Dra. Maritza Herrera

07/08/2026

“Una de las cosas que más valoro de la psiquiatría es que nunca dejamos de aprender. Compartir con colegas, escuchar distintas miradas y actualizar nuestros conocimientos en trastornos del ánimo nos permite volver a la consulta con mejores preguntas, más herramientas y una comprensión cada vez más profunda de nuestros pacientes.

Muy agradecida por esta instancia de aprendizaje, intercambio y encuentro.

Porque la evidencia evoluciona, y nuestra práctica también debe hacerlo.

💫 Comprender transforma.”

29/07/2026

28/07/2026

Caso clínico. con este video quiero empezar a contarles un poco del que hacer cotidiano en el área de la psiquiatría … un psiquiatra de e formarse primero como médico y luego especializarse, porque debe buscar siempre, causas físicas que desencadenen o empeoren los síntomas emocionales, cognitivos o conductuales de los pacientes.

22/07/2026

🐶 Hoy celebramos a quienes, sin decir una sola palabra, muchas veces logran hacernos sentir comprendidos.

Los perros no curan la depresión, la ansiedad ni reemplazan la ayuda profesional. Pero sí pueden convertirse en una fuente invaluable de compañía, afecto y rutina.

Su presencia nos invita a salir a caminar, a vivir más el presente, a mantener hábitos y a sentirnos acompañados incluso en los días más difíciles.

En consulta he visto muchas veces cómo un perro puede convertirse en un motivo para levantarse de la cama, salir de casa o simplemente sonreír después de una jornada difícil.

La salud mental también se construye con vínculos. Y, para muchas personas, uno de los vínculos más incondicionales tiene cuatro patas.

Hoy quiero agradecer a esos compañeros silenciosos que, con una mirada, un movimiento de cola o una cabeza apoyada sobre nuestras piernas, nos recuerdan que nunca estamos completamente solos.

💜 Feliz Día del Perro.

Comprender transforma. 🦋

17/07/2026

17/07/2026

Hay algo que he aprendido después de años acompañando a personas en consulta.

Muchas veces, el sufrimiento no solo proviene de lo que vivimos, sino también de no comprender lo que nos está ocurriendo.

Cuando encontramos una explicación, los síntomas dejan de ser un enemigo desconocido. El miedo disminuye, la culpa encuentra contexto y aparece algo profundamente valioso: la esperanza.

Por eso nace este espacio.

Un lugar donde la psiquiatría basada en evidencia se explica con humanidad.

Un lugar para aprender, hacer preguntas y comprender mejor nuestra salud mental, sin estigmas ni juicios.

Mi compromiso es compartir información rigurosa, cercana y útil, para ayudarte a comprenderte mejor y tomar decisiones informadas sobre tu bienestar.

Porque estoy convencida de algo que ha guiado mi práctica durante todos estos años:

Comprender transforma. 🦋💜

Y tú…

¿Qué tema de salud mental te gustaría comprender mejor? 💬

Con cariño,

Maritza Herrera

15/07/2026

🤦‍♀️ Sí… se me pasó publicar el Día Internacional del TDAH.

Y pensé que quizá era la mejor forma de recordarlo. 😅💜

Más allá de los memes, el TDAH no es falta de interés, flojera ni desorganización “porque sí”. Es una condición del neurodesarrollo que puede afectar la atención, la regulación emocional, la impulsividad y las funciones ejecutivas, tanto en niños como en adultos.

Pero también suele ir acompañado de una enorme creatividad, curiosidad, capacidad para resolver problemas desde perspectivas diferentes y una energía que, con el apoyo adecuado, puede convertirse en una gran fortaleza.

Hoy quiero reconocer a todas las personas con TDAH que cada día enfrentan desafíos que muchas veces son invisibles para los demás. Gracias por recordarnos que no todas las mentes funcionan igual, y que la diversidad también enriquece nuestra forma de entender el mundo.

💜 Comprender es el primer paso para acompañar mejor.

Y tu? Crees que tienes TADH?

Psiquiatría Psicoeducación DraMaritzaHerrera EquilibraMed SaludMentalConEquilibrio

15/07/2026

🤦‍♀️ Sí… se me pasó publicar el Día Internacional del TDAH.

Y pensé que quizá era la mejor forma de recordarlo. 😅💜

Más allá de los memes, el TDAH no es falta de interés, flojera ni desorganización “porque sí”. Es una condición del neurodesarrollo que puede afectar la atención, la regulación emocional, la impulsividad y las funciones ejecutivas, tanto en niños como en adultos.

Pero también suele ir acompañado de una enorme creatividad, curiosidad, capacidad para resolver problemas desde perspectivas diferentes y una energía que, con el apoyo adecuado, puede convertirse en una gran fortaleza.

Hoy quiero reconocer a todas las personas con TDAH que cada día enfrentan desafíos que muchas veces son invisibles para los demás. Gracias por recordarnos que no todas las mentes funcionan igual, y que la diversidad también enriquece nuestra forma de entender el mundo.

💜 Comprender es el primer paso para acompañar mejor.

Psicoeducación DraMaritzaHerrera EquilibraMed SaludMentalConEquilibrio

19/06/2026

Atención especializada para acompañar a las personas en cada etapa de su proceso de salud mental !