Ana Henríquez

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Ana Henríquez Psicóloga Clínica
Sonoterapia
Terapia Corporal
Yoga - Meditación

“Nunca es Solo Sexo” de Darian Leader, psicoanalista. Este libro propone una especie de “psicoanálisis inverso”: en luga...
19/08/2026

“Nunca es Solo Sexo” de Darian Leader, psicoanalista.
Este libro propone una especie de “psicoanálisis inverso”: en lugar de buscar qué hay de sexual detrás de una conducta aparentemente no sexual, observa nuestras conductas sexuales y pregunta qué problema, conflicto o necesidad no sexual podría estar expresándose allí.
Gracias Ansiolibros por tener siempre excelente selección de libros!!!! 👏

19/08/2026

(Lo eliges tú o te elige?) cuando un hábito se puede convertir en necesidad compulsiva y dejar de ser un recurso.
A veces algo que comenzó como un recurso para ayudarnos a sentirnos mejor puede, poco a poco, convertirse en algo que necesitamos para regular lo que sentimos.
El punto no es necesariamente dejarlo, sino preguntarnos qué lugar está ocupando en nuestra vida y qué estamos dejando de lado cuando recurrimos a ello.
Porque cuando ya no podemos elegir, quizás dejó de ser un recurso y empezó a comandar.
Y recuperar la libertad también es volver a elegir.

09/08/2026

(Quizás no deseas lo que crees que deseas)

Conectar con nuestro deseo, quizás, no sea conseguir inmediatamente aquello que queremos, sino atrevernos a escuchar qué nos está diciendo.

Por ejemplo, podríamos creer que deseamos éxito, pero quizás buscamos reconocimiento.
O podríamos creer que deseamos una relación, pero quizás estamos intentando escapar de la soledad o sentirnos elegidos.

Por eso, hay una pregunta que puede abrir algo interesante:
¿Qué deseo cuando deseo?
No se trata de cuestionar todo lo que queremos, sino de atrevernos a mirar un poco más allá de la superficie.
Porque detrás de cada deseo puede haber una necesidad, una falta, una fantasía… incluso algo que todavía no sabemos nombrar.

💓 Ir profundizando en uno mismo, es un proceso para valientes 💓

24/07/2026

El Trance Creativo: Crea-cree-crece.
El resultado no importa, lo verdaderamente valioso es el proceso, porque ahí está la llave de la transformación.
El trance creativo es un estado activo de conexión con el inconsciente, donde el síntoma deja de ser un obstáculo para convertirse en un material vivo, moldeable y transformable.
A través de la creación, aquello que antes se repetía como sufrimiento puede encontrar nuevas formas de expresión, significado e integración.
La idea es dejar de lado querer producir una obra perfecta, sino abrir un espacio donde lo inconsciente pueda manifestarse, ser escuchado y, desde ahí, iniciar un movimiento de cambio.
Atrévete a vivir el trance, es un viaje profundo hacia el interior!
✨
Háblame si quieres iniciar el tuyo.

08/07/2026

FESTIVAL AURAL: SONIDO TERAPIA Y ARTES SONORAS EN TEATRO NOVEDADES Festival Aural Chile
Sábado 25 de julio 2026, desde las 10:00 hrs

https://www.portaldisc.com/evento/aural

Sesión grupal profunda de Terapia de Sonido, sostenida por 35 Terapeutas y 60 Gongs Vibrando al mismo tiempo, agrupación pionera en Latinoamérica en este formato de Sesiones masivas.
En esta ocasión podrás vivir la experiencia inmersiva en AURAL Festival, Primer Festival de Terapia de Sonido de Chile.
25 de Julio, Teatro Comunitario Novedades, Santiago de Chile.

🦀 Con Luna Llena, con Mar, con Sol, con mi Amor, con mi Familia de Alma y de Sangre.Recibo un año más de vida.Y, como ca...
30/06/2026

🦀 Con Luna Llena, con Mar, con Sol, con mi Amor, con mi Familia de Alma y de Sangre.

Recibo un año más de vida.

Y, como cada año, lo celebro como un ritual de gratitud.

Reconozco el camino recorrido y agradezco a la mujer que soy hoy. Con mi historia, con mis pérdidas, con mis deseos y con esa tarea tan profundamente humana de construir sentido sobre la existencia.

Cuánto nos han marcado los encuentros, los abrazos, los mensajes, las compañías y también las ausencias. Todo emociona.

Hoy celebro La Vida. Este regalo misterioso que nunca deja de sorprenderme y cuyo final desconocemos. Agradezco la posibilidad de sentirme amada y, sobre todo, de Amar.



Y hoy también hay una gran celebración para ti amiga. Es el primer cumpleaños que no compartimos en este plano, pero te llevo conmigo, siempre, en el corazón. ✨🤍 🕊️

Feliz día Internacional del Yoga 🧘🏻‍♀️🕉️🪷Hace ya varios años me gradué como profesora de Yoga en Mysore, India. Fue, sin...
21/06/2026

Feliz día Internacional del Yoga 🧘🏻‍♀️🕉️🪷

Hace ya varios años me gradué como profesora de Yoga en Mysore, India. Fue, sin duda, una de las experiencias más enriquecedoras y transformadoras de mi vida.
¿Qué es el yoga para mí?
Es tanto! En muy pocas palabras, es parecido a como lo refleja la última foto, es permitir que la sabiduría que ya existe en uno mismo se expanda, tal como una flor de loto 🪷 , y viva en armonía con nuestras neurosis, habitando plenamente el cuerpo, la mente y el alma.
El yoga me ha enseñado que el equilibrio es aprender a encontrarnos con nuestros desafíos, una y otra vez, desde la presencia y la compasión. Un camino muy propio, sin comparaciones.
Hoy miro este camino con profunda gratitud, porque me ha permitido profundizar y enriquecer el mundo que he recorrido como psicóloga clinica.
Ambas disciplinas, cada una desde su lenguaje, invitan a mirarnos, integrar nuestra experiencia y cultivar una relación más consciente con nosotros mismos y con los demás.
Feliz día a quienes recorren este hermoso camino de vida.
🤍🙏🪷
Om Tat Sat

YogaTeacher Mysore India

25/10/2025

La conciencia de la falla es el comienzo del remiendo.
¿Dónde comienza la falla?
Quizás no en el momento en que algo se quiebra, sino cuando nos damos cuenta de que ha ocurrido.
Toda transformación exige un gesto de humildad: reconocer lo que se ha roto.
Sin aceptación no hay movimiento,solo repetición del mismo destino.
Somos formas que el tiempo ensaya, estructuras que se aferran y se disuelven, como si el sentido habitara precisamente en esa oscilación entre permanencia y pérdida.
La falla es el umbral por donde el inconsciente deja pasar la luz.

¿Por qué repetimos lo que queremos olvidar?Lo que parece un tropiezo —la repetición—guarda la llave del cambio. Lo repri...
14/10/2025

¿Por qué repetimos lo que queremos olvidar?
Lo que parece un tropiezo —la repetición—guarda la llave del cambio. Lo reprimido no muere:Vuelve.Insiste. Retorna. Pero nunca igual.
Cada regreso trae una forma distinta de decir lo mismo. Lo que fue pasado, puede hablar en presente. La historia no se repite, se reescribe.



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