Ps. María Jesús San Martín

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Chile
Santiago
Ps. María Jesús San Martín

Psicóloga y Terapeuta EMDR

22/08/2024

Te invito a prestarle atención a tu cuerpo, a veces no es fácil, pero si es algo que nos cuesta mucho, recuerda que siempre podemos pedir ayuda. 🌻

18/08/2024

Esta es mi Yo, de hace 11 años, 1 mes antes de congelar mi carrera por un diagnóstico de Tr. Depresivo mayor con sintomatología ansiosa.

Ayer se me ocurrió revisar las fotos de facebook y me encontré con esta foto de perfil, independiente de lo diferente que estoy ahora, considerando la fecha de la fotografía, me sorprende la gran sonrisa con la que aparezco y los comentarios que me hicieron en ella.

“Parece que estabas feliz”, claro en la foto aparezco con tremenda sonrisa, pero recuerdo haber estado pasándolo pésimo y en silencio, tan en silencio que ni yo misma era consciente de todo el dolor que tenía guardado y que explotaría solo unas semanas después.

¿Por qué expongo esto aquí? creo que es fundamental que podamos hablar de salud mental, lejos de los prejuicios y las imágenes caricaturizadas que muchas veces tenemos.

La depresión también puede verse así, sonriente.

Es necesario que podamos hablar sobre cómo nos sentimos, buscar apoyo y ayuda en caso de ser necesario. 🌻

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Irarrazaval 2821
Santiago
7750000

Página web

https://encuadrado.com/p/maria-jesus-san-martin-frias/

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