Psicóloga Claudia Rozas Terapia Gestalt

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Psicóloga Claudia Rozas Terapia Gestalt

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Psicoterapia, Gestalt.

03/09/2026

¿Estás descansando... o solamente te estás deteniendo? 🌿

Puedes acostarte, mirar el teléfono, dejar de trabajar...
y aun así sentir que por dentro sigues corriendo.

Porque detener el cuerpo no siempre significa que tu sistema haya podido detenerse.

A veces el primer paso es más pequeño de lo que crees:

— notar tu respiración
— sentir el apoyo de tus pies
— reconocer qué está ocurriendo dentro de ti

No necesitas obligarte a estar bien.
Puedes comenzar simplemente por darte cuenta de cómo estás ahora. ♡

Volver a ti también puede comenzar así:
con unos segundos de presencia.

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24/07/2026

¿Alguna vez sientes que la mente corre, el cuerpo se tensa... y no sabes bien por dónde empezar?

La ansiedad no siempre aparece con una razón clara.
A veces simplemente está ahí.
Pesada. Constante. Agotadora.

Y lo primero que necesitamos no es cambiarla.
Es aprender a escucharla. 🌿

¿Te resuena esto? Cuéntame en los comentarios cómo se manifiesta la ansiedad en ti. 💚

01/11/2022

Puedes reservar tu cita online, escaneando el codigo Qr

24/08/2022

Que es la vida? Un frenesí.
Que es la vida? Una ilusión, una sombra, una ficción, y el mayor bien es pequeño: que toda la vida es sueño y los sueños, sueños son.
Calderón de la Barca

28/01/2022

Tu vision sera clara solamente cuando puedas mirar en tu propio corazón. Quien mira fuera sueña, quien mira dentro, despierta.
Carl Jung.

13/01/2022

"Darme cuenta y hacerme responsable de ello". Es la premisa que define la terapia Gestalt.

01/12/2021

La terapia Gestalt es una forma de tratamiento interactivo, que pone a un cliente en presencia de un terapeuta en una relación frente a frente, dedicada a encontrar "el darse cuenta" sea cual sea el tema abordado en el AQUI Y AHORA.

24/11/2021

Habrá momentos en los que sientes que no avanzas, recuerda un pasito a la vez.
Cada proceso tiene su propio ritmo y necesita tiempo.

20/11/2021

En la vida todo pasa, nada es para siempre, lo bueno, lo malo, todo pasa. La vida es un constante fluir.
Practicar la actitud de Soltar aquello que nos retiene y no nos deja fluir con la vida, es sanador.
Recordarnos cada cierto tiempo estas palabras: " Esto también pasará" nos ayuda a soltar y a volver a fluir.

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