La endometriosis es la presencia de tejido endometrial fuera del útero que genera un estado inflamatorio persistente. Este tejido se puede pegar a los ovarios, el recto, la vejiga e intestinos. Y si tienes endometriosis entonces, ya conoces perfectamente el dolor y todos los problemas urinarios, defecatorios, sexuales y más asociados a esta patología.

Si bien, como Kinesióloga no puedo tratar las adhesiones causados por la endometriosis, SI puedo ayudar con el manejo del dolor y el tratamiento de los síntomas consecuentes de la condición.

Recuerda que puedes agendar sesiones conmigo en Clínica Talus o a domicilio en el sector oriente ♥

04/09/2023

¡Todos somos culpables de esta mala costumbre (me incluyo), y sabemos que está mal! Pero te apuesto a que no sabías por qué 🤭

Y si bien, hacerlo de vez en cuando no pasa nada, no es algo que querrás tener como hábito.

Recuerda, si estás presentando infecciones urinarias recurrentes o tienes dificultad para vaciar la vejiga, puede que necesites una evaluación de piso pélvico!

Puedes encontrarme en de Lunes a Viernes o contratar sesiones a domicilio en el sector Oriente ♥

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