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12/10/2023

" Siempre habrá alguien que dude de ti ... solo asegúrate que esa persona no seas tú" ...

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06/09/2023

Dijo un sabio que para ser FUERTE no es necesario levantar mucho peso. Con levantar el TUYO cada vez que te caigas, es suficiente. psicologia.lmzz

25/08/2023

Te enseñaron a pedir perdón...a decir gracias y a no lastimar a nadie. ¿Pero te enseñaron a hacerlo hacia dentro?
Seguramente no. Si lo hicieras...¿qué crees que pasaría? Pídete perdón....aprende a darte las gracias...y nunca...nunca te lastimes. Eres lo único que tienes.....
(Créditos al autor)

30/07/2023

¿Has sentido esa sensación de no recibir disculpas o reconocimiento responsable de parte del otro, en hacer una reparación emocional frente a una mentira, traición, decepción o acciones donde se pasaron los códigos de empatía o respeto o simplemente las buenas formas, lo correcto o lo justo? .. y peor aún esa persona que hizo eso ¿es un amigo o una pareja o un pariente que quieres y consideras? ... Es un dilema difícil de solucionar porque depende de muchos factores personales y del caso específico experimentado, donde los niveles de daño se ponen en balanza al igual que la escala valórica y forma de ser de cada uno. No obstante siempre es importante primero saber si estás tratando con una persona en equilibrio o no. Si es esto último hablamos de personalidades narcisistas o psicópatas que los caracteriza por su falta de empatía, estás personas siempre van a externalizar y justificar sus responsabilidades y van a buscar poner la culpa en ti, además de repetir más de una vez lo mismo o peor. Lo mejor para estos casos es detectarlos a tiempo y alejarse; pero si no es el caso, podría haber una instancia de reparación y está está dada por la capacidad de EMPATÍA, principio básico que se debe trabajar para solucionar conflictos interpersonales, ya que sentir y pensar como el otro nos ayuda a comprender mejor a las personas y encontrar un punto de alivio para enmendar lo provocado y para disculpar lo hecho, partiendo de la base que existe un interés mutuo de tener el valor de reconocer, avanzar y respeto.
Lo mejor es primero comunicar, expresar, para que el otro nos escuche y comprenda, si hay arrepentimiento o reconocimientos de uno o de ambos lados pedir las disculpas correspondientes de manera sincera y auténtica. Despues de este resultado podremos quedarnos más tranquilos y reconstruir la confianza para un nuevo comienzo o aliviarnos por solo haberlo expresado. Si la otra persona no acepta el reconocimiento, tampoco arrepentimiento o correción , sólo nos recae en nosotros mismos la responsabilidad de reparación, a traves del AMOR PROPIO. [email protected]

14/12/2022

Crisis en su origen etimológico deriva de la palabra griega "krisis" y del verbo "krinein", que significa "separar, decidir, juzgar" y designa ser un punto crucial, decisivo o de cambio.
Winston Churchill decía «Toda crisis es mitad un fracaso y mitad una oportunidad». Es un fracaso porque el mundo se nos derrumba y perdemos la confianza, pero también es oportunidad porque estamos obligados a repensar nuestras creencias y replantearnos nuevos juicios para aclarar lo que nos está pasando. La clave es hacer un buen discernir, ocupando lo mejor de nosotros. Lo que parece ser crítico e imposible de superar siempre puede transformarse en crecimiento y aprendizaje. Solo depende de ti.
Mail: [email protected]

05/08/2022

23/04/2022

Tú decides! ... Solo tú sabes las formas, los colores, las herramientas, el tiempo, la dirección y el valor de tu obra de vida ... tenlo siempre en cuenta !!! .lmzz

07/04/2022

Cambia el filtro de los lentes con los cuales miras la vida ... .lmzz

20/03/2022

Reprimir, negar, esconder o ignorar nuestras emociones puede provocar muchos efectos negativos en nuestra vida y en nuestra salud mental y fisica, como los siguientes, describiendo solo algunos; A nivel relacional es fuente de malos entendidos y conflictos, a nivel personal pueden surgir sentimientos de aislamiento o soledad, a nivel conductual se pueden presentar comportamientos emocionales desajustados o desbordados, a nivel físico aumenta la probabilidad de que aparezcan síntomas, como problemas de concentración, contracturas, dolor de espalda y cabeza o trastornos mentales como ansiedad, estrés o depresión. Vencer, desbloquear y canalizar efectivamente lo que sentimos es un aprendizaje que puede aprenderse y entrenarse conscientemente. Consulta por gestión emocional. Atención Psicológica Online. psicologia.lmzz